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昨日は自由が丘のテニススクールの代行でレッスンに入り、久しぶりに同い年のベテランコーチに会った。

その彼が使っていたラケットをみたらウィルソンの一つ前のフェデラーモデルを使っていて、以前はもうラケットにあまりこだわりがなくなっていたのに少しやる気を出したのかと思った。

話してみるとフェースサイズ９５の極薄モデルなのでストリングをポリエステルにしたら途端に肘が痛くなったと言っていた。

今までわりと面の大きな楽ラケを使っていたのに急にこんなマジラケに変えたからだろうと、グラファイト９３を使い続けている僕はそんなことないよとちょっと自慢な気持ちを抱いた。

ところが今日のレッスンで僕もバックハンドを続けて何本か打ったら肘に痛みを感じてしまった

僕のはタテにナチュラル、クロスにポリのスピンタイプで２７ポンドなので今まで肘が痛くなったりはしなかったのに何故？

昨日のベテランコーチが肘が痛くなったと聞いたからなのだろうか。

考えられるのは昨日まで一週間ほど休みでまだ調子が取り戻せていないのにバックハンドをいつものスライスではなく、フラットやスピンで強めに打ったりしたからかも知れない。

もう一つは夏は汗で体内の必須栄養素が流れ出し筋肉のなかも燃料不足気味になり、そのために筋肉が炎症を起こしやすくちょっとしたことで痛みが出やすいから。

そのいずれかもしくは両方が原因で痛みを感じやすいところに、昨日の話で肘痛を意識していたからよけいにそれを強く思ってしまったということなのだと思います。

普段からきっと肘は鈍く痛かったのでしょうがずっと続けていると感覚が麻痺してわからなくなる、それで休んでいるあいだに肘の障害は治らないけど感覚麻痺はリセットされてセンシティブになったから痛むというわけなのでしょう。

何事も少し離れて休んでみると新しい何かが見えてくるってことなのですね。

今日は夏休み明けで一週間ぶりのテニスでした。

たっぷりと休養できたのでいつもより肩がとても軽くて調子が良い感じで、実際にサービスを打ってみると実に好調でした。

狙ったところに狙った回転とスピードでピッタリと入っていくのが小気味よかったです。

やはりずっと続けていると知らないうちに疲労が溜まってしまい、自分ではわからないうちに不調の原因を生んでいるのかも知れないとあらためて気づきました。

でも、サービスは絶好調だったのにフォアハンドストロークは相変わらず水もので、打点がなかなか定まらずひどい時はフレームショットしてしまいました。

またしばらくはフォアハンドストロークの調整に勤しむ必要がありそうです

オートバイで雨の中を走ってはいけないルールがあるわけではありませんが、真夏と言えどもやはりずぶ濡れになりながら走行したくないし第一とても危なくて絶対に避けたいところです。

だから事前に雨が降るのがわかっいたらまず出かけるのは中止で、テニスも基本的に雨の中ではやらないのと一緒です。

でもバイクもテニスも夢中で走ったりプレーしている最中に突然に降り始めたら構わずにそのままやり続けてしまうことはあります。

どちらもそんな大自然の摂理とでもいうものを意識しながらやらなけけばならないところが逆に醍醐味なのかも知れませんね。

しかし、テニスでは紫外線ＮＧとなって以来あまりそんな雨にプレーを中断されるなんてことがほぼ皆無となりました、それでその自然を感じ取れる楽しさを失った穴埋めにオートバイに乗り始めたのかも知れません。

昨日も雨雲分布図を見ながら濡れないように用心してのライディングでしたが、風を受けながら流れゆく雲を眺めて走る爽快さは素晴らしいとあらためて感じました。

人はやはり風とか雨を時々もろに身体に受けることによって、感性を働かせて磨きをかけていかないといけないのではないかなという気がします。

それを実現するためにスポーツ、そして中でも最も相応しいのがテニス！なのではないかなと思います。

久しぶりに今朝は雨が降っていました、そして断続的に晴れたり曇ったりしながらまた雨が少し降りだしたりと先の行動が決められずに困ります。

休みの朝は洗濯して干して掃除してから、バイクでどこかに出かけるというパターンなのがこんな雨が降ったり止んだりされると計画が狂います。

雨雲ズームレーダーという便利なものがあって、雨がまだ降るのか止むのかの予想がつくはずなのですが今日のような局所的な雨雲分布だとどうも判断がつきかねます。

現在の雨の様子は正しく表示されているのでしょうが、１時間後くらい後のはあくまでも予測なので小さな雨雲の動きはおそらく変則的で読み切れないのが実情なのでしょう。

だからこれを鵜呑みにして出かけたりすると、例えば自由が丘の一時間後は雨雲が完全に無くなっているから大丈夫だと考えて自転車で出かけたら一時間後には土砂降りで雨宿りした店から出られなくなる、なんてことが間々あります。

今も外は完全に晴れて来ていますが、実は一時間前の予測では赤い雨雲分布図に覆われるはずでした

まぁ、昔の天気予報ではもっと大雑把な上に外れて当たり前だったのが今やこんなローカルなピンスポットでの天候予測が個人で入手可能なのですからそれを思えばあまり贅沢を言っちゃいけないかなと言う気がします。

こないだもオートバイで相模湖の方へ出かけてカフェで珈琲を飲んでいたら、雨雲分布図で雷雨がすぐ近くまで来ていることがわかり慌てて逃げました。

幸いオートバイで疾走するスピードが雨雲を上回り全く濡れずに済みましたので、やはりスマフォのお天気予報アプリは素晴らしいと思いました。

僕は元々あまり雨に祟られることのない「雨避け男」だったのですが、この最新デジタル機器を得てそのパフォーマンスには一層の磨きがからけれそうです。

ちなみに先ほど「今はとても晴れています！」と書きました、それでこのブログを書かずにハーレーで爆走しに出かけようかと考えていたのですが何となくこちらを書いてからにしようと思ってやめたのですが・・・それは「雨避け男」の潜在意識パワーの為せる業でした！

今また窓の外は灰色の雨雲に覆われた土砂降り豪雨のカウントダウン状態となってしまいましたから 、いやー、出かけなくてホントに良かったです:36 冷や汗:

昨日は久しぶりに少し長めにラリーしてフォアハンドストロークの調子が良くなったのに、今日はもうそれが消えてしまっていました

と言っても調子が良いのか悪いのかよくわからない程度の打ち合いしか出来なかったので、もう少し昨日のように長く打ち合えたら比較的はやめに良好な感触が掴めたのかも知れません。

どうも午前中はいまいち身体がよく動かず、ストロークをしっかり打ちたいと思っても腕が思うように振れません。

あぁ、昨日の絶妙なベースライン急降下爆撃のムーンボールはいったい何処へ行ってしまったのか・・・

バックハンドストロークやサービスに関してはあまりアップをしなくてもすぐに調子よく打てるのに、何故にフォアハンドストロークはグッドフィーリングを取り戻すまでにかなりの時間を要するのか？

これはもう長いこと自分にとっての大きな悩みというか問題なのですが、未だに解決できていません。

試合前日に仲間のコーチ相手にかなりしっかりと打ち合いして（オー！これはとても良い感じに仕上がっている、明日のゲームでナイスショット炸裂の予感がするぜ！）みたいに一人で悦に入っていると・・・

翌日の朝から試合があって体調も良く（これはイケルぞ！）といざ打ち合いが始まると、フォアハンドの打点が狂っていたり、振り抜きが甘くてボールも飛ばない、まったくワケのわからないガシャリに自分がいちばん驚く、なんて事態に早くも困り果てる

そんな不調なフォアハンドストロークが上向くのはいつも早くとも、第一セットの後半か終盤でひどい時は最後のゲームでようやく納得の当たりが出るけど時すでに遅しで負け。

なんてことが多々あるのはいったい何がいけないのか？

何かフォアハンドストロークを司る脳と右腕を結ぶ神経コントロールのラインが、なかなか接続されずにいるかと思えば勝手に繋がったり外れたりすることもある、そんな気がします。

シャンプーしたあとに髪を乾かすウチのヘアドライヤーが線がどこか傷んでいる所為か、突然に止まったり動いたりするんですが、僕のフォアハンドストロークをサポートする神経プログラムコードもそんな風にどこか傷んでいるか元々そんな脆弱な不安定接続な状態なのでしょうか？

そういえばドライヤーもある特定の角度にコードを曲げると安定したりするのですが、僕のフォアハンドストロークも首を傾けると何故か安定するのも共通しているんですよね

この土日からお盆休暇がもう始まっている方もいらっしゃるようで、本日の朝イチのレッスンはいつも８人満員御礼のクラスなのに３人しか参加されていませんでした。

３人しかいないと言うことはコーチの僕が入っても４人ですから、ダブルスコートを片面ずつ使って打ち合い練習をすると休み無しです。

しかし、今日は昨日までの猛暑が和らいでいくぶん涼しい感じでしたから、そんな部活並みのノンストップラリーをしても大丈夫そうでした。

実際に１５分くらいガンガンと連打しまくりましたが、僕はむしろ疲労が抜けていくような爽快感に気をよくしてストロークの調子も上がりました。

最近はあまり打つ機会がなくわずかなラリー時間しかないとなかなか安定しないので封印していたムーンボールも何球か蒸かしつつ、次第にいい感じで打てました。

ベースライン近くまでかなり高い弾道を描いて飛んでいき、ライン際に急降下するムーンボールの威力はやはりなかなかのものでそれを放つとたいへん申し訳ないのですが、相手の方はまずミスされてしまいます。

涼しくなったからだけではなく今日はいつも前日にやるはずの筋トレも休んでいたので身体がメチャクチャ元気なのもあって、僕は久しぶりにシャツの乾いたところが無くなるまで汗をかくことが出来ました。

２０~３０代の頃はいつもこのくらい汗ビッショリでバカみたいに動き回っていたなと思い出します、それだけでなくレッスンが終わると仲間のコーチと練習して家に戻ってからランニングしたり縄跳びして、そして休みの日にはトーナメント参加が夏の定番でした。

あの頃のタフな日々があればこそ今でもまだこれだけ動けるのかなと思います、そして現在も将来の為に出来るだけハードに生きておけば１００歳現役コーチも夢ではないかと考えて頑張ります！

昨日の真昼、午後１２時をまたぐように河川敷のランニングコースを走ってみました。

一部にほんの少し日陰があるだけの直射日光から逃げられないちょっと過酷なロードなのですが、熱中症にならないように体調に気を配りながら走りました。

いつもは５キロ先の国道１号線の橋下を折り返してそのまま休み無しで戻るのですが、気温は３６．３度で真上から情け容赦ない太陽が照りつけており日陰に入ると自然に身体は停止してしまいました。

なんでわざわざそんなことをするのかと言うと、以前にも書きましたが真夏のテニストーナメントにいつでも復帰できるように身体を慣らしておきたいからです。

でも普通にランニングするのとテニスでコートを試合で走り回るのではかなり様子は違います、そう考えて帰りは少しダッシュしたりサイドステップで速めに動いたり斜め跳びを入れたりしてみたら・・・

ちょっとキツイけど逆に何か気分が高揚して楽しくなってしまい、真夏の炎天下にニヤニヤしながら挙動不審なランニングする黒マスクの男に周りの方々の目は入道雲のように白かったです

でもまだそんな他人様から呆れられるような灼熱のパフォーマンスが出来て良かったなと思います

昨日で観測史上はじめて５日連続の猛暑日、つまり気温が３５度以上の日が５日間続いたという記録が生まれたそうです。

そして今日はさらにそれが連続６日の記録更新となるのは確実の暑さです。

でもこれだけ暑さが続いてくると身体は既にそれに対しての慣れというか、対処が行き届いてきて暑くなり始めに較べるとかなり楽になった気がします。

その所為か今日のレッスンではこの暑さでも、皆さんは何か余裕があって実に楽しそうにテニスされていらっしゃるという雰囲気でした。

まぁ「類は友を呼ぶ」の諺どおりで、コーチが「真夏の太陽が大好き、今日も暑くて最高！」というタイプだとおのずとそのレッスンに参加される皆様もそういう「炎天下上等！」みたいな方々が集まるものなのかも知れません。

しばらくはこの猛暑がまだ続くらしく、来週のお盆休みまで仕事で炎天下を歩いたり走ったり何か作業をされる皆様はどうか熱中症に気をつけながら暑い太陽のエネルギーを身体一杯に受け止めて楽しんでいきましょう！

猛暑、炎天下、真夏の焼ける太陽光線、上等！・・・ですよ ちょっと暑さで頭やられ気味でハイな気分です

このひどい暑さの所為で毎晩とても楽しみにしている、録画ビデオを観るためのブルーレイレコーダーが故障してしまいました。

再生は何とか出来るのですが録画が不可となっている状態で、観ようとした映画のタイトルは入っているのですが録画時間がゼロになっていて変だなと思い試してみましたが全く録れていません。

ＷＯＷＯＷのミステリードラマが佳境に入りもうすぐクライマックスと言うところをこのままだと録画できませんし、映画やライブも録りたかったのにダメです。

さらにお楽しみの映像を快適に視聴するためには部屋を涼しくしてくれるエアコンが欠かせないのに、そちらも何か不調で昨日はちっとも冷えた空気が出てこない。

この夏はエアコンとレコーダーがなかったらやっていけないと言うのに、これは実に困った事態です。

しかし、昔のことをふと考えるとそんな真夏でも室内を冷え冷えにしてくれるエアコンもなければ、最新作の映画や秀逸のドラマをたくさん綺麗に録画して観られるブルーレイディスクレコーダーもなかったわけで、なかったから全然まったく問題なく暮らしていたのですよね。

昭和３０年代の後半には物心ついていた僕の子供時代には、夏は今よりもっと暑いものでした。

それは多分いまのように涼しくなるツールが扇風機くらいしかなくて、冷たい飲み物も麦茶とカルピス以外にはあまり口にすることもなかったので暑さから逃れる術がほとんどなかったからなのかなと思います。

付近にプールもあまりなかったから庭に出した小さなビニール製プールに、水道から注水したものに浸かるのが唯一の避暑でした。

風呂はあったけどシャワーはなく、冷蔵庫は木製で買ってきた大きな氷を入れて冷やすタイプ、エアコンなんかなくて金属製の扇風機、夜は網戸がなかったので開けた窓から入り放題の蚊から身を守る為に蚊帳（カヤ）を吊っていました。

テレビは有ったけどレコーダーなんてなかったから、その時にライブで観なかったら二度とお楽しみの番組は目にすることが出来なかった。

あの頃に較べたらほんとに何て今の夏は快適でたくさんの美味しい飲み物や食べ物、涼しくなるための道具、そしてお楽しみの番組や映画をいつでも好きな時に観られる環境が本当に素晴らしいです。

今年は太平洋戦争終結７０周年という節目ですが、そんな戦後の日本が豊かになり始めたスタート地点くらいに生まれた僕の幼少時と現在のギャップの大きさでさえこんなにあるのですから、戦争前から記憶がある我々の親世代の今昔物語を聞くと思わず仰け反りそうになるくらい驚きます。

そもそも戦争を実際に体験して、いつ頭の上に爆弾が落ちてくるかわからないような状態でしかもこんなに暑い夏だった！！なんて想像しただけで汗が滴り落ちそうです。

メチャクチャ暑い毎日だけど、ものすごく平和でエアコンもレコーダーもある今の世の中にとても感謝したい気持ちで一杯になります

これほど暑いとテニスのレッスン中に何球か打った後に、次の自分の順番が来るまでコートの端に行ってしゃがみ込んで休むような方が必ず出てきます。

僕はそれを見るといつも、まだ行ったことはないけど写真や映像で知っている灼熱の国インドの人々を思い出します。

こないだそのインドでは気温が５０度という異常なものになり、暑さで絶命された人々が何千人にも上ったと聞きました。

その後にそんな高温状態からは脱したのかどうかわかりませんが、まさか日本にその余波が押し寄せて来ているのではないのか？なんて思ってしまうほどのこの暑さですね。

昨日も書きましたが僕は暑いのには比較的に強くて、むしろこんなうだるような夏が大好きです。

でもそんな僕も以前に少しだけテニスウェアを脱いでスーツとネクタイで仕事していた時期があり、その頃は夏の暑さにはとても閉口しました。

理由は暑さに耐えられないのではなくて、スーツとネクタイで汗ばんでしまうことの不快さに我慢ならなかったのでした。

今ならばクールビズというのが浸透してこんな真夏の暑い時にきちんとジャケットにネクタイを締めないといけないということはなくなったのでしょうが、その僕が俄サラリーマン生活をしていた頃は営業職はたとえ気温が３５度になってもスーツにネクタイが必須でした。

今はまたテニスコーチに戻っているので、まずスーツにネクタイなんて締めることは真夏以外でもほとんどありません。

だから最近の高機能即乾素材のウェアを着用していますから汗をかなりかいてもすぐにサラサラとして気持ち悪くはならず、この汗かき放題というのは健康にもいいし不快さとも無縁です。

いくら電車内やオフィスが冷房で涼しくても外に出て歩く時はスーツにネクタイはＮＧで、外回り営業して汗ビッショリになってオフィスに戻ったらその汗が冷やされて肌に貼り付く気持ちの悪さを思い出すと今も背中がゾクゾクするほど不快だったと記憶しています。

考えてみれば半世紀以上の人生でこんな真夏に半袖と短パン以外で過ごしたのは中学高校の制服と、その３年弱くらいのサラリーマンの時だけですね。

あと一度だけ真夏の結婚式に出る羽目になったことがあり、その時に「ハワイではアロハシャツが正装として認められているから、こないだハワイで買った赤いアロハで出席する」と言い張って家族から強く反対され不本意ながらダークスーツを着て出たことがありました