ゴンちゃんレッスン その1

g11

動画よりフライングですけど、先週もイベントでレッスンありましたけど、とうとう第1回目のゴンちゃんのテニスレッスンが始まりました。

タウンテニス大泉学園にメンバー8人勢揃い。

これから月に数回集まって・・・って感じでしばらくやっていくのですが、今の時点で先週根岸に昨日はタウンテニス、どんどんボリュームが膨れ上がってるぞ。

ゴンちゃんのツイートの通り昨日の練習にもゲストにあの方やあの方がいらっしゃいまして、何だかもうレッスン内容が盛り沢山になっていく。

マジでいいんスか!?本当スか!? うおおおおおおおお!?

 

g12

一回目のレッスンはメンバーの現状を知る為にシングルスやらダブルスやらゲーム中心。

ゴンちゃんとの一対一もありましたが・・・はっはっは、僕だとかなり下がってないと反応すらできないよこのサーブ。

1回目のリターンでラケットに当てられたから行けるんじゃ?と思って前進したらコース張った山当たっていたのに動けなかった・・・速度、打点の高さ、軌道の奥行き、鬼や。

しかしメンバーの中にはベースラインで果敢にリターンに挑む猛者もいるんだからな、皆と同じ目線でテニスできるようにならなくては。というか、彼らと打っていたら強制的にレベル引き上げられちゃうと思う。

先週の根岸でのレッスンで確信したんですけど、彼らと練習するには僕だと集中力安定してMAXじゃないとちょいときつめ。

ここまで練習から高めのギアを要求される経験中々無かったな。アルバイトコーチしてた頃の練習以来か、ここまで集中するのは。

良い所見せたかったけど、いや、欲張らず現状の能力を発揮して見てもらわなきゃってところだけど、上手くテンポに乗れずこの日はエラーマシン化。

エラーの数もそうだけど、皆こちらの調子を整える隙を与えてくれるような相手ではなかった・・・やってくれるぜ。

もっと集中、と言うより、こういうレベルとやる事が中々無いのだから、今までのやり方を変えるというか、超えていかなくてはな。

ゴンちゃん頼みだけじゃなく自分の意志も併せて大きく変化していくぜ。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 23:07 | 800件のコメント

コメント(800)

  1. Ищете Кракен сайт? Вам нужна официальная ссылка на сайт Кракен? В этом посте собраны все актуальные ссылки на сайт Кракен которые помогут вам безопасно попасть на Кракен даркнет через Tor. Рабочие ссылки на Кракен сайт официальный и зеркала: 1.Официальная ссылка на сайт Кракен: Кракен официальный сайт 2.Кракен сайт зеркало: Кракен зеркало сайта 3.Кракен сайт магазин: Кракен магазин 4.Ссылка на сайт Кракен через даркнет: Кракен сайт даркнет 5.Актуальная ссылка на сайт Кракен: Кракен актуальная ссылка 6.Запасная ссылка на сайт Кракен: Ссылка на сайт Кракен через VPN Как попасть на Кракен сайт через Tor: Для того чтобы попасть на Кракен сайт через Tor следуйте этим шагам: 1.Скачайте Tor браузер: Перейдите на официальный сайт Tor и скачайте Tor браузер для Windows Mac и Linux. Установите браузер чтобы получить доступ к Кракен даркнет. 2.Запустите Tor браузер: Откройте браузер и дождитесь пока он подключится к сети Tor. 3.Перейдите по актуальной ссылке на сайт Кракен: Вставьте одну из актуальных ссылок на сайт Кракен в адресную строку Tor браузера чтобы попасть на Кракен даркнет сайт. 4.Регистрация на сайте Кракен: Зарегистрируйтесь на Кракен официальном сайте. Создайте аккаунт используя надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для повышения безопасности. Меры безопасности на сайте Кракен даркнет: Чтобы ваш опыт использования Кракен сайта был безопасным следуйте этим рекомендациям: •Используйте актуальные ссылки на сайт Кракен: Даркнет-ресурсы часто меняют свои адреса поэтому обязательно используйте только проверенные и актуальные ссылки на сайт Кракен. •VPN для дополнительной безопасности: Использование VPN для доступа к Кракен обеспечит вашу анонимность скрывая ваш реальный IP-адрес. Выбирайте только проверенные VPN-сервисы для доступа к Кракен сайту. •Будьте осторожны с ссылками на Кракен: Важно избегать сомнительных ссылок и проверять их на наличие фишинга. Почему Кракен сайт так популярен? •Кракен даркнет — это один из самых известных и популярных даркнет-магазинов. Он предоставляет пользователям безопасный доступ к анонимным покупкам включая продукты на Кракен сайте товары и услуги. •Безопасность на сайте Кракен: Все транзакции через Кракен даркнет происходят анонимно и каждый пользователь может быть уверен в защите своих данных. •Актуальная ссылка на сайт Кракен: Для того чтобы быть в курсе актуальных ссылок важно регулярно проверять обновления на проверенных форумах и в официальных источниках. Постоянно обновляющиеся зеркала сайта Кракен: Сайт Кракен обновляет свои зеркала для обеспечения безопасности. Поэтому актуальная ссылка на Кракен может изменяться. Используйте только проверенные ссылки такие как: •Ссылка на сайт Кракен через Тор: Кракен сайт Тор •Запасная ссылка на сайт Кракен: Ссылка на сайт Кракен через VPN •Последняя ссылка на сайт Кракен: https://kra33cc.life?c=syekdh Заключение: Для безопасного доступа к Кракен сайту следуйте приведенным рекомендациям и используйте только актуальные ссылки на Кракен. Помните что Кракен даркнет требует особого подхода в плане безопасности. Используйте Tor VPN и проверяйте актуальность ссылок. Зарегистрируйтесь на официальном сайте Кракен и получите доступ к всемирно известной даркнет-платформе. ________________________________________ Ключевые слова: •кракен сайт •кракен официальный сайт •кракен сайт kr2connect co •кракен сайт магазин •ссылка на сайт кракен •кракен зеркало сайта •кракен сайт даркнет •сайт кракен тор •кракен рабочий сайт •кракен актуальная ссылка •кракен даркнет

    krelBeft より: 05:39
  2. Ищете Кракен сайт? Вам нужна официальная ссылка на сайт Кракен? В этом посте собраны все актуальные ссылки на сайт Кракен которые помогут вам безопасно попасть на Кракен даркнет через Tor. Рабочие ссылки на Кракен сайт официальный и зеркала: 1.Официальная ссылка на сайт Кракен: Кракен официальный сайт 2.Кракен сайт зеркало: Кракен зеркало сайта 3.Кракен сайт магазин: Кракен магазин 4.Ссылка на сайт Кракен через даркнет: Кракен сайт даркнет 5.Актуальная ссылка на сайт Кракен: Кракен актуальная ссылка 6.Запасная ссылка на сайт Кракен: Ссылка на сайт Кракен через VPN Как попасть на Кракен сайт через Tor: Для того чтобы попасть на Кракен сайт через Tor следуйте этим шагам: 1.Скачайте Tor браузер: Перейдите на официальный сайт Tor и скачайте Tor браузер для Windows Mac и Linux. Установите браузер чтобы получить доступ к Кракен даркнет. 2.Запустите Tor браузер: Откройте браузер и дождитесь пока он подключится к сети Tor. 3.Перейдите по актуальной ссылке на сайт Кракен: Вставьте одну из актуальных ссылок на сайт Кракен в адресную строку Tor браузера чтобы попасть на Кракен даркнет сайт. 4.Регистрация на сайте Кракен: Зарегистрируйтесь на Кракен официальном сайте. Создайте аккаунт используя надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для повышения безопасности. Меры безопасности на сайте Кракен даркнет: Чтобы ваш опыт использования Кракен сайта был безопасным следуйте этим рекомендациям: •Используйте актуальные ссылки на сайт Кракен: Даркнет-ресурсы часто меняют свои адреса поэтому обязательно используйте только проверенные и актуальные ссылки на сайт Кракен. •VPN для дополнительной безопасности: Использование VPN для доступа к Кракен обеспечит вашу анонимность скрывая ваш реальный IP-адрес. Выбирайте только проверенные VPN-сервисы для доступа к Кракен сайту. •Будьте осторожны с ссылками на Кракен: Важно избегать сомнительных ссылок и проверять их на наличие фишинга. Почему Кракен сайт так популярен? •Кракен даркнет — это один из самых известных и популярных даркнет-магазинов. Он предоставляет пользователям безопасный доступ к анонимным покупкам включая продукты на Кракен сайте товары и услуги. •Безопасность на сайте Кракен: Все транзакции через Кракен даркнет происходят анонимно и каждый пользователь может быть уверен в защите своих данных. •Актуальная ссылка на сайт Кракен: Для того чтобы быть в курсе актуальных ссылок важно регулярно проверять обновления на проверенных форумах и в официальных источниках. Постоянно обновляющиеся зеркала сайта Кракен: Сайт Кракен обновляет свои зеркала для обеспечения безопасности. Поэтому актуальная ссылка на Кракен может изменяться. Используйте только проверенные ссылки такие как: •Ссылка на сайт Кракен через Тор: Кракен сайт Тор •Запасная ссылка на сайт Кракен: Ссылка на сайт Кракен через VPN •Последняя ссылка на сайт Кракен: https://kra33cc.life?c=syekdh Заключение: Для безопасного доступа к Кракен сайту следуйте приведенным рекомендациям и используйте только актуальные ссылки на Кракен. Помните что Кракен даркнет требует особого подхода в плане безопасности. Используйте Tor VPN и проверяйте актуальность ссылок. Зарегистрируйтесь на официальном сайте Кракен и получите доступ к всемирно известной даркнет-платформе. ________________________________________ Ключевые слова: •кракен сайт •кракен официальный сайт •кракен сайт kr2connect co •кракен сайт магазин •ссылка на сайт кракен •кракен зеркало сайта •кракен сайт даркнет •сайт кракен тор •кракен рабочий сайт •кракен актуальная ссылка •кракен даркнет

    WilKnomia より: 15:51
  3. what is chicken road Chicken Road: Honest User Opinions Chicken Road stands out as a gambling game with arcade vibes attracting users with its easytograsp gameplay high RTP 98 and distinctive cashout system. We’ve gathered real player reviews to determine if it’s worth your time. Key Highlights According to Players Numerous players commend Chicken Road for its quick engaging action and userfriendly design. The option to withdraw winnings whenever you want introduces a tactical element and the high RTP ensures it feels more equitable compared to classic slots. Beginners love the demo mode which lets them try the game without risking money. Mobile optimization also gets high marks as the game runs smoothly even on older devices. Melissa R. AU: “Surprisingly fun and fair The cashout feature adds strategy.” Nathan K. UK: “The retro arcade vibe feels invigorating. Plus it works perfectly on my tablet.” The bright nostalgic visuals add to the fun factor keeping players hooked. Drawbacks However Chicken Road isn’t perfect and there are a few issues worth noting. Certain players think the game is too predictable and doesn’t offer much variety. Some highlight sluggish customer service and a lack of additional options. A common complaint is misleading advertising—many expected a pure arcade game not a gambling app. Tom B. US: “Fun at first but it gets repetitive after a few days.” Sam T. UK: “Advertised as a fun game but it’s clearly a gambling app.” Pros and Cons Positive Aspects Straightforward actionpacked mechanics High RTP 98 ensures fairness Demo mode for riskfree learning Smooth performance on mobile devices Negative Aspects It might feel too predictable over time Limited variety and features Delayed responses from support teams Misleading marketing Final Verdict Thanks to its transparency high RTP and userfriendliness Chicken Road makes a mark. Perfect for relaxed gaming sessions or newcomers to online betting. Still the heavy emphasis on luck and minimal complexity could turn off some users. To maximize enjoyment stick to authorized regulated sites. Rating: Four out of five stars A fair and entertaining choice but not without room for improvement. https://cuteseotools.com/domain/chickenroadhq.org

    KeithNib より: 18:20
  4. В ЭТОЙ СТАТЬЕ СОБРАНЫ САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ И ПЕРЕХОДНИКИ НА ПЛОЩАДКУ КРАКЕН ЧЕРЕЗ ТОР. СПИСОК ВСЕХ ДОСТУПНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ ВХОДА НА KRAKЕN : https://kr34.xyz?c=syekao РЕКОМЕНДУЕМ СОХРАНИТЬ СПИСОК К СЕБЕ ТАК КАК СООБЩЕНИЯ ПОСТОЯННО УДАЛЯЮТ 1 Последняя ссылка взята из инструкции с площадки КРАКEН: https://kr34cc.life?c=syfa00 2 Официальное зеркалo КРАКЕH: https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp 3 Резервное зеркалo КРАКЕH: https://https-kra33.shop?c=syf9zl 4 Запасная ссылка если первая не работает с использованием VPN: https://http-kra33.xyz?c=syf9wq 5 ТОР: https://http-kra33.xyz?c=syf9wq Вот несколько рекомендаций которые помогут вам быстро и безопасно попасть на сайт КРАКЕН: 1. Скачайте TOR браузер Для доступа к даркнет-ресурсам включая Кракен вам потребуется специальный браузер поддерживающий Onion-сайты. Самым популярным выбором является Tor браузер. Вот как его установить: Перейдите на oфициальный сайт Tor проекта. Скачайте установочный файл для вашей операционно системы. Установите браузер следуя инструкциям на экране. 2. Запустите Tor браузер После установки откройте Tor браузер. Он автоматически начнет процесс подключения к сети Tor что может занять несколько минут. Дождитесь завершения подключения. 3. Перейдите по актуальной ссылке https://kr34cc.life?c=syfa00 Используйте актуальную ссылку для доступа к сайту Кракен: Вставьте эту ссылку в адресную строку Tor браузера и нажмите Enter. Это перенаправит вас на главную страницу маркетплейса. 4. Создайте учетную запись Если у вас еще нет аккаунта на Кракене вам нужно будет зарегистрироваться. Процесс регистрации включает следующие шаги: На главной странице Кракена найдите кнопку “Регистрация” и нажмите на нее. Заполните форму регистрации указав необходимую информацию такую как логин пароль и адрес электронной почты. Используйте надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для дополнительной безопасности. 5. Зарегистрируйтесь на сайте После регистрации войдите в свой личный кабинет используя указанные при регистрации логин и пароль. Убедитесь что вы используете только актуальные ссылки и проверенные источники для доступа к Кракену. Меры безопасности при использовании Кракена? Пользуясь даркнет-маркетплейсами важно соблюдать меры предосторожности. Вот несколько советов которые помогут вам обезопасить себя: Обновляйте ссылки Даркнет-сайты часто меняют свои адреса из-за соображений безопасности. Регулярно проверяйте актуальные ссылки на форумах и официальных источниках. Используйте VPN Для дополнительной анонимности и безопасности рекомендуется использовать VPN-сервис. Он скроет ваш IP-адрес и сделает ваше пребывание в интернете более безопасным. Будьте осторожны https://kr34.xyz?c=syekao Ключевые слова: кракен сайт кракен официальный сайт кракен сайт kr2connect co кракен сайт магазин ссылка на сайт кракен кракен зеркало сайта https://kr34.xyz?c=syekao кракен сайт даркнет сайт кракен тор кракен рабочий сайт https://kr33cc.shop?c=syf42a кракен сайт маркетплейс kraken даркнет https://kra33cc.life?c=syekdh kraken официальный сайт ссылка кракенhttps://kra33.today?c=syekfb кракен ссылка kraken top https://kr34cc.life?c=syfa00 кракен ссылка kraken официальный сайт kraken даркнет https://kramarket.shop?c=syf431 кракен onion kraken площадка kraken onion link kraken даркнет onion https://kramarket.lat?c=syf43p кракен сайт даркнет кракен официальный сайт кракен даркнет кракен кракен ссылка зеркало кракен сайт ссылка сайт кракен top kraken onion onion сайты kraken сайт даркнет-рынок сайт ссылки на даркнет площадка кракен ссылка на кракен в top кракен даркнет ссылка ссылки даркнет даркнет сайт https://https-kra33.shop?c=syf9zl кракен ссылка даркнет кракен наркота kraken onion ссылка кракен сайт тор ссылка кракен onion kraken ссылка onion кракен ссылка на сайт кракен ссылка top кракен сайт https://http-kra33.xyz?c=syf9wq kraken вход кракен торговая площадка кракен даркнет kraken магазин сайты даркнет ссылки даркнет рынок сайты ссылка на кракен даркнет кракен вход кракен площадка hydra marketplace анонимные прокси бесплатно поисковики тор 2022 https://kr34cc.life?c=syfa00 кракен даркнет маркет кракен площадка ссылка даркнет сайтrhfrty кракен магазин наркотиков даркнет зайти кракен площадка даркнет гидра кракен kraken гидра ссылки даркнет 2023 кракин даркнет скачать реклама гидры onion сайты даркнет войти kraken наркотики как войти в даркнет с айфона даркнет с телефона kraken hydra кракен гидра не заходит в тор tor ссылки кракен магазин поисковики тор ссылки не грузит тор как войти в тор что будет если зайти в даркнет скачать браузер тор tor браузер kraken поисковые системы тор гидра ссылка даркнэт через какой браузер можно зайти в даркнет kraken Russia как работает даркнет tor даркнет антивирус от рекламы kracken тор 2022 кто такой кракен фото кракены что есть в даркнете дарк нет это открыть ссылку через впн онлайн кракен купить как ориентироваться в московском метро как пользоваться tor гидра магазин marathon zerkalo dia это кракен даркнеи kraken даркнет-рынок кракен новая гидра ссылка на кракен

    kraSexina より: 15:28
  5. В ЭТОЙ СТАТЬЕ СОБРАНЫ САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ И ПЕРЕХОДНИКИ НА ПЛОЩАДКУ КРАКЕН ЧЕРЕЗ ТОР. СПИСОК ВСЕХ ДОСТУПНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ ВХОДА НА KRAKЕN : https://kramarket.lat?c=syf43p РЕКОМЕНДУЕМ СОХРАНИТЬ СПИСОК К СЕБЕ ТАК КАК СООБЩЕНИЯ ПОСТОЯННО УДАЛЯЮТ 1 Официальная ссылка взята из инструкции с площадки КРАКEН: https://kr34.xyz?c=syekao 2 Официальное зеркалo КРАКЕH: https://kr34cc.life?c=syfa00 3 Резервное зеркалo КРАКЕH: https://kr34cc.life?c=syfa00 4 Запасная ссылка если первая не работает с использованием VPN: https://kra33cc.life?c=syekdh 5 ТОР: https://kramarket.shop?c=syf431 Вот несколько рекомендаций которые помогут вам быстро и безопасно попасть на сайт КРАКЕН: 1. Скачайте TOR браузер Для доступа к даркнет-ресурсам включая Кракен вам потребуется специальный браузер поддерживающий Onion-сайты. Самым популярным выбором является Tor браузер. Вот как его установить: Перейдите на oфициальный сайт Tor проекта. Скачайте установочный файл для вашей операционно системы. Установите браузер следуя инструкциям на экране. 2. Запустите Tor браузер После установки откройте Tor браузер. Он автоматически начнет процесс подключения к сети Tor что может занять несколько минут. Дождитесь завершения подключения. 3. Перейдите по актуальной ссылке https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp Используйте актуальную ссылку для доступа к сайту Кракен: Вставьте эту ссылку в адресную строку Tor браузера и нажмите Enter. Это перенаправит вас на главную страницу маркетплейса. 4. Создайте учетную запись Если у вас еще нет аккаунта на Кракене вам нужно будет зарегистрироваться. Процесс регистрации включает следующие шаги: На главной странице Кракена найдите кнопку “Регистрация” и нажмите на нее. Заполните форму регистрации указав необходимую информацию такую как логин пароль и адрес электронной почты. Используйте надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для дополнительной безопасности. 5. Зарегистрируйтесь на сайте После регистрации войдите в свой личный кабинет используя указанные при регистрации логин и пароль. Убедитесь что вы используете только актуальные ссылки и проверенные источники для доступа к Кракену. Меры безопасности при использовании Кракена? Пользуясь даркнет-маркетплейсами важно соблюдать меры предосторожности. Вот несколько советов которые помогут вам обезопасить себя: Обновляйте ссылки Даркнет-сайты часто меняют свои адреса из-за соображений безопасности. Регулярно проверяйте актуальные ссылки на форумах и официальных источниках. Используйте VPN Для дополнительной анонимности и безопасности рекомендуется использовать VPN-сервис. Он скроет ваш IP-адрес и сделает ваше пребывание в интернете более безопасным. Будьте осторожны https://kra33cc.life?c=syekdh Ключевые слова: кракен сайт кракен официальный сайт кракен сайт kr2connect co кракен сайт магазин ссылка на сайт кракен кракен зеркало сайта https://kr34.xyz?c=syekao кракен сайт даркнет сайт кракен тор кракен рабочий сайт https://kr33cc.shop?c=syf42a кракен сайт маркетплейс kraken даркнет https://kra33cc.life?c=syekdh kraken официальный сайт ссылка кракенhttps://kra33.today?c=syekfb кракен ссылка kraken top https://kr34cc.life?c=syfa00 кракен ссылка kraken официальный сайт kraken даркнет https://kramarket.shop?c=syf431 кракен onion kraken площадка kraken onion link kraken даркнет onion https://kramarket.lat?c=syf43p кракен сайт даркнет кракен официальный сайт кракен даркнет кракен кракен ссылка зеркало кракен сайт ссылка сайт кракен top kraken onion onion сайты kraken сайт даркнет-рынок сайт ссылки на даркнет площадка кракен ссылка на кракен в top кракен даркнет ссылка ссылки даркнет даркнет сайт https://https-kra33.shop?c=syf9zl кракен ссылка даркнет кракен наркота kraken onion ссылка кракен сайт тор ссылка кракен onion kraken ссылка onion кракен ссылка на сайт кракен ссылка top кракен сайт https://http-kra33.xyz?c=syf9wq kraken вход кракен торговая площадка кракен даркнет kraken магазин сайты даркнет ссылки даркнет рынок сайты ссылка на кракен даркнет кракен вход кракен площадка hydra marketplace анонимные прокси бесплатно поисковики тор 2022 https://kr34cc.life?c=syfa00 кракен даркнет маркет кракен площадка ссылка даркнет сайтrhfrty кракен магазин наркотиков даркнет зайти кракен площадка даркнет гидра кракен kraken гидра ссылки даркнет 2023 кракин даркнет скачать реклама гидры onion сайты даркнет войти kraken наркотики как войти в даркнет с айфона даркнет с телефона kraken hydra кракен гидра не заходит в тор tor ссылки кракен магазин поисковики тор ссылки не грузит тор как войти в тор что будет если зайти в даркнет скачать браузер тор tor браузер kraken поисковые системы тор гидра ссылка даркнэт через какой браузер можно зайти в даркнет kraken Russia как работает даркнет tor даркнет антивирус от рекламы kracken тор 2022 кто такой кракен фото кракены что есть в даркнете дарк нет это открыть ссылку через впн онлайн кракен купить как ориентироваться в московском метро как пользоваться tor гидра магазин marathon zerkalo dia это кракен даркнеи kraken даркнет-рынок кракен новая гидра ссылка на кракен

    kraSexina より: 07:03

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">