こんにちは。
杉澤です。
皆さんは、セルフコンディショニングをしていますか？
練習やトレーニングが重なると疲れがたまり、筋肉や関節が硬くなります。
整体やマッサージを毎回受けられればよいですが、なかなか難しいですよね。
今回は手軽にコンディションを整えられるアイテムの紹介です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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