フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 3,003件のコメント

コメント(3003)

  1. Диагностическая оценка позволяет определить степень интоксикации и выявить возможные риски осложнённого течения состояния. Подробнее можно узнать тут – наркологический вывод из запоя

    WilliamSwend より: 14:28
  2. Запой сопровождается выраженной интоксикацией нарушением сна слабостью и нестабильностью работы сердечно-сосудистой системы что характерно для алкоголизма и других форм зависимости включая наркомании. Самостоятельный выход из этого состояния может быть затруднён и сопровождаться усилением симптомов. Медицинская помощь на дому позволяет снизить риски и начать восстановление под контролем специалиста помогая человеку быстрее стабилизировать состояние. Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому анонимно санкт-петербург

    Timothywag より: 13:41
  3. http://kanzlei-speck.de/
    Das Team von Kanzlei Speck ist ein professionelles Unternehmen spezialisiert auf den nationalen Rahmen Deutschlands, das ermoeglicht hochwertige Dienstleistungen fuer seine Kunden, priorisierend auf persoenliche Betreuung. Erfahren Sie mehr auf der offiziellen Website.

  4. В Воронеже капельница от похмелья применяется в ситуациях когда симптомы выражены и не проходят самостоятельно особенно после запоя или в запое. Врач проводит консультацию оценивает состояние пациента выраженность интоксикации и принимает решение о проведении процедуры. Важно что лечение направлено не только на снятие симптомов но и на восстановление организма после алкоголизма. При необходимости можно оставить заявку и уточнить цены или получить помощь бесплатно в рамках первичной консультации. Подробнее тут – kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-4.ru/

    JorgeHauby より: 12:45
  5. Лечение на дому начинается с осмотра пациента. Доктора оценивают основные показатели включая давление и пульс а также общее состояние человека. После этого формируется план терапии который реализуется сразу. Такой подход позволяет очень быстро перейти к стабилизации состояния и начать лечение без лишней потери времени. Получить дополнительные сведения – вывод из запоя на дому анонимно

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">