手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,707件のコメント

コメント(1707)

  1. Выбор между домашней помощью и стационарным лечением часто определяется степенью физиологической зависимости и наличием сопутствующих патологий. В условиях клиники исключаются внешние триггеры обеспечивается изоляция от источников алкоголя и создается контролируемая среда где медицинские решения принимаются на основе объективных показателей а не субъективных ощущений пациента. Такой подход критически важен для предотвращения осложнений минимизации дискомфорта абстиненции и формирования устойчивой базы для дальнейшей противорецидивной работы. Подробнее – нарколог вывод из запоя в стационаре

    CurtisViche より: 16:11
  2. Наиболее частыми основаниями для выбора такого формата становятся длительный запой тяжелое течение похмельного синдрома выраженный тремор отсутствие сна тревога слабость обезвоживание и жалобы на сердцебиение. Дополнительное значение имеют хронические заболевания сердца сосудов печени и нервной системы на фоне которых выход из запоя может переноситься тяжелее. Детальнее – вывод из запоя в стационаре анонимно в санкт-петербурге

    Robertscalm より: 15:45
  3. Вывод из запоя на дому требуется в тех случаях когда человек сталкивается с длительным непрерывным употреблением алкоголя которое приводит к тяжелым последствиям для организма. Это состояние опасно не только для здоровья но и для жизни поэтому быстрое вмешательство специалистов необходимо при этом можно заказать наркологическая помощь. Врач на дому помогает пациенту выйти из запоя безопасно минимизируя риски для его здоровья что является особенно важно для больного включая случаи наркомании а также с учетом его данных возраста в том числе после 40–50 лет и актуальной цена лечения для тех кто не хочет или не может пройти лечение в стационаре. Подробнее – нарколог на дом вывод из запоя

  4. Домашняя детоксикация подходит для ранних стадий интоксикации когда состояние пациента стабильно а сопутствующие заболевания отсутствуют. Однако при длительном употреблении алкоголя физиологические изменения требуют более глубокого вмешательства. Стационар обеспечивает изоляцию от триггеров исключает риск самостоятельного повторного употребления и позволяет врачам динамически корректировать терапию на основе лабораторных показателей и реакции организма. В 2026 году стандарты наркологической помощи делают акцент на превентивной безопасности: раннее выявление признаков делирия судорожной готовности или кардиологических осложнений позволяет предотвратить критические состояния до их развития. Клиника «Стармед» выстроила работу так чтобы каждый этап госпитализации логически вытекал из предыдущего формируя непрерывную цепочку от острой стабилизации до планирования долгосрочной ремиссии. Получить дополнительные сведения – вывод из запоя в стационаре анонимно в нижнем новгороде

    EarnestBex より: 14:36
  5. Основой стационарной детоксикации является инфузионная терапия направленная на ускоренное выведение токсинов коррекцию водно-электролитного баланса и восстановление метаболических процессов. Стандартная капельница включает кристаллоидные растворы для восполнения объема циркулирующей крови витамины группы B и C для активации ферментных систем гепатопротекторы для защиты печени и симптоматические препараты для нормализации сна. Состав объем и скорость введения рассчитываются индивидуально с учетом возраста массы тела длительности интоксикации и функции почек. При выраженной абстиненции подключаются средства для коррекции нейромедиаторного обмена однако их применение строго дозируется для исключения риска вторичной зависимости. Дозировки пересматриваются ежедневно на основе динамики показателей что обеспечивает безопасность и высокую клиническую эффективность. Получить больше информации – вывод из запоя в стационаре в санкт-петербурге

    RobertFew より: 13:54

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">