この間とあることをテニス仲間の方から言われました。
それは
「テニスキ君とはもうラリー出来ないね」
ということです。
これだけ聞くとなんだか冷たいことを言われたのかとこの記事を見た方が
勘違いしてしまいそうですが決してそんなことはなくこの言葉の真意は
僕がようやくフォアがきちんと打てるようになり年相応なスピードボールが
打てるようになったため僕より大分年配なそのテニス仲間の方はラリーをするのが
きつくなってこの言葉を僕に投げかけたという訳です。
欲を言えば５年早く、それよりももっと早くそう言われるくらいの
レベルに到達しておきたかったですが今となればそれはもう過ぎたこと。
自分の理想通りのフォアがギリギリではありますが２０代の内に
きちんと打てるようになったことをとてもうれしく思います。
さきほどレッスンを受けていた最中のことなのですが
普段使用しているスティーム１０５ｓのストリングが
切れました。
ポリが張ってあり以前はそのストリングは僕には固過ぎて
切れないまま別のストリングに変えてしまいしかも使い
始めてから１０日ほどで切れてしまったので
「フォアがうまく打てるようになったからかなぁ」
なんて思いながらうれしかった訳です。
そんな中まさか１０日ほどで切れるとは思っていなかったので
替えのラケットをもっておらずほぼ黄金スペックでポリの張られた
試打ラケットを借りてレッスンを受けていたのですがなんとそれも
切ってしまいました。
以前の僕ならいわゆるストリングパターンが普通の１６×１９の
ラケットにポリガットなんて張ってしまったら一生切れないんじゃ
ないかというくらいに切れず実際に初めてそういったラケットに
張られたポリが切れたのでさらにさらに上機嫌になってしまいました。
先日１３日に３０歳となり大台（？）に乗り決して若いという年齢ではなったうえ
プライベートでは悲しい独り身な訳ですがテニスは僕に親身に寄り添っていてくれてうれしいです。
今僕が優勝したいと目標にしている大会は参加人数が多く
ほとんどの場合優勝するためには７試合を勝ち抜かなければいけません。
そのため普段の練習の時からシングルスの試合を７試合して体を
慣らしておきたいのですが僕の年代でしかも結婚もしておらず時間が
充分にありなおかつテニスにそれだけの情熱を持ってスクールに
来られている方がいないので実現が非常に難しい訳です。
どうしたものかと悩んでいたらシングルス１試合を大雑把にですが
大体ダブルス２試合分の負荷と考えると１日に１４試合ダブルスをやれば
シングルスを７試合した時と同様の負荷を体にかけられるのではと考え実行しようと思い立ちました。
実際に試してみた所６時間テニスをしてその日は９試合が限界でした。
どうやらその日に来られた方の人数、こられた時間によって
こなせる試合数が大きく変わるようでした。
体力のことしか考えておらずおそらくですがダブルスでも
１４試合こなすのは不可能という結論に至りました。
何か良い方法が思い浮かべばまた検証してみたいと思います。
昨日のことなのですが友人に誘われて初めてお会いする方々とテニスをして来ました。
４、５０代の年配の方が多かったのですが以前はレベルの
高い大会に多く出場していたそうで上手な方ばかりでした。
最近とても調子が良く間違いなく１５年のテニス人生の中でピークの
プレーをしている僕がどこまで通用するのか試金石になると意気込んで
プレーした所５試合ダブルスをやって３勝２敗となんとか勝ち越すことが出来ました。
特にサーブが改善されたくさんのフリーポイントが取れたことは大きかった反面
フォアは相当向上したとはいえ途中から感覚を失いバックにほとんど頼りがちに
なってしまったのでまだまだだなぁという感じは否めませんでした。
これに関してはやはり練習あるのみでしょう。
そしてなんといっても５試合目が終わった所で
肋骨周辺が痛み出したのが最大のネックでした。
１時間後くらいにはさっきの痛みはなんだったのだろうかというくらいに
痛みがなくなったのですが痛んでいる最中はかなり強い痛みでレベルの高い方々と
打ち合ったとはいえまだ完全に肉離れがなおりきっていないということを文字通り痛感しました。
最近はプロテインを飲むのを怠りがちだったのできちんと
プロテインを飲み休む時はしっかり休むのを心がけていきたいと思います。
ただ今日は１５時間くらい眠ってしまったのでさすがに休み過ぎたかも知れません(笑)
以前テニスの前の準備体操を一体
どのくらいやればいいのかわからないと書きました。
そんなにたくさんする必要もないのではないかと考え最近は
軽くジャンプした後なんとなく手足をブラブラさせる程度の
ことしかしていなかったのですがある日目を覚ました際に
左肩の付け根がひどく痛んだことがあり大事には至らなかったものの
やはりきちんと準備体操をしなければと思い直しました。
自分なりに試行錯誤した所体の繋ぎ目をきちんとほぐすと良いという結論に至りました。
つまりどういうことかというと頭と上半身が繋がっている首、
腕と上半身が繋がっている肩、上半身と足が繋がっている腰、
上半身と足が繋がっている股関節といった具合に何かと何かが
繋がっている繋ぎ目部分を回したり伸ばしたりすることによって
その部分やその周辺筋肉が自然とほぐれて怪我防止になると感じました。
しばらくはこの方法できちんと怪我が防げるのか試してみたいと思います。
先週末のことなのですがテニスの調子が非常に良く
苦手なサーブとフォアがよく入っていました。
うれしいなぁと幸せを噛み締めながらプレーしていたのですが右肩に痛みが。
土曜日はなんとかいつも通りプレーが出来たのですが日曜日は
だんだん肩が上がらなくなりサーブが本来の力で打てずこれ以上
プレーを続けても意味がないと早々に切り上げました。
つい最近仕事でしゃべり過ぎて喉を傷めそこから人生初の肉離れを起こしました。
それはなぜかというと新しい仕事がとても楽しかったからです。
そんな調子の良い時こそ怪我には用心するものだと噂には聞いていたのですが
半信半疑だったなか直近で２回も調子の良さから来た怪我をしてしまったんですから
本当に調子の良い時こそご用心を痛感しました。
