こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニスのフットワークトレーニング  〜　ツイストで方向転換を素早く！　〜

の動画です。

この動きが出来る事で左右の動き出しが速くなります！

https://www.youtube.com/watch?v=o470hsLGkUU

よろしくお願い致します。

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

皆様のテニスに進化が起きますように！

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最短・最速で補正、上達させます！

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こんにちは。

杉澤です。

今回の動画は

ラケットと手のコーディネーショントレーニングです。

ボールを左右の手で様々な形でつく事でラケットとボールのタッチ感覚を良くします。

https://www.youtube.com/watch?v=ZO9YRUpXTco

よろしくお願い致します。

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こんにちは。

杉澤です。

今回はテニスが上達するために頑張ってる方々のために

アドバイスです。

自己流でテニスをやるリスクを考えながら、

何が大事なのかを解説します！

テニスを上達する時に起こるリスクとは何か？

ブログ楽しみにして下さい

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こんにちは。

杉澤です。

今回も良いコーチを見つけるための話しです。

多くの人が良いコーチになかなか出会えなくて

時間とお金を無駄にしています。

『大会で活躍している人が良いコーチ』とは限りません。

見極めることができるために参考にしてください。

良いテニスコーチを選ぶには？

ブログ楽しみにして下さい

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こんにちは。

杉澤です。

今回は自分に合ったコーチを見つけるための情報です。

上達するためにどのようなコーチを見つければ良いのか？

ぜひ参考にしてください。

テニスレッスン時に効果のあるアドバイス知ってますか？

ブログ楽しみにして下さい

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杉澤です。

みなさん、ご自分のテニスをどのくらい分析していますか？

自分のテニスをどのように分析するかは非常に重要です。

参考にしてください！

 
ご自分のテニス分析してますか？
ブログ楽しみにして下さい

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杉澤です。

今回は身体が前傾姿勢になっている状態でテニスすることの弊害についてです。

自分では姿勢に気をつけながらプレーしていても

少しだけ前かがみになっている人を良くみかけます。

トップレベルの選手でもその弊害が起きています。

 
前傾、かぶりで打つ事の弊害はトップレベルでも起きている
ブログ楽しみにして下さい

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杉澤です。

今日は試合で自分の持っている力を出せるかどうかの話しです。

どのような気持ちで試合に入れば良いのか？

普段の練習とどのように繋げるか？

参考にしてください。
パフォーマンスの出し方と勝負
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杉澤です。

今回は遅いボールに対して、素早く用意することの重要性を説明します。

遅いボールが来ると動きも遅くなってしまいがちですが、

それではミスが増えてしまいます。

そうならないための重要な話です！

遅いボールに速く入る事出来てますか？？　ストロークの非常識

ブログ楽しみにしていて下さい！

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杉澤です。

今日は年代によって練習の仕方や量が違うと言う話しです。

自分の年齢にあわせてあなたの練習にいかしてみませんか？

練習の仕方　質と量のバランスと時期

ブログ楽しみにしていて下さい！

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