日曜日、例によってまたまたゴンちゃんレッスンで根岸テニスガーデンへ。
結局今月は毎週集まってたね。
レッスンは皆が集まりやすいように基本的に１９時スタート。
が、自主練したいとの要望多数により、見ての通り明るい１７時から大体皆集まってしまった。
というかゴンちゃんも既に来てるし。
そして男だらけの集団の中に一人女の子、あやのチャレンジのあやのさんの姿も。
という事で１７時はチームゴンちゃんの面々が隣で練習しつつ、あやのチャレンジの撮影が行われてました。
１９時からはゴンちゃんレッスン。タフよねゴンちゃん。
頭に着けてるのはモズキさんが持ち込んだビデオカメラで、スマホからリアルタイムでゴンちゃん視点の映像が見れるという優れモノ。
これで一流の選手のテニスの視点を体感できてしまうのだ。
特にゴンちゃんが要望したのではなく、モズキさんによって急遽撮影開始。
ゴンちゃんから刺激を受ける一方で、割とこちらからも自由に企画を動かしてる感あるね。
もしかしたら後にゴンちゃん視点の動画上がるかも？
レッスン終了後・・・予定は終了したんだけど、インドアコートに移動。
皆で買ったプロテインを受け取る。
ビーレジェンドのプロテイン。
公式サイトを見てみると仁木選手も愛飲しているらしい。
自分がプロテインを飲むのは大学以来になるな。
トレーニングルームに通ってた頃は必ず飲んでいましたが、一体いつから行かなくなってしまったのか。
ビーレジェンドのプロテインはとにかく味が美味しいらしく、早速飲んだ皆も絶賛していた。
プロテインの味ってマズイマズイ言われてるけど、昔の自分はそんなにマズさは気にならなかったな。
まだビーレジェンド飲んでませんが来週からテニス後に飲むようにしてみます。
まずはどこかへ消えてしまったシェーカーを買い直さなきゃ・・・。
ちなみにビーレジェンドのミルキー味はよこすも大絶賛です。
パッケージもミルキー味だけ特別ミルキーしてますね。
そんなこんなでレッスン後もテニス。
してたらまたもや女子、根岸ダンロップインドアテニススクールの眞仁田コーチも参戦。
こんな時間でもまだコートに立ってテニス、僕らが帰った後も手出しストロークで練習していてどこまでもテニスに熱心なコーチ。
写真には写ってませんがコートの奥で打ち合っていたよこすがバリバリしごかれてました。
フォームからしてビシッとした球が来るもんな。勝負ってなったらたまったもんじゃないね。
Наша группа искусных исполнителей подготовлена подать вам новаторские методы, которые не только подарят долговечную охрану от прохлады, но и подарят вашему зданию трендовый вид.
Мы работаем с самыми современными строительными материалами, заверяя долгий термин эксплуатации и блестящие результирующие показатели. Утепление внешнего слоя – это не только экономия на обогреве, но и забота о окружающей среде. Энергоэффективные инновации, какие мы применяем, способствуют не только личному, но и сохранению природных ресурсов.
Самое главное: Стоимость утепления дома у нас стартует всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое переделает ваш резиденцию в фактический приятный корнер с минимальными затратами.
Наши работы – это не только изоляция, это созидание пространства, в котором каждый деталь отражает ваш индивидуальный модель. Мы примем во внимание все ваши просьбы, чтобы сделать ваш дом еще более удобным и привлекательным.
Подробнее на веб-сайте компании
Не откладывайте труды о своем помещении на потом! Обращайтесь к экспертам, и мы сделаем ваш дом не только более теплым, но и более элегантным. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в пространство спокойствия и качественного исполнения.
Купить VPS/VDS серверы
- Автоматическая установка Windows – бесплатно
- Ubuntu, Debian, CentOS, Oracle 9 – бесплатно
- Отлично подходит под XRumer + XEvil
- Почасовая оплата
- Управляйте серверами на лету.
- Дата-центр в Москве и Амстердаме
- Отлично подходит под CapMonster
- Для сервера сеть на скорости 1 Гбит!
- Круглосуточная техническая поддержка – бесплатно
- Супер (аптайм, скорость, пинг, нагрузка)
- Отлично подходит под GSA Search Engine Ranker
- FASTPANEL и HestiaCP – бесплатно
- Скорость порта подключения к сети интернет — 1000 Мбит/сек
- Outline VPN, WireGuard VPN, IPsec VPN.
- Windows – 2012 R2, 2016, 2019, 2022 – бесплатно
- Возможность арендовать сервер на 1 час или 1 сутки
- Отлично подходит под A-Parser
- Windows – 2022, 2019, 2016, 2012 R2
- Отлично подходит под Xneolinks
- Более 15 000 сервер уже в работе
- Мгновенное развёртывание сервера в несколько кликов – бесплатно
- Быстрые серверы с NVMe.
Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве. Фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве. Русские фильмы – смотреть фильмы онлайн в высоком. Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве. Фильмы смотреть онлайн. Лучшие Фильмы смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
Виды политического лидерства. Макс вебер лидерство. Инструменты лидерства. Лидерство в психологии. Лидерство и руководство в малых группах.
Лидерство в области охраны труда. Теория лидерства и власти никколо макиавелли. Стратегии лидерства. Функции политического лидерства примеры. Тест на лидерство и лидерские качества. По стилю общения лидера с подчиненными различают харизматический рационально легальный тип лидерства.