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こんにちは 内田です

ここ2週間くらい
首がずっと痛くて
 
張ってるな〜という感じがあったので
接骨院に行ってきました

お世話になってる院長さんに
一通り首と肩周りを見てもらったら
 
頚椎の捻挫
と
右肩の捻挫
 
と診断されました(笑)

とりあえず安静にして
治療を受ければ治るそうなので
よかったです

それでは
今日は雨なので家でゆっくりします

タイトルから

お！３０－４０での試合の組み立て方か？

追い込まれた場面での考え方か？

と思われた方すいません。全くテニスの話は出て来ませんのでご了承ください。

ヘロゥ！

アイム　ナカヤマ

いや～グローバル化にジャンピングオンしてしまいました

Tokyo 2020 OlympicsもnearなのでJapanese spiritをlectureすべくEnglishをstudyしようと思っております。（冗談です）

そんなグローバリーな僕は

お昼にパスタを食べていたわけですが

良く見るとぺペロンチー・・・二？？

ぺペロンチー「ノ」じゃないだと・・・

あ～あれか。３０－４０を「サーティフォーティ」じゃなくて

「サーリーフォーリー」て外国かぶれパターンのやつか

さっきのヘロゥ！と同じね と思いながら調べてみると

ぺペロンチーの複数系がぺペロンチーニだそうです

それだけかい やられました。

内容がないので最近ビックリしたことを最後にお伝えしたいと思います。

太っていることの表現で豚 を用いることがあると思います。

お腹がでてきて さんだよ～みたいな

豚の体脂肪率は１５％前後みたいです。

１５％て・・・

ちなみに今の僕は２０～２５パーセントです

それでは

こんにちは 　内田です

今週の火曜日は

６年ぶりに

横浜の中華街に行って来ました

小籠包に肉まん

炒飯に春巻き

と、いろいろ出店があったので

一通り食べ歩きました

やはり

一番美味しいと思ったのは

小籠包ですね～～

小籠包なんて

その辺では売ってないですし

自分で作るのはレベルが高過ぎるので

久しぶりに食べた気がします

平日行ったからなんですかね？？

全然混んでなくて

ほとんど並ぶことなく買えました

そんな感じで

人ごみというストレスを感じることなく

美味しいものを食べつくした

休日でした

たまには無駄遣いもいいものですね（笑）

それでは

皆様こんにちは

小野です

雨ですね・・・

本日梅雨入りのニュースが・・・

さて、本日は『まんぱく』のすばらしさをご紹介いたします

ご存じでしょうか

場所は立川、昭和記念公園でひそかに開催されるフードフェスを・・・

食の楽園。その名も『まんパク』

いやー

おいしかった。

幸せだった。

すでに入場ゲートから漂う、

おいしい香り。

全国各地からの集まる絶品のグルメ。

カニ

カツオのたたき

カキ

※写真を撮りなれていない小野にとって、

シャッタースピードよりもお箸のスピードが勝ってしまいました。

申し訳ありません。

そして、、、

平日の真昼間（真夏日により３２度）の中に飲むビール

まさに最＆高。

※こちらも同様、お口がいうことを聞きませんでした。

次こそは

と思い２杯目、３杯目と進みましたが、同じミスを繰り返す私。

自分の能力の低さに驚きました。

ビール買って席に戻った時には、ほぼないのですから、致し方ない。

あしからず．．．。

来年は必ず食べる前に撮ります

もし足を運んだことがない方がいらっしゃいましたら、

是非行ってみてください

電車でね

たくさん食べられる方。

限度額を決きめいくことをお勧め致します

来年、会場でお会いしましょう

見つけた際はビールの差し入れをお願い致します

それでは

さすがに来年はオリンピックで開催は難しいのか

なーんて寂しいことを想いながら、

来年は必ず毎週月曜に行くことを誓った小野でした

こんばんわボブです。

今日は暑かったですねー

いつも元気な調布のＴ田さんも、ばてていました

こんな暑いと食欲がなくなるとおもいきや、ますます増しております。

すっかり常連になってしまいました、花笠家。

国立駅の近くのいきなりステーキの横に新しく出来たお店です。

以前はニュータンタンメン本舗というお店があった場所です。

本格家系ラーメンです

　こんな感じです

家系ラーメンは、東小金井や分倍河原まで食べてに行ってたので、近くにできてすごく助かります

ライス食べ放題です

花笠家がある場所は入れ替わりが激しい場所で、何年かすると店をたたんでしまうのが後を絶たないです

ぜひとも花笠家さんには長く続いてほしいです

暑い夏を乗り切るにはラーメンですね

ぜひとも行ってみて下さい。

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

今日は蒸し暑かったですねー

錦織選手凄かったですね

感動しました

３回戦のペール戦は観てられなくて３回ぐらい観るのをやめてしまいました。

準々決勝のナダル戦は厳しかったですが、ベスト８と素晴らしいです。

そして次は準決勝でナダルＶＳフェデラーの対決です。

二人の試合は本当にいつ観ても素晴らしいです

今回の優勝予想はナダルですね

以上ボブでした。

こんにちは中山です

昨日は久しぶりにアカデミークラスの練習に参加させて頂きました
アップ→クロスラリー→展開練習→試合と厳しい振り回しや、走り込み等はなくシンプルな練習メニューでした。

しかし、普段は専らダブルスばかりしていたので久しぶりのシングルスの練習に息が切れる
昔はコート１面走り回っていたのに・・・
　
　
練習後はしばらく動けず

練習後↑

　
　
しかし、レッスンが終わり動けるほどに回復するととても達成感が
この達成感を皆様にも味わってほしいので、明日から僕のレッスンは、
振り回り、走り込み、筋トレからスタートすることにします

全仏OPではワウリンカ選手とチチパス選手が５時間越えのロングマッチを繰り広げていたというのに・・・

　
　
体力を付けて走り回りましょう
それでは

こんにちは 内田です

今日はジムに行ってから
ハンバーガーを食べに行きました

八王子駅の近くにある
ハンバーガー屋さんなんですけど

とにかくハンバーガーがでかいんです

しかも美味しい

最近、よく行ってるんですけど
ほかにもサンドイッチとか
ステーキもあるんです

肉が好きな人にはおススメです

場所は説明しにくい
ところにあるので
聞きに来てください(笑)

それでは

こんにちは中山です

今週はスピンのフォアハンドストロークがテーマでしたね。
高弾道のフォアハンドは習得できましたか？

皆様方の反対側で我々もスピンを打っているわけですが、１レッスンあたり少なくみても３０分くらいはロングラリーをしております

今週ずーっとロングラリーをしていると

国立校のベースライン近くは張り替えたばかりでそのあたりにボールがバウンドするととてつもなくボールが弾みます
「全仏のボールはこれくらい弾むかな～」

とか

めっちゃ跳ねるボールを打ってくる方には
「ボールのバウンドの高さでは負けないぞ！！」

なんて思いながらラリーしておりました。

　
そしてフォアスピンがテーマなので

最初は
「よーし今日のラリーは１球もネットしないぞー」
「お客さんのバックに１球もいかないようにするぞー」
と臨むわけですが、

１度ネットしてしまうとそこからどんどん・・・

　
良くないですね

　
　
　
ふと
「バイクは少しの傷でもすぐキレイに直すんだよ」
「傷付いたままだと傷になれて運転が雑になっていくから」
とボブS藤コーチが言っていたのを思いました

プレーが雑になってしまってはいけませんね。
人生も試合もやり直しが聞きません、１球１球全力で取り組みましょう

それでは

どうも 内田です

今ちょうど
錦織戦がテレビで中継されてます

家のテレビだと
小さくてボールが全然見えないんですけど
しっかり応援したいと思います

それでは