こんばんは。
杉澤です。
パリ・マスターズのフェレール戦を観て、
私なりの観点より書いてみたいと思います。
メンタル面とフィジカル面についてです。
錦織選手 マスターズ最終戦出場！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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こんにちは。
杉澤です。
皆さんは、セルフコンディショニングをしていますか？
練習やトレーニングが重なると疲れがたまり、筋肉や関節が硬くなります。
整体やマッサージを毎回受けられればよいですが、なかなか難しいですよね。
今回は手軽にコンディションを整えられるアイテムの紹介です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
今回はラケットコーディネーションのドリルを紹介します。
簡単なドリルですが、これで肩甲骨とラケットの連動を体感することができます。
ぜひ、やってみてください!!
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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