月別アーカイブ: 2017年4月

『てつごろうさん』　から次のようなコメントをいただいた

　以前、トミーインドアテニス塾にお邪魔した者です。アストレル・・・かなり気になってます。テニス歴は35年になりますが、今使用してるのがYONEXの95インチの300ｇで、年齢的に（５２歳）フラット系の打ち方です。松原コーチが本格使用をお考えになるほど「男性中上級者」もOKとなると、そろそろアシスト系のラケットに替えようとか？と思っていた私にはドンピシャかと・・・もう少し詳しいインプレッションをお願いできませんでしょうか？

ということですが

先日、書いた内容で

松原さんとしてはセイイッパイ

反発がどうとか振動がとか

どこが一般的な真ん中評価なのかもわからず

自分で使いやすいかどうかしか判りません

そこで

単純に自分のやりたいことを書き連ねます

これが、ヨネックス　アストレル１０５

こんなラケットですが

さすがに若手上級者やジュニアのボールを受けるには

トップヘビーの２７０ｇ

ちょっと軽すぎる

特にグリップ側が

そこで、鉛を張り付ける

できれば赤いところだけで済ませたい

Ａ地点に、リードテープを　７～１０ｇ　くらい

Ｂ地点に、リードテープを　５～８ｇ　くらい

グリップレザーの内側に貼るのだが

Ａだけで、１０ｇというと相当な量

無理なら、Ｂにという考え

これでボレーやリターンが打ちやすくなるはずだが

足りなければ

スロートの内側

Ｃ地点に、３ｇ　×　２か所

打球面の重さもアップするには

Ｄ地点に、３ｇ　×　２か所　だが

Ｃ，Ｄは外から見えるので

できれば無しで行きたい

最後に一発

クロスのストリング

一番上のさらに上に

メインの穴にシェアーして

黄色で付け加えたもう一本を張る

これで０．５ｇを追加

実はスウィングが速い人は

ラケット先端の方

スピンだと横に少しずれて

赤い丸あたりが打点の位置

サーブやスマッシュはもっと先かも

ここにクロスの糸がないと

スマッシュで

メインの先端切りがよくある

松原さんは、本当は切らないのだが

先っぽで打つという見栄と

ジュニア男子への啓蒙を兼ねて

もう一本追加する

もちろん、黄色いとの追加だが

ストリングはヨネックスの

ポリツアープロ　１２０　イエロー　を４５ポンドくらい

それに赤い　ＹＹステンシル

イエローストリングでは地味なら

ポリツアースピンＧ　１２５　のオレンジ　もアリ鴨　

その場合は白の　ＹＹステンシル

ああ

使いたくなってきた。　　

スライスサーブのこつ

大事な話なので確認しておきたい

そんなわけで

昔の記事の焼き直しです

さて

サーブの基本ですが

腕の使い方は内旋と回内と思いすぎていると

スピンやフラットならいいのですが

スライスサーブについては難しくなります

スライスサーブの場合

内旋はそれなりに使いますが

回内は全く使わないつもりでいるとうまくいきます

要は

斜め前を向いた、面の向きを保つ

振り上げるラケット面から

内旋を少なめにして振り上げる

斜め横向き面でとらえ

そのままの面の向きを保つつもりで

フィニッシュへ

そんなわけで

ラケットヘッドのスピードは

フラットやスピンほどは上がりません

だから

スピードは遅くなります

でも、曲がりますよ

気を付けてほしいのは

サイドスピンをかけようとして

前腕を回外させること

そうすると回転量は上がりますが

肘を、ほぼ確実に痛めます

あくまでも一定に保つ

回内を使わないということです

肘を伸ばしたまま

面を保って

左足の左側へ

低いところにフィニッシュです。　　

それは、バウンドが低いから

上級者にとって

もちろん、強力なストローカーにとって

高い打点に来る

そこそこ速いスピンサーブは大好物

セカンドでそれが来ると知られていては

かなりまずい事態

まあ

何サーブであっても

セカンドではサーバーの方に選択肢は

1つしかないのが普通

球種も１つ　　コースもほぼ1つ

だから、スライスサーブ

スライスはバウンドが低いので

球種も、コースも

バレバレであっても攻撃されにくい

そして低い打点からなら

攻撃されても

追いつける可能性が高くなる

やや消極的ではあるが

相手にやられにくい

より、勝ちやすいサーブだということ。　　

それはセカンドサーブを

それなりに打つため

フラットでセカンドサーブを打つには

1ゲームに2回くらいのダブりを覚悟するか

相手のレシーブミスを期待して

サービスライン内にチャンスボールを落とすか

どちらか

中級者なら

情けないセカンドの方が苦手

というレシーバーが多いので

助かってはいるが

しかし

上級者になれば必ず困ることになる

だから回転をかける

安全にサービスボックスに落とすには

スピンサーブの方が優れるような気がするが

それは

ここだけの話だが、「気のせい」

スピンサーブは縦方向に面を使う要素があるので

よっぽど手首を固めないと

縦方向にぶれることがある

もちろん当たり損ねたときも同様

ついでに付け加えると

スピンサーブはバウンドが高くなり

よっぽどの威力じゃないと

レシーバ―の大好物になってしまう鴨 

それに対しスライスサーブは

横方向回転なので

ぶれても

左右に不安定になるだけ

縦方向には

本来、安定したサーブなのだ

だから

私のおすすめはスライスサーブなのだ。 

『momotaro』　さんからの質問です

以下がそのコメントの全文です

   松原コーチ、フォアハンドについての質問です。
以前、雑誌等では、フェデラーの写真を例にして、フォアハンドでは、グリップが球を指し、インパクトの際にヘッドがグリップを追い越して加速するというような打ち方を推奨していました。
この打ち方は、今では時代遅れなのでしょうか。
先日の全国高校選抜でシングルス優勝の菊池裕太選手もこのような打ち方だと思いますが、やはりトップレベルでないと推奨できない打法なのでしょうか。
菊池選手の写真

momotaro より

　私の答えです

フォアハンドを打つとき

振り出しの勢いで　（ラケットヘッドの重さによる慣性力で）

ラケットヘッドの動きは遅れ

ついで

手首の形を保つ意識と

腕の力により

ラケットヘッドが返ってきて

インパクトとなります

トップスピンを多くかけるための上下のしなりも

同じようなものです

この理屈は最新のプロの技術です

錦織もフェデラーもジョコビッチも

ここで気を付けないといけないのは

ラケット面を正確に保つこと

「インパクトの際にヘッドがグリップを追い越して加速する」

ということの誤解です

インパクトの際には

まだ

ヘッドはグリップを追い越しません

手首をぐにゃぐにゃにすれば

ムチのようなしなりで

追い越して打てるかもしれませんが

それでは

面がぐにゃぐにゃになります

ラケットヘッドが手を追い越していくのは

インパクトのかなり後です

手首のしなりは誰でも少しは使います

固める意識でも動いちゃいます

積極的に動かすつもりだと

動き過ぎちゃうことが多いようです

そしたら、エラーです

プロは手首をしならせても

面の上下向きを最低限保ちます

相当に力が入っているからできる技なのです

ジュニアや学生のトップも当然そうです

これには相当なセンスも要ります

私は

アマチュアは

手首を動かさないつもりがいいと思います

それで

必要なだけ自然にしなる

それ以上にできる自信のある人は

自己責任でやればいい

テニスは自分のモノ

スキズキですから

実戦的には

安定させて

安心して

思いきりぶんなぐるほうがいいと思っているのです。　

フォアの構えでの手首だが

いや、まだフォアとは決まっていない時点だが

ラケットヘッドを寝かせて構える

（撮影場所がベースライン近辺じゃないのは

見なかったことにしてください）

それは

インパクトでも

ラケットをやや下げ気味に使うからだ

こんなふうに構えたら

（こう教えるスクールもあるので、よく見かける景色）

振り出す時に

ラケットヘッドを

インパクトの形に下げ直さななければならず

その時に、微妙な間違いが起きやすい

（面の向きが変わるだけですが）

微妙ならいいじゃないと思うなかれ

その微妙な分で

うまく打てないのをあなたは知っているはず

打つ形で構え

そのまま打てば

微妙さは、一切、いらない

エラーする理由がほとんど無くなるのだ

エラーするわけがないと思っている人だけが

安心してフォアハンドを打てる人

そうそう

モデルになってくれた東戸塚校の石原コーチ

彼女はサウスポーなので

左右の手の位置が右利きと逆

念のため。

ついこの間出したネタだが

ここのところのフォアハンドシリーズで

入れておきたかったので、悪しからず。