立ち方ってあまり意識しないですよね〜

こんにちは。

杉澤です。

結局スポーツって体を動かす事ですよね？

別にテニスに限らず。

だから気持ちいいし楽しいですよね〜

ただ現代人は（特に日本人）ストレスがかかり過ぎて体がガチガチになってますね〜
つまり体を動かそうとする時はもう動かない状態になっているという事です。
これでは怪我に繋がったり実際に動きが出来なかったりしてまたストレスがかかります。

良い循環ではないですね。

以下ブログで確認してみて下さい。

重力に従っていけば脱力は進む

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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