こんにちは。
杉澤です。
ミスっていやですよね〜
私もほんの1年前まではいい歳してキレてました。
情けないですね。。
でも今年はキレなくなりました。
それは
ミスに対する考え方が変わったからです。
考え方一つで全く違う結果になってしまうんですよ〜
怖いですね！
ミスをどう判断するのか？ ～ ミスマネージメントについて ～
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
さて皆さんは上手くボールにタッチに行けてますか？
最後はタッチですよ〜
ブログでタッチ？というか遊びの中でここまで高めて行けるというのを見せます！
究極のショーマンシップです！
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こんにちは。
杉澤です。
さて皆さんは以下のような事が起きませんか？
・技術練習をやり続ける事が出来ない。
単純な練習が嫌い
・試合の大事な場面で我慢出来ずに集中力が切れてしまう
・普段から集中力がない
こういう事が私もレッスンでよく見かけます。
やはり何でも我慢が必要なんですよね〜
我慢が出来る事で今まで達成出来なかった事が出来たりします。
この力で今までの自分を超える事が出来るんです！
テニスで要求されるメンタルの種類について 〜 我慢する力 〜
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こんにちは。
杉澤です。
皆さんはプレイ時に
姿勢
意識していますか？
現代はIT化が進みPC作業の時間が増えているので
・猫背
・首が前に出ている
方が増えていますね。
私のレッスンではここから修正に入ります。
逆にここを治してしまえばショットが劇的に変化する事もよくあります。
つまり
姿勢に着目するだけで全ての面で良い影響があります。
これは知っといた方がいいですよ〜
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こんにちは。
杉澤です。
沢山練習、トレーニングはするけどケアを疎かにしている方多いですね〜
私はレッスンでいつも生徒さんの体の状態に気をかけています。
特にテニスは体の筋肉を偏って使うスポーツです。
気をつけてほぐしていかないとどんどん体が固まって行きます。。
この器具を使えば家の中でわずか6,000円程度の投資でに出来ます！
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こんにちは。
杉澤です。
さて皆さんは片手バックハンドスピンストロークのインパクトの時は肘を伸ばしてますか？
片手バックハンドは肘を伸ばさないと
昔指導されてそのまま現代のラケットでも
やっている方が多いですね〜。
現代のラケットを使えばその常識が非常識だという事がわかりますよ！
これの方がハードヒットやアングルショット、トップスピンロブなどやりやすいです！
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こんにちは。
杉澤です。
さてサーブの打点ですが
前でしょうか？
後ろでしょうか？
右？
左？
上に上げると言う事は空間認識能力が必要です。
ここがしっかりしていないと自分がどこに上げているのかわからなくなります。
ブログを参考にしてみて下さい。
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こんにちは。
杉澤です。
さて皆さんは
ご自分のサーブを打つ時のスタンスは考えた事ありますか？
あまりない？
もしそうだとしたらとてももったいない事してますね〜
スタンスを安定させる事により
・打つ前の体の安定
・打った後のバランスのキープ
・スイングのしやすさ
・ボールへの力の伝わり方
が変わります！
スタンスをしっかり作る事でスイングへの力の伝わり方が変わるんです。
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こんにちは。
杉澤です。
さて皆さんは
試合に出ていますか？
もしくは
試合に出た事ありますか？
楽しいので是非出て下さい！
緊張感、１ポイントにかける集中力、パートナーとのコンビネーション
私もすっかりはまって随分経ちますね〜
試合ってどう挑むかによって違いますよね〜。
以下のブログではどう挑むかで結果が変わってくるかを説明しています。
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こんにちは。
杉澤です。
来年からテニス探求塾で登録して試合に参加し始めようと思っています。
是非ご興味あればご参加下さい。
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