カテゴリー別アーカイブ: 未分類

こんばんは。

杉澤です。

トップ選手は様々なバックボーンを持っています。

ご両親の理解や支えがあったからこそ、

今の錦織選手の活躍があるのだと思います。

錦織選手　グランドスラム優勝か！？　〜隠された秘話から苦労を知る〜

※リンク先の記事は２０１４年９月のものです。

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんばんは。

杉澤です。

以前にも書きましたが、

つま先に体重がかかると身体全体が力みやすくなります。

トッププロでもその傾向が見られる選手もいます。

一般の方はぜひ、楽に動ける状態を目指してください！

つま先信仰の弊害は大き過ぎる

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こんばんは。

杉澤です。

試合においては結果ももちろん大事ですが、

自分のテニスを向上させていくためには

『パフォーマンス目標』が大切です。

パフォーマンス目標が重要

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こんにちは。

杉澤です。

レッスンで最初にミニラリー、良くやりますよね。

でも苦手な方がとても多いです。

ミニラリーはとても重要な練習で上達のコツが詰まっています。

ミニラリーのコツを紹介します!!

すぐにミニラリーが上達する方法

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こんにちは。

杉澤です。

テニスにおいて、力みすぎはミスを招きます。

「力抜いて～」、「リラックスして～」

レッスンでも良く聞くフレーズですね。

今回は手打ちを防ぐ方法をお伝えします。

ポイントは 『枝』ではなく『幹』です!!
ストロークの手打ちを防ぐ　〜　体幹から腕に力を流して打つ方法　〜

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こんにちは。

杉澤です。

よくレッスンで

「リラックスして〜」

とか

「肩の力抜いて〜」

とか言われてませんか？

正直そんな事言われてもやってるし〜って思いません？

ようは数値化、程度がわからないんですね。

力が入るとは？力って何でしょうか？？

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こんにちは。

杉澤です。

さて皆さんはフォアハンドストローク自信ありますか？

自信あるって方と自信ないって方いますよね（当たり前ですが）

どっちが試合や練習で崩れていくと思いますか？

それは

自信がある方

なんです。

そのあたりも含めて知識として知っておいた方がいいと思います。

フォアハンドストロークという厄介な物

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こんにちは。

杉澤です。

さて皆さんはフットワークトレーニングやっていますか？

結局テニスは足ニスです。

私も昔ジムと自分でかなりやりました。

一番地味で嫌ですがこれをやるかやらないかで全く結果が違いましたね。

ストロークのフットワークトレーニングの必要性

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こんにちは。

杉澤です。

ミスっていやですよね〜

私もほんの1年前まではいい歳してキレてました。

情けないですね。。

でも今年はキレなくなりました。

それは

ミスに対する考え方が変わったからです。

考え方一つで全く違う結果になってしまうんですよ〜

怖いですね！

ミスをどう判断するのか？　～　ミスマネージメントについて　～

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こんにちは。

杉澤です。

来年からテニス探求塾で登録して試合に参加し始めようと思っています。

是非ご興味あればご参加下さい。

テニス探求塾チーム発足します。

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