手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,697件のコメント

コメント(1697)

  1. Когда зависимость начинает диктовать настроение сон и решения человеку обычно нужно не «поговорить о силе воли» а получить понятную медицинскую помощь: оценку состояния безопасную стабилизацию и план лечения который снижает риск повторного ухудшения. В реальности обращаются по разным поводам: затяжной запой тяжёлая абстиненция приступы тревоги и бессонницы после прекращения употребления срыв на фоне стресса проблемы с контролем дозы или ситуации когда близкие уже видят явное ухудшение и не понимают как действовать. Наркологическая клиника в Пушкино — это формат где помощь организована по шагам: сначала снимают острые риски затем восстанавливают сон и базовую физиологию после чего переходят к лечению зависимости как процесса а не разовой процедуры. Такой подход важен потому что кратковременное облегчение без дальнейшей работы часто заканчивается возвращением к употреблению в первые недели когда нервная система ещё нестабильна. Исследовать вопрос подробнее – anonimnaya-narkologicheskaya-klinika

  2. Нарколог на дом в Екатеринбурге сегодня — это не просто медицинская услуга а реальный шанс быстро и безопасно вернуть контроль над жизнью себе или своему близкому человеку. В крупном городе Урала где ритм жизни высокий а стресс и доступность веществ создают серьёзные риски тысячи жителей ежегодно сталкиваются с проблемой зависимости. Алкоголь синтетические наркотики соли спайсы — всё это требует немедленного профессионального вмешательства. Клиника «НЕО» предоставляет полный выезд нарколога на дом в Екатеринбурге 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Мы гарантируем круглосуточный вызов нарколога детоксикацию и лечение зависимостей полную конфиденциальность и современные протоколы лечения 2026 года которые позволяют купировать острое состояние уже в первые часы. Получить дополнительные сведения – нарколог на дом вывод екатеринбург

    Jerrytooke より: 10:13
  3. Похмельный синдром сопровождается головной болью слабостью тошнотой сухостью во рту и нарушением сна что часто возникает после запоя или при алкоголизме. Эти симптомы появляются из-за накопления токсинов и нарушения водно-солевого баланса. Капельница помогает ускорить выведение вредных веществ и восстановить нормальные функции организма снижая нагрузку на внутренние системы и помогая человеку быстрее выйти из состояния запоев. Получить дополнительную информацию – http://www.domen.ru

    ThomasNuh より: 07:23
  4. Решение о госпитализации в наркологический стационар часто становится необходимым в случаях когда пациент не может справиться с зависимостью самостоятельно а также когда домашние условия лечения оказываются недостаточными. Стационарное лечение дает пациенту возможность находиться под круглосуточным наблюдением специалистов что особенно важно при острых состояниях и абстинентных синдромах. В случае запоя может быть предложена помощь нарколога а также выезд на дом для неотложного вмешательства и стабилизации состояния пациента. Углубиться в тему – лечение в наркологическом стационаре санкт-петербург

    Matthewbop より: 06:19
  5. Наркологическая помощь в Воронеже сегодня — это не просто медицинская услуга а реальный шанс быстро и безопасно вернуть контроль над жизнью себе или своему близкому человеку. В крупном городе Центрального Черноземья где ритм жизни высокий а стресс и доступность веществ создают серьёзные риски тысячи жителей ежегодно сталкиваются с проблемой зависимости. Алкоголь синтетические наркотики соли спайсы — всё это требует немедленного профессионального вмешательства. Клиника «Клиника Плюс» предоставляет полную наркологическую помощь в Воронеже 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Мы гарантируем анонимное лечение алкоголизма и наркомании срочный выезд нарколога на дом в течение 30–60 минут полную конфиденциальность и современные протоколы лечения 2026 года которые позволяют купировать острое состояние уже в первые часы. Изучить вопрос глубже – http://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-2.ru

    MelvinZer より: 05:26

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">