こんにちは。
杉澤です。
皆さんはサイドステップは知ってますよね？
でもこのクロスオーバーステップ知らない方多いですね〜
サイドステップは３回以上やるとかなりふくらはぎに負担が来ます。
そこでこの
クロスオーバーステップ
です。
大した事ないですただの斜め走りみたいな物です。
是非身に付けて素早いフットワーク物にしちゃって下さい！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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