川上航コーチ

Screenshot_2020-01-07-18-37-56

 

正月明けでいきなりですけど休みを取ったクレー。

そんでツイッター見てたら川上航コーチが練習相手を募集しているではありませんか。

毎週土日の練習ペースを崩すか否か・・・崩します!!

という事で練習させて貰いました。

翔吾さんの動画の編集を担当していて、最近噂の神奈川の強豪サークルSelfishに所属していて、川角杯準優勝の経験まであり、方々で活躍している川上コーチ。

 

 

 

 

そしてそして、我が母校綾瀬の大後輩である浦川コーチも練習でお世話になっていました。

やっぱガチでやっている人達ってどっかしらで繋がりが出てくるんですねぇ。

自分だとガチ勢と練習やって着いて行けるのか怪しいですが、いやね、練習相手募集って言われたら行っちゃうでしょう。

 

 

 

Screenshot_2020-01-07-18-42-28

 

 

という事で練習。

浦川がやっていた動画みたいに、ひたすらひたすら球出し。

スクールもサークルも入ってない僕は基本球出しはやんないですね。

一方で川上コーチは自分のやる練習では沢山やるという。

自分がこういうの最後にやったのゴンちゃんレッスンの時かな。

いや、2時間手出し、球出しで、動いて、打って、真ん中に戻って、動いて・・・なんて徹底的にやったのは本当に久しぶり。

最初は腰入って打っていても・・・

 

 

 

Screenshot_2020-01-07-18-41-42

 

動き過ぎて疲れてすぐ省エネ手打ちモードに・・・

最近気になったのですが、自分はフォアをクロスに打てない。

あと差し込まれてばっかで体がすぐ窮屈なリバーススイングに逃げてしまう。

今日の手出しも最初の方は意識してそこそこ上手くいってたかなと思いましたが、疲れるともう体回らず、ラケット振れず、手打ちリバース。

体力の問題だけじゃなく、継続性、一貫性がとにかく足りない。

強い人はそれが備わってる。

という事でそういう練習みっちりやりまして、手出し球出し、シンプルに見えてもシンプルにしんどい練習、体ズタボロになりながらも何とか生き残りました。

ガチで練習せなアカンね・・・。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 22:55 | 1,816件のコメント

コメント(1816)

  1. Геракл24: Опытная Реставрация Основания, Венцов, Полов и Перенос Зданий

    Фирма Геракл24 специализируется на предоставлении всесторонних сервисов по реставрации основания, венцов, настилов и переносу домов в месте Красноярском регионе и в окрестностях. Наша команда квалифицированных мастеров обещает высокое качество реализации всех типов восстановительных работ, будь то из дерева, каркасные, кирпичные или из бетона здания.

    Преимущества услуг Gerakl24

    Навыки и знания:
    Каждая задача выполняются только высококвалифицированными мастерами, имеющими большой практику в области строительства и восстановления строений. Наши сотрудники профессионалы в своем деле и реализуют задачи с безупречной точностью и учетом всех деталей.

    Полный спектр услуг:
    Мы предлагаем все виды работ по ремонту и ремонту домов:

    Замена фундамента: замена и укрепление фундамента, что обеспечивает долгий срок службы вашего дома и устранить проблемы, связанные с оседанием и деформацией.

    Реставрация венцов: замена нижних венцов деревянных домов, которые наиболее часто подвергаются гниению и разрушению.

    Замена полов: монтаж новых настилов, что кардинально улучшает внешний облик и функциональные характеристики.

    Перенос строений: качественный и безопасный перенос строений на другие участки, что позволяет сохранить ваше строение и избежать дополнительных затрат на создание нового.

    Работа с любыми видами зданий:

    Дома из дерева: реставрация и усиление деревянных элементов, защита от гниения и вредителей.

    Каркасные строения: реставрация каркасов и замена поврежденных элементов.

    Дома из кирпича: восстановление кирпичной кладки и укрепление стен.

    Бетонные дома: восстановление и укрепление бетонных структур, устранение трещин и повреждений.

    Качество и прочность:
    Мы работаем с только высококачественные материалы и передовые технологии, что обеспечивает долгий срок службы и надежность всех работ. Каждый наш проект подвергаются строгому контролю качества на каждой стадии реализации.

    Индивидуальный подход:
    Мы предлагаем каждому клиенту подходящие решения, с учетом всех особенностей и пожеланий. Мы стремимся к тому, чтобы итог нашей работы полностью удовлетворял вашим ожиданиям и требованиям.

    Зачем обращаться в Геракл24?
    Обратившись к нам, вы получаете надежного партнера, который возьмет на себя все заботы по восстановлению и ремонту вашего здания. Мы обещаем выполнение всех проектов в сроки, оговоренные заранее и с в соответствии с нормами и стандартами. Выбрав Геракл24, вы можете быть спокойны, что ваш дом в надежных руках.

    Мы готовы предоставить консультацию и дать ответы на все вопросы. Звоните нам, чтобы обсудить детали вашего проекта и получить больше информации о наших услугах. Мы поможем вам сохранить и улучшить ваш дом, сделав его безопасным и комфортным для проживания на долгие годы.

    Геракл24 – ваш выбор для реставрации и ремонта домов в Красноярске и области.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">