手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,706件のコメント

コメント(1706)

  1. Комплексное лечение в наркологическом стационаре включает несколько последовательных этапов каждый из которых направлен на решение конкретных задач. Начальный этап включает в себя медицинское вмешательство направленное на устранение токсинов из организма и стабилизацию общего состояния пациента. Далее начинается реабилитация которая помогает закрепить достигнутые результаты и восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Для выбора подходящего стационара стоит ознакомиться с отзывами и дополнительной информацией о клинике а также уточнить в каком районе города она расположена. Ознакомиться с деталями – https://narkologicheskij-staczionar-sankt-peterburg-1.ru

    WilliamViasp より: 21:12
  2. Процедура вывода из запоя на дому включает несколько ключевых этапов которые обеспечивают максимально быстрое и безопасное восстановление пациента. Эти этапы тщательно контролируются врачом что минимизирует риски и помогает достичь наилучших результатов. Подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно в екатеринбурге

    GordonEresk より: 19:51
  3. Терапевтический процесс в стационаре строится по принципу последовательного выполнения клинических задач: диагностика стабилизация медикаментозная терапия и подготовка к амбулаторному этапу. При поступлении врач проводит детальный осмотр собирает анамнез оценивает неврологический статус и при необходимости назначает лабораторные исследования. На основе полученных данных формируется индивидуальный протокол учитывающий возраст длительность интоксикации наличие сопутствующих патологий и переносимость лекарственных компонентов. Мы применяем только сертифицированные препараты зарегистрированные в РФ и строго соблюдаем клинические рекомендации Минздрава исключая псевдонаучные методики. Стандарты оказания медицинской помощи фиксируются во внутренних регламентах и регулярно проверяются независимыми аудиторами. Получить дополнительную информацию – наркология вывод из запоя в стационаре санкт-петербург

    BarryMut より: 19:37
  4. Для эффективной организации лечения и минимизации организационных рисков пациентам и их родственникам рекомендуется ориентироваться на следующие ключевые параметры: Детальнее – вывод из запоя в стационаре нижний новгород

    EduardoAveli より: 17:11
  5. Эти преимущества делают вывод из запоя на дому с медицинским контролем оптимальным решением для тех кто хочет быстро и безопасно вернуться к нормальной жизни без необходимости посещать клинику. Ознакомиться с деталями – http://www.domen.ru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">