手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,697件のコメント

コメント(1697)

  1. При выборе наркологического стационара в Санкт-Петербурге важно ориентироваться на несколько ключевых критериев. В первую очередь следует учитывать опыт и квалификацию специалистов условия пребывания а также отзывы пациентов. Ведь выбор медицинского учреждения — это не только вопрос качества лечения но и обеспечения психологического комфорта пациента что особенно важно при лечении зависимостей. Стоит обратить внимание на стационары специализирующиеся на лечении наркомании и наркологии а также учитывать расположение клиники в удобном районе города. Выяснить больше – частный наркологический стационар санкт-петербург

    JordanRor より: 18:59
  2. Далее выполняется медицинская детоксикация: корректируется водно-электролитный баланс, снимается интоксикация, поддерживается работа сердечно-сосудистой системы, снижается тремор, стабилизируется сон и тревожность. Важно, что схема подбирается индивидуально: при разных рисках объём поддержки будет различаться. В ряде случаев достаточно амбулаторного наблюдения и рекомендаций, в других — нужен стационар, чтобы контролировать динамику и вовремя корректировать терапию.
    Исследовать вопрос подробнее – вывод из запоя в москве в стационаре

    AnthonyCet より: 18:54
  3. Зависимость редко начинается как очевидная беда. Чаще это выглядит как «снять напряжение», «уснуть», «успокоиться», «пережить стресс». Постепенно организм привыкает, дозы растут, трезвость становится тяжёлой, а попытки остановиться приводят к отмене: бессоннице, тревоге, внутренней дрожи, потливости, тошноте, скачкам давления и раздражительности. В какой-то момент алкоголь или вещества перестают быть выбором и превращаются в способ избежать ухудшения. Наркологическая клиника в Ногинске нужна, чтобы в этой точке не оставаться один на один с хаотичными решениями и самолечением, а получить помощь по медицинской логике: оценка состояния, безопасная стабилизация, затем лечение зависимости и профилактика рецидива.
    Разобраться лучше – http://narkologicheskaya-klinika-noginsk12.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-noginske/

    Michaelfeara より: 18:10
  4. Эти преимущества делают капельницу эффективным и востребованным способом восстановления после похмелья в Самаре особенно для тех кто хочет быстро вернуться к нормальной жизни после алкогольного интоксикационного состояния. Подробнее – капельница от похмелья анонимно самара

    Adrianbom より: 17:35
  5. Лечение в наркологическом стационаре в Санкт-Петербурге включает в себя комплекс мероприятий направленных на восстановление физического и психического состояния пациента. Важно понимать что лечение зависимости — это многогранный процесс включающий не только медицинские процедуры но и длительную реабилитацию которая помогает человеку вернуться к нормальной жизни. В стационаре пациенты получают круглосуточное наблюдение что значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращение рецидивов. Получить дополнительную информацию – частный наркологический стационар в санкт-петербурге

    WalterPex より: 15:34

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">