今朝がた目が覚めると身体が怠くて咳が出て喉も少し痛いので、これは完全に風邪をひいたなと自覚しました。
でもまだ熱が高いわけではなくどうにか動けそうなのでいつも通りに出かけました。
気温がそれほど低くないのに寒気をつよく感じてこれも風邪の所為だなと思い、もしかしたら午後からは熱が出て寝込むことになるか？と覚悟していました。
でも今日のレッスンは参加者が少なめで、僕が打ち合いに加わらないとダメな感じなので頑張って動いてみました。
最初のラリーでは咳が出て上手く打てず（これはかなりマズイなぁ 
）と焦りました。
しかし、動いていると気温が低くないのでそのうちに汗が出てきて身体が暖まりだしたら、ちょっと調子が良くなってきました！
さらに１０分後くらいにはもう何ともないと思えるほど回復して咳も治まっていました。
体温を上げるとちょっと身体の中で勢いづいていた風邪のウィルスを不活発化させることが出来るわけで、人間はそのために風邪をひくと熱が上がるわけです。
だからその免疫システムで発熱する前に運動などで体温を上げればその効果は同じか、それ以上にウィルスを抹殺してくれるらしいです。
それにテニスで楽しくプレーすることも免疫力を高める役割を担ってくれるのですから、風邪の引き始めならば「テニスして治す」のが最適ですね。
ちなみにこないだはスイミングで治しましたが、要するに楽しく汗をかくことで風邪なんか吹き飛ばしてしまえるということなんです！ 
