日別アーカイブ: 2014年10月3日

10kmは慣れちゃうと大した距離ではなかった

ランニングするときには距離がわかりやすい駒沢公園内のコースを走るようにしています。

一周が約2キロで10キロを走るにはそこを5周すれば良いので、何となく(たったの5周くらいどうということもないな)と気楽に思えることと、公園内は木々の緑が豊かで景色が良く走っていて気持ち良いのです。

しかし、もう何度も走っているのでそろそろ駒沢の景色にも少し飽きてきました。

そこで自宅周りでランニングしよとう考えたのですが、どのくらい走れば10キロなのかがわからない。

スマフォのアプリでランニングをサポートするものがありインストールしてみましたがどうも上手く作動しないので、パソコンで地図を出してそこから距離が測れるものを見つけました。

すると家から往復で10キロの距離を調べてみたら、(えっ、こんな近くでそんな距離があるのか?)とちょっと疑問を感じました。

そして実際にそのコースを走り出してみたら、やはり(なんか距離が短いのでは?)と言う気がしましたが、予め確認しておいた5キロ近辺での折り返し地点まで行って、Uターンして戻りのコースを走りました。

すると計測上で観た6キロ辺りで脚に軽い疲れを感じだして、それはいつもその距離まで来ると起きるのと同一の状態だったので(あれっ、この辺りで6キロと言うのは合っているな)と思い、さらに残り1キロとなる9キロ地点に差し掛かると膝にわずかな痛みというか違和感がありそれもいつもと同じなのでした。

身体が距離を憶えていてくれて最後のゴールである自宅近くに着くと「これはいつもの10キロだ」と確信が持てました。

いつも使えないので今日もダメだろうと思いつつ一応スマフォアプリは起動しておいたので、それを取り出して見てみると走った距離だけはどうにか表示されており、それは「10.47km」となっていました。

いつも車で走り慣れている道と言うのは実際よりも短く感じてしまうのと、直線にほぼ近い河川敷の道を往復というのは見通しが良いから近くに思えるということなんでしょう。

以前にはあまり好きではなかったランニングがこのところ病みつき気味で、走るのが楽しみになってきました!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者fresco 13:25 | コメントをどうぞ