月別アーカイブ: 2019年5月

メルマガ『reborn』 バックナンバー公開

こんにちは
久しぶりの内藤です

ようやく原因不明の病
風邪という難攻不落の病気から立ち直りつつある内藤です

まだね
咳が止まらないんですよ

よくいるじゃないですか
「寝る時になると咳がひどくなる」
「咳が辛くてほとんど寝てないんですぅ」
みたいなことをいう小娘

咳で寝れない?

ないない
寝れてないアピールしたいだけでしょ

唾でも飲み込んで大人しく寝とけ

って思っていたんです

 

昨日の私の睡眠時間ですか

25分です・・

ほとんど寝ていません

いや咳がね
止まんないんですもん

夜になるとひどくなるんです
眠れないんですぅ

 

どうもサンライズの小娘内藤です

どうにかならないですかね
ネットで調べてもね

お湯でも飲んどけ
とか
ツボでも押しとけ
とか
横向きで寝ればよくね?
とか・・

酷いものになると
足裏にヴィックスベボラッブを塗るといいとか・・

何それ?

 

まあね
全部試しましたけどね・・猫2

 

早く良くならないかなー

ってそんなことはよくて

 

今日はお知らせ

私がしているメルマガね

お客様から問い合わせがあったので
バックナンバーを公開します

火~金の毎朝配信中
もうすぐ半年経つのですが
130回を超えてきました

すごいでしょ?
毎朝適当なことを発信し続けているんです・・・

あ、いえあせあせ (飛び散る汗)

 

購読中の方は月額1,000円も頂いているのですが
毎朝受け取ることに意味があるので
ここで内容を公開しても何ら問題ありません

購読中の方に配信したお知らせも載せておきます

明日中にはここのブログで公開するので
お待ちください

以下、今週火曜日配信のメルマガ『reborn』

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こんにちは
内藤です

第128回のテーマは
「ペイフォワード」

あ、どうも皆さん
ご無沙汰しております

金曜日は申し訳ございませんでした

何の連絡もなしに配信せず・・

本当にすみません
何と謝ればよいか
何をもって償えばよいか
未熟な私では思いつくことが出来ません

なので何もしないことにしました・・

えっ?
何か?

いやー、ジュニアにもよく言うんですよ

「ミスなんて気にするなー!」

ミスを気にして下を向くより
お前がすべきことは
前を向くこと

いいイメージに切り替えて前を向こう!

言ってる私が
まずは体現しないといけないじゃないですか

これはもう止むを得ないですね

・・・

何があったかは
直接聞いて頂ければお答えします

40分ほどかかりますが・・・

でね
今日はお知らせ
というか
案内というか報告というか

このメルマガ
『reborn』のね
バックナンバーを公開しようと思って準備をしているんです

メルマガを購読していない方にもね
読んでほしい、知ってほしい内容もありますし

問い合わせもあるんです
どういった内容を書いているのですかって

そんなことで
これまでの一部をバックナンバーとして
ブログで公開する予定です

そこで
購読中の皆さんに聞いておこうと思ったんです

もしね
うん、それはよいことだ
私たちもタメになる話がいくつかあったよ
という方はいいのですが・・

いやいやいや
どうでしょうね
私は何となく購読してるけど
公開するほどのものじゃないよ
という方がいらっしゃれば教えてください

公開することが誰のためにもならない
公開することで傷つく誰かがいる
そんなことがあってはならないですから

問い合わせてきた人でね
変なことを気にする人がいたんです

過去の内容を公開してほしいけど
そんなことをすると
購読中の方からクレームが出るのではないか
という・・・

そんな了見の狭いことってあります?

確かに購読中の皆さんからは
月に1,000円も頂いております

それによってこのメルマガは成り立っています

そして
少なからず1,000円の価値を見出してくれているのだと思います

それでOKです
それを別のところで無料で公開したからといって
何かが変わるなんてことはありません

損をした
などと思うとでも考えたのでしょうか

問い合わせてきた人に言っておきました

クレーム?
はいはい、いますよね
そういう器量の小さい人

自分が受けているいいことを
他人に渡そうとしない人

かつそれが
自分が有償で
誰かが無償で受けていると納得がいかない人

残念ながら私のメルマガを購読している方に
そんな小さい人間はいません

みんな発信したがっています
何かヒントになることを聞いた
周りの人にも伝えないと
そういう大きな視点を持つ人だけなんです
と・・

自分が得たいい情報やいいこと

これはどんどん外に発信しましょう
どんどん分け与えましょう

そうすればさらにどんどん入ってきます

自分で止めている人には
それ以上のものは入ってきません

ペイフォワード

周りを豊かにしようとすればするほど
自分が豊かさの波に乗ることが出来るのでしょう

今日は「お先にどうぞ」
見知らぬ人にも一つ親切を
そうすれば
その人がまたどこかで誰かに親切にするでしょう
いいことの波を
皆さんから広げていきましょう!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:34 | コメントをどうぞ

デッドゾーン

こんばんわボブです。

今日も暑かったですねーがまん顔

今週は日に日に暑くなるみたいなので、熱中症に注意しましょう危険・警告 (!)

 

今週はゲーム週という事で、今期やった基本的なショット・動きを意識して試合が出来ていますか?

やはりデットゾーンと言われる、ベースラインとサービスラインの間ぐらいの滞在時間が長いとミスに繋がりますね猫2

ベースラインに下がるか、サービスラインまで前に行くかの決断力を早くしましょう危険・警告 (!)

 

デットゾーンといいますと、私の家にもデットゾーンが存在します。

部屋敷いてあるラグマットの一部がデットゾーンになっております。

週に何回か、そのまま帰ってすぐにラグで寝てしまい、朝起きたらラグが人型になっている事が多々あります。

 

 

C3IE-jQUEAAhCBN こんな感じに。

それの繰り返しでデットゾーンが出来上がりました泣き顔

 

皆様もコートの中ではデットゾーンを短く、家の中にはデットゾーンを作らない。

心掛けましょう猫2

以上ボブでした。

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:08 | コメントをどうぞ

(祝)中山誕生日(祝)

 

 

こんにちは中山です。

 

 

今日はこの場を借りて誕生日をアピールしたいと思いますショートケーキ

私中山、明日5月22日が誕生日になります手 (チョキ)

 

22年を生き抜きました。

23歳になりますdouble exclamation

 

 

調布校N西さんも同じ誕生という事が先日判明しましたうれしい顔

誕生日プレゼントは1年中受付けていますうれしい顔

 

 

 

誕生日の話は終わりまして、

来期から国立校の朝イベントにポイントカードが導入されますdouble exclamation

沢山参加されますと豪華賞品がもらえますので是非ご参加下さい。

詳細はお知らせメッセージをご確認ください。

来期のイベントは明日0時~予約可能になります宜しくお願い致しますバナナ

 

それでは

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:10 | コメントをどうぞ

点検

こんにちは手 (パー)
内田ですテニス

今日は朝からトレーニングして来ましたぴかぴか (新しい)
いいペースで毎週ジムに来れてます指でOK
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やっぱり
コツコツ努力することが大切ですよねうれしい顔 指でOK

ジム終わった後は
そのまま
バイク屋にダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

府中のドンキ前のお店なので
1時間ほど掛かるんですけど
お店の人がいい人なのでそこに持って行ってますひらめき

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バイクもラケットもそうですけど
普段使うもののメンテナンスは
しっかりした方が良いですよね晴れ ぴかぴか (新しい)

気分も晴れますし晴れ 晴れ
また新鮮な形で楽しめますからね レンチ

それでは手 (パー)
バイクもテニスも楽しんでいきたいと思います指でOK

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:05 | コメントをどうぞ

プロテイン

 

こんにちは中山です。

 

皆さんプロテインは摂取されていますか?

毎日テニスをし仕事、家事、育児にとアスリートな皆さんは当たり前に摂っていると思いますが、そんな毎日口にするプロテインの味にこだわりはありますでしょうかファーストフード (ハンバーガー)

 

 

先日DNSさんのプロテインがリニューアルされとても美味しくなりましたdouble exclamation

全部飲んだ訳ではありませんが、「いちごミルク風味」はやばいですショートケーキ

ホントに美味しすぎますショートケーキ ほんとにいちごミルクの味なので是非飲んでみて下さいdouble exclamation

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おススメのプロテインがありましたら教えて下さいバナナ

それでは手 (パー)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:46 | コメントをどうぞ

風邪❓❓花粉❓❓

こんにちは晴れ 八王子店イベント (サーカス) 内田です手 (パー)

 

 

最近また

鼻詰まりとくしゃみに悩まされておりますふらふら あせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗)

 

 

なんですかねexclamation and question exclamation and question

また花粉が飛んでいるんですかねexclamation and question exclamation and question

 

単純に体調不良な気もするので

気を付けますもみじ うまい! (顔)

 

 

皆さんも

体調崩さないようにして下さいね指でOK

 

最近、暑くなってきているので

水分補給をこまめに取ってくださいdouble exclamation double exclamation

 

 

運動中だとなかなか吸収されないみたいなのでがまん顔 バッド (下向き矢印)

朝とか

レッスン来る前とかに

しっかり飲んでくるといいみたいですよわーい (嬉しい顔) ぴかぴか (新しい)

 

 

それでは手 (パー)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:24 | コメントをどうぞ

イタリア国際

皆様こんにちは猫2

本日も良い天気ですね晴れ

テニス日和ですねテニス

 

今週のテーマであるリターン練習で、

毎日800球ほどのサーブフィードにより肩に限界を感じてきた小野です猫2

 

少し前からイタリア国際が始まっています手 (グー)

 

大坂、錦織、両選手も好調のようですねひらめき

今はベスト8exclamation

次のカードも面白いうれしい顔

大坂、錦織、両選手ともローランギャロスに向けて、

弾みをつけられるといいですねぴかぴか (新しい)

 

 

さて前哨戦である今大会でいいスタートを切れるのは誰になるのでしょうかexclamation and question

 

注目です危険・警告 (!)

 

 

 

皆様も来週はゲーム週exclamation

今週のリターンを体得して、

良い弾みをつけましょう手 (チョキ)

 

 

それでは手 (パー)

小野でしたペンギン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:20 | コメントをどうぞ

体調

こんばんわボブです。

皆様、体調はいかがですが?

私は山梨にジュニアキャンプに行ってから風邪気味ですがまん顔

 

またインフルエンザが少し流行ってるみたいです危険・警告 (!)

そして本日、内藤コーチが2回目の・・・・

インフルエンザかは定かではないですが、体調不良みたいです泣き顔

 

明日復活されたら、たくさんの笑顔と差し入れで御向かいしましょう猫2

以上ボブでした。

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 18:29 | コメントをどうぞ

ビンゴ

こんばんわボブです。

今日は暑かったですねーがまん顔

八王子で溶けてましたがまん顔

 

 

ビンゴ者が続々に出てきております危険・警告 (!)

 

国立ですでに3人出ております危険・警告 (!)

 

調布は2人、八王子は0人です猫2

 

しかも国立と調布のビンゴ者の苗字が同じらしいです・・・

 

S藤さんらしいので、もしかしたら次のビンゴは・・・

 

こうご期待ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:00 | コメントをどうぞ

休み

 

こんにちは中山です。

昨日はお休みでした~自転車

 

休みだからといってお昼まで寝たりせず、朝起きてトレーニングをし

ジョナサンで朝ご飯を食べ、家に帰り熟睡うれしい顔 眠い (睡眠)

 

 

お腹が空いてお昼に起きマクドナルドへ・・・

ん?見慣れた後ろ姿、子供2人。ま・ま・まさか・・・

 

たッ・・竹内コーチうれしい顔

 

 

 

竹内コーチの休日は笑顔が絶えない二児のパパでしたほっとした顔

 

レモモモンと祝祝ポテトがとても美味しかったですファーストフード (ハンバーガー)

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そして夜は

5月12日にオープンしたばかりのラーメン屋さん、「花笠家」に行ってきました晴れ

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家系ラーメンですね、とても美味しかったです

夜11時まで営業していますのでナイターレッスン後直行すれば間に合いますグッド (上向き矢印)

皆さんも是非グッド (上向き矢印)

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:48 | コメントをどうぞ