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昨日、3月27日（月）

松原テニスクラブ印西では

月例の印西女子ダブルス大会、初級の部を開催

一日中、雨の降る中、風もけっこう強かった

土門支配人の住んでいる成田では朝方、雪が積もったそう

印西も

外の練習会などはすべて中止だが

この大会はテント内なので無事に開催

中は風も穏やかで、そよ風程度だった

雪が降らなくてよかった

今月は6ペアーの参加

6ゲーム先取ノーアドのマッチで総当たり

全員、5試合づつ

3面に分かれて一斉に開始

3回目の対戦が終わったところで昼休みを30分ほど

参加賞を配り

全員で記念撮影

「自分のパートナーが打つところを必ず

ちらっと見てくださいね」　　と松原コーチからアドバイス

（見ないと次の自分の立ち位置もわからなくなる）

12時30分、4試合目から再開

なかなか競った試合が多い

今回はレベルがそろっていて

皆さん気を抜くところがなかったようだ

それはそれ

経験のためにはとても良いこと

結局

ＴＴＣ所属の、露久保さん、関根さんのペアーが全勝で優勝

関根さんのストローク力

露久保さんのネットプレーがよくかみ合っていた

2位は、秋津テニスクラブの、佐野さん、古田さんのペアー

表彰後

ちょっとだけミニレッスン

テーマはフォアボレー

（皆さん、なかなか決まらないので）

ラケットヘッドを少し立てて

順クロス側に面を向けて構えること

（ストレートにはいつでも流せるから）

面が真っ直ぐ正面向きと思うかもしれないが

肩を中心にスウィングし、打点が少し前になると

面の向きは　・・・

（もちろん、手首を固めておけばだが）

少しづつだが、打ってもらったので

皆さんのショットが治ったのも確認できた

全員クリアー、ＯＫ

さて

次回は、4月24日（月）の開催

要項はこちら

たくさんの皆さんに参加してほしい。　　　

15日の水曜日は

毎月恒例、トミーインドアスクールでの

松原コーチのテニス塾

今回は6人の皆さんが3時間とも受講してくれた

横浜やなんと大阪からも

はるばる来てくれたＮさん

ほんとにありがとうございます

なんか質問があったら、コメントに入れてください

私もネタができて助かるし

さて

1，2時間目は、徹底してフォアハンド

いろいろやったが

一番効果があったのは、1人づつ個別の技術矯正かも

それと、アウトサイドイン

これ、アウトサイドインの練習

一見、サービスのようだが

高い位置でボールを右から左にこする練習

まあ

リバースサーブの練習といえば、それまでだが

この時間、なかなか大変なのに

金田コーチが写真を撮ってくれた

いつもの愚痴を聞いてくれたのか？

3時間目の、スマッシュとサービスだが

振り子のテンポ感をかなり意識してやってもらった

まずは、スマッシュで

先に、ボールを想像し

「ゆうっくり」　の素振り

テンポをつかんでと思ったが

目の前にボールが出現すると

いつものテンポに戻ってしまうようで

恥ずかしながら苦戦

次回は直接やってみようと考えている

サーブを安定させるためのテンポへと場所を移した

スウィングができてきたころ

回転のコツ

キリオスを例に出して、面を固定

こうやってぶつけると説明し

スピンサーブやスライスサーブへ移っていった

しかしこうやって説明し、デモをやって見せると

言っている自分が、一番暗示にかかりやすい体質なのか

ばっちり上達してしまったのかもしれない

いいサーブがガンガン入ってしまった

お金もらって上達して大もうけだった鴨

さて

次回、4月は、12日の水曜日

要項はこちら

近い方も遠い人も

是非、ぜひ、ゼヒ、参加してください。　

27日月曜日は

松原テニスクラブ印西、月例の女子初級ダブルス

まだ試合出場経験の少ない方たちに

いっぱい試合経験を積んで

ダブルスの試合を知ってもらおうというイベント

試合をし、問題点があれば練習という考え方

テニスは試合なのだ

練習してうまくなったら試合、という流れではない

さて

今回は7ペアーの参加

前半4ペアーと3ペアーに分かれて予選リーグ

4ペアーは、4ゲーム先取を、3試合ずつ

3ペアーの方は、6ゲーム先取で2試合ずつ、というやり方

今回はなかなかレベルが高めで拮抗している

随所に好プレーが展開され

予選が終了したところで

集合し、参加賞をお渡しし、記念撮影

その後が本番

予選の成績をもとに組み合わせを決め

7ペアー全部で、決勝トーナメントの始まり

今回は、相手がいいストロークを打っても

何とか返球し

ボレーで勝負というパターンが多かった

これは準決勝

森山さん、大岡さんのペアーが準決勝で

うちのクラブ所属

桃谷さん、谷田さんのペアーに、６－５で

決勝でもうちのクラブ会員

鈴木さん、沼口さんペアーに、６－５　と

勝負強さを見せて優勝した

ネットでの処理が一番うまかったペアーだ

終了後

サーブのトスが皆さん前すぎで

深さのコントロールで困っていたので

ついつい、ちょっとだけレッスンを

美しいデモと、口先で

ついつい、サーブを上達させてしまった

さて

次回は、3月27日の開催、要項はこちら

暖かくなってくるので

是非、ぜひ、ゼヒ

たくさんの皆さんに参加してうまくなってほしい

テニスは試合です

昨日、アドバイスしてところ

気が付いたところは

是非、練習しといてくださいね。　　

今日は毎月1回やっている

トミーインドアスクールでの、「松原コーチのテニス塾」

7名の皆さんが参加された

1時間目はフォアハンド

フォアのテイクバック、面の作り方

今日は全員この部分に甘さが見られた

しっかり面が下を向かないので

どうしてもスウィング後半で、面を被せながら打つ

当然、不安定になっているが

本人は気が付かない

結局全員のテイクバックを直し

そのまま振れば

深いボールが打てるところまでこぎつけて

1時間が終了

2時間目はバックハンド

写真はない

手首の角度を前後で固定

両手打ちは上下に動かしてトップスピン

片手打ちは手首は動かさないで

肩を中心にトップスピンのスウィング

前後の手首を動かさないことにより

ダウンザラインにもしっかりコントロールができる

という感覚を得るところまで

で、あっという間に１時間がすぎた

3時間目はスライスとボレー

実はこの前までは6名

3時間目に女性が1名増えて7名だった

まずはスライス感覚を覚える

凹型に、弧を描いて引く

大きなテイクバック

インパクトで止める感覚で

皆さんストローク感覚の

インパクト後、大きく振ってしまうことが多く

単純にスライスの練習をたくさんやった

そして

それをノーバウンドで、ボレー

ボレーになった途端に

ボールより高く引くことへの抵抗感との戦いになった

何とか勝利したとは思うが

そんなことをしているうちにあっという間の1時間が過ぎた

で、あっという間、ドタバタと3時間

今日は

愛知県から1名、神奈川県からは2名の方が参加された

はるばると、ありがとうございました。

次回は３月１５日（水）の開催

要項はこちらに

今回、感じたのはこのブログを見てくれているのに

私の言っているようにはできていないようだということ

特にフォアの構えと引き

しょうがないから

是非、ぜひ、ゼヒ

生の松原のところまで来てください。　　

毎月やっている

松原テニスクラブ印西での女子ダブルス大会

私の担当は初級編

先月からは横浜に戻らなくてよくなったので

終了までしっかり見せてもらっている

今月は昨日、1月30日月曜日

いくつか直前にキャンセルがあり

6ペアーと、今回は少なめ

午前中突然強風に見舞われたが

コート内はそよ風の中

しかしテントをたたきまくる音のすごいこと

それでも選手の皆さんは試合に集中

午前中に3ペアーづつの予選リーグ

その成績でシードをつけて

午後は決勝トーナメント

全て、ノーアド、6ゲーム先取で進行

決勝トーナメントはコンソレもあるので

全員4試合か5試合をこなした

予選が終わったところで、全員集合

参加賞を差し上げ

全体的な、松原アドバイスを３つ

基本的にクロスに打つこと

ドロップショットの処理にネットマンも参加すること

その時の声のかけ方

緩く打つときにエラーしないコツ

昼食をはさんで

決勝トーナメント開始

激戦が展開され

決勝戦は

原田さん、小林さんのペアーが

前川さん、蒲谷さんのペアーに

６－５　のスコアーで

しかも、４０－４０

両者マッチポイントの勝負を制して優勝した

試合が長引いたので

お一人は急いで帰られ、3人でパチリ

さて

来月は、2月27日月曜日の開催

テニスは試合

試合はたくさんやらないとわからない

ついでに

私と語り合うと、一気に強くなる

是非、ゼヒ、ぜひ

たくさんの皆さんに参加してみてほしいのです。　　

毎月、1回

水曜日に行われる、トミーインドアでの

松原コーチのテニス塾

今日は3時間とも

同じ4名の皆さんが参加された

写真は相変わらず、サーブのシーンばかり

隣のコートでレッスンを終えた

金田コーチが撮ってくれるので

3時間目の後半

いつも同じようなタイミング

ホントは1時間目2時間目がフォアハンド

スマッシュとサーブが3時間目

フォアの時間が一番長い

今日面白かったのが

フォアハンドとサーブで同じ話になったこと

ゆったりと引いていき

身体の動きを止めて腕を振る

テンポは全く一緒

その時手首を固め

面をしっかり固定する

スウィング方向にしっかり向くこと

これもスマッシュ、サーブ、フォアハンド

みんなそう

とにかく早めにゆっくり引くことで

面もしっかり作れ

後半の腕の振りがしっかりできるようになるのだ

今回は

全体的な概要を伝えることはもちろんだが

人数も少なかったので

個別に矯正することが多かった

しっかり前を向く

テイクバックを凹型でていねいに

身体を使わず、腕打ちでいい　　（これが一番効果的だった鴨）

等々　。

さて次回は、2月8日（水）　の開催

是非、ぜひ、ゼヒ

たくさんの皆さんに参加してもらいたい。　

東戸塚松原テニススクール

毎年恒例の

スクール生以外にも開放という意味の

オープンシングルス大会が開催された

ジョコビッチもナダルも出ていない

12名の参加で

4名ずつ3グループでの予選リーグ

上位6名、下位6名づつの決勝トーナメント

すべてノーアド、6ゲーム先取というルール

たくさん応援ファンの中

最低でも4試合

最高だと6試合というかなりハードな内容

今回はストロークのレベルが高いのが特に目立つ

フォアハンドも

しぶといラリーも

決勝戦にコマを進めたのは昨年と同じ

宮部さんと

遠藤さん

最後は遠藤さんが

安定したテニスで、6－2で宮部さんを下し

3連覇となった

この後

恒例の松原さんのレッスン

フォアハンドの

前向きで高いボールをクロスに叩き込むこと

（皆さん、しっかり前向きになることが苦手だったので採用）

ワイドに走らされた時の処理

ボレーの、特にフォアボレー、鋭角クロスの打ち方

サーブの打点とリズムなど

かなり盛りだくさんの内容をやってしまった

でも、やった分それだけ

今年の皆さんのレベルアップが楽しみな

仕上がりとなったようだ

表彰前に都合でお二人が帰り

お一人は両足ケイレンでベンチで

イメージトレーニングのみ参加となり

9人の皆さんがレッスンに参加してくれ

気合の入った中で

皆さんと、楽しいひと時が過ごせた

私も技術をイメージすることを強調しながら

左手でデモをしたりし

もしかしたら

教えている松原さんが一番上達してしまったかもしれない

だから、とっても楽しかった。　　

19日の月曜日は

松原テニスクラブ印西、月例の

女子ダブルス、初級の大会

今月は10ペアーの参加

たくさん試合を経験し

この1日でしっかりうまくなって帰ってもらうという企画

まずは

5ペアーづつに分かれて、4ゲーム先取での予選リーグ

予選が終わったところで

参加賞を差し上げ

今回からは

私が最後まで一人で運営

なのでカメラマンも私

そして、後半戦へ

予選の成績で上位6チームで、6ゲーム先取での決勝トーナメント

下位4チームは順位トーナメント

1回戦で負けても敗者戦でもう1回

最低でも、4ゲームマッチが4回

6ゲームマッチが2回、多いペアーで3回

とにかく、全員がいっぱいやって

試合がうまくなるため

激戦が展開

強烈なフォアハンドに

鋭いボレーも

決勝戦では

ルネッサンスの原田さん、小林さんのペアーが

６－５　の僅差で

田辺さん、二村さんのペアーに勝って優勝した

今回皆さんにしたアドバイスは

なんとなく相手ネットマンに打ってしまうこと

特に決まらないバックのポーチ

ちゃんと決めないため

または繋ぎをそちらに打つために

逆襲されるシーンが多かったためだ

さて次回は、１月３０日（月）

要項はこちら

試合に勝ち始めたい人

ぜひ参加してほしい。　　

水曜日は毎月の恒例

トミーインドアスクールでの、松原コーチのテニス塾

今回は、1時間目のフォアハンドと

2時間目のバックハンドに、5名

3時間目のボレースマッシュには7名の皆さんが参加してくれた

フォアハンドは連続受講されている方を含め

全員がインパクトで前向きになれない

まずは前を向くことから

いや

構えで横を向きすぎないこと

つま先、前を向いてるでしょう　（肩は横向きですが）

プロのインパクトは

なかなか

昔っから言われている

「しっかり横向け」　呪縛から逃れるのは難しいようだ

まあ、とりあえず当たりを良くして

そのほかの調整にかかった

長野県のＡさん、プロのフィニッシュを念のため

2時間目のバックハンドは

男性、3名が全員片手

女性2名が両手打ちと、しっかり分かれた

垂直面を保つこと

手首の角度を前後に固定することをまず

その後は、2組に分かれての矯正

特に、片手の打点が後ろなのが気になった

プロの打点は、ずいぶんと前

これだけでしっかりと飛んでくる

上手い人はみんなそう

3時間目のボレーは

スライスで打つことが課題

特にフォアハンドで

打点な高さに構えると戦いつつ

何とか勝ちを収めた

ねんのための写真を

スマッシュはスウィングの長さと時間をしっかりとって

ゆうっくりの例のテンポが効果的だった

そしてなかなかできないのが

スマッシュも前向き

これを参考にしてください

そうそう

手の位置を鼻の高さに、しかも早く、ハヤク、はやく

ほんと、早すぎくらいでいいのですから

先のこの高さに構えてから始めたときは

全員間に合っていました

さて

次回は来年、1月18日（水）　の開催

是非、たくさんの人に参加してほしい

生の松原コーチを見に来てください。　　

昨日は

藤沢市のファーストシティーテニスクラブさんで

神奈川県テニス事業協会主催の

2016冬季神奈川県テニスコーチ研修会を開催した。

講師は私、松原コーチ

20名以上の参加者で

コーチと愛好者が半分ずつ

今回は女性の参加者が7名と多く

女性だからどうする、というようなアドバイスも

実地にやることができ、とてもよかった

参加者が多いので

さすがに

全員にたくさん打ってもらうというわけにはいかなかったが

私の考えをかなり伝えられることができたと思う。

ちょっと寒かったが

最初は私のテニス論を理解してもらわなければならないので

インドアコートに座ってもらい講義を1時間ほど

話が佳境になるにつれ

しぐさや声も大きくなっていく

私だけはけっこう温まったようだ

そういえば今日は声がかれている。

前半はひたすらフォアハンド

インパクトで前向きになることから始め

トップスピンやサイドスピンのかけ方やナダル打ちまで

かなりフォアハンドにこだわった。

やはりアウトサイドインのスウィングや

インパクトまでに手首を開放しないことなど

今までのクセや常識と違うものには

皆さんかなり苦労しているようだ。

後半はスマッシュとサービス

スマッシュで、「ゆうっくり」のテンポと後ろ打点を確認

サービスでは

スピンのかけ方、左右の打ち分けなど

かなりの時間をかけた。

4時直前に終了後

フォアとスマッシュ、サーブばっかりだったので

最後の質問タイムは

ボレーとバックハンドの話が多かった

特にボレーのラケットの使い方は

しっかりとデモをしないとわからないなと感じた。

今回感じたこと足りなかったことは

反省を込めて

この先何回かのブログで説明しておこうと思う。

そうそう

今回協賛してくれた、日置（株）さんからは、ＧＯＳＥＮのストリング

ヨネックス（株）さんからはリストバンドを参加賞としていただいた。

この場を借りてお礼申し上げます。

さて

次回、２０１７夏季は

たぶん6月前半の開催

決まったらご案内するので

今回を逃してしまった人たちにもぜひ参加してほしい。