水分不足?

こんばんわボブです。

昨日今日は過ごしやすい気温でしたねー猫2

明日も暖かいみたいですひらめき

 

突然ですが、皆さんは夜中に急に足をつった経験はございますか?

私は3ヶ月一回のペースで、夜中の3時あたりに左脹脛をつります泣き顔

しかも歩くけなくなるほどの痛みプラス、2・3日の後遺症・・・

 

それが一昨日やってきましたバッド (下向き矢印)

 

原因は何かと、いろんなお客様に相談した所、水分不足じゃないかという・・・

 

たしかに私は秋ぐらいから、レッスン中に水分を取らなくなります。

喉が乾いていなくても、水分を取らないとダメですね危険・警告 (!)

 

皆様もお気を付け下さい危険・警告 (!)

以上ボブでした。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:01 | コメントをどうぞ