『hiyopapa』 さんから質問をいただきました。
本日は。３ついただいた質問の１つ目
サーブの膝屈伸とトスの話
以下がそのコメントの質問部分です。
・・・ “ゆっくり”膝を伸ばす、ってのがなかなか難しいですね。私のトスが低いのでしょうか・・・？
昨日、例のレッスン(2ヶ月振り)に行ったらタイミング良くサーブの練習もあり、指摘されたのが『トスが右過ぎで肘が曲がりすぎて、打点が低い』と言うことでした。
実際、肘は把握していた課題だったので矯正方法に悩んでおります。
質問①
『トスが右過ぎ』かつ『ゆっくり屈伸する時間が無い』と言うことは、やはり『トスが悪い』のでしょうか？
私の答えです。
右すぎたトスは関係ないでしょうが
低すぎれば当然、時間が無くなりますね。
インパクトの高さより、３０～５０ｃｍくらい高く上げて
早目に膝を曲げれば
充分間に合うはずですが
ちょっと気になるのは打点が低すぎるというお話し。
そこから感じるのは
ボールが打点まで落ちてきてから
すべてが始まっているのではないか？
という疑い。
高いうちに振りはじめ
ちょうどいいところでヒット、じゃなければいけない。
ラケットを、腕を肩の上にセットしてから
かなり
待っていないか確かめてください。
矯正法、練習法ですが、タイミングの話で
必ず、松原さんから出る話。
イメージです。
トスを上げてみるふりをして、素振りする。
それで間に合うのか試してみてください。
トスのふりで上げたトスにジャストミートするようなら
ホントにトスを上げて打ってみる。
たぶんすぐにできるのではないでしょうか。
それと右に上がる話
真上で打つのもいいのですが
少し右でも構わない
野球でいえばスリーコーター
肩に優しい投げ方です。
オーバーハンドの方が肩を痛めやすい。
なんなら右すぎでもいいんじゃないでしょうか。
プロはこうやって
肩の線を傾けて、場所は真上でも
顔の右側で打っているのです。
肩の線が水平なら
右に上げないと肩を痛めます。 
