手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,692件のコメント

コメント(1692)

  1. Реабилитация алкоголиков в Москве с комплексным подходом — это многогранный процесс включающий в себя не только медицинские процедуры но и психологическую поддержку физическую реабилитацию и помощь в социальной адаптации. Профессиональный реабилитационный центр обеспечивает индивидуальный подход к каждому пациенту включая такие методы как кодирование и своевременное лечение запоя. Важно отметить что успешное лечение алкоголизма требует учета множества факторов таких как степень зависимости психоэмоциональное состояние пациента а также его физическое здоровье. Комплексный подход помогает эффективно устранить все составляющие проблемы минимизируя риски рецидивов. Изучить вопрос глубже – центр реабилитации алкоголиков в москве

    Charlesaleni より: 05:48
  2. Вывод из запоя на дому с быстрым облегчением — это медицинская процедура которая проводится в домашних условиях и направлена на устранение симптомов похмелья нормализацию работы органов пострадавших от алкоголя и восстановление общего самочувствия пациента включая проведение детоксикации. В отличие от стационарного лечения вывод из запоя на дому предоставляет пациенту возможность пройти лечение анонимно с возможностью вызова специалиста на дом что способствует снижению стресса и лучшему восприятию процесса восстановления при этом учитывается состояние больного длительность запоя в том числе несколько дней и актуальная цена услуг. Ознакомиться с деталями – анонимный вывод из запоя на дому в екатеринбурге

    RobertDop より: 04:27
  3. Реабилитация алкоголиков — это важный этап на пути к избавлению от зависимости. В Москве существует множество центров, предлагающих реабилитацию с индивидуальной программой, что помогает обеспечить более персонализированный и эффективный подход к каждому пациенту. Индивидуальная программа учитывает физическое и психологическое состояние человека, а также его социальное окружение и личные особенности. Это позволяет добиться лучших результатов в лечении и восстановлении.
    Изучить вопрос глубже – реабилитация алкоголиков

    Jesseeresy より: 01:08
  4. Эта статья сочетает познавательный и занимательный контент что делает ее идеальной для любителей глубоких исследований. Мы рассмотрим увлекательные аспекты различных тем и предоставим вам новые знания которые могут оказаться полезными в будущем. Не упусти шанс – вывод из запоя цена

    Barrykef より: 01:07
  5. Нарколог на дом в Москве: выезд врача на дом, лечение запоя и консультации в наркологической клинике «Клиника доктора Калюжной».
    Выяснить больше – http://narkolog-na-dom-moskva-21.ru/

    Josefjen より: 00:49

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">