日曜日、例によってまたまたゴンちゃんレッスンで根岸テニスガーデンへ。
結局今月は毎週集まってたね。
レッスンは皆が集まりやすいように基本的に１９時スタート。
が、自主練したいとの要望多数により、見ての通り明るい１７時から大体皆集まってしまった。
というかゴンちゃんも既に来てるし。
そして男だらけの集団の中に一人女の子、あやのチャレンジのあやのさんの姿も。
という事で１７時はチームゴンちゃんの面々が隣で練習しつつ、あやのチャレンジの撮影が行われてました。
１９時からはゴンちゃんレッスン。タフよねゴンちゃん。
頭に着けてるのはモズキさんが持ち込んだビデオカメラで、スマホからリアルタイムでゴンちゃん視点の映像が見れるという優れモノ。
これで一流の選手のテニスの視点を体感できてしまうのだ。
特にゴンちゃんが要望したのではなく、モズキさんによって急遽撮影開始。
ゴンちゃんから刺激を受ける一方で、割とこちらからも自由に企画を動かしてる感あるね。
もしかしたら後にゴンちゃん視点の動画上がるかも？
レッスン終了後・・・予定は終了したんだけど、インドアコートに移動。
皆で買ったプロテインを受け取る。
ビーレジェンドのプロテイン。
公式サイトを見てみると仁木選手も愛飲しているらしい。
自分がプロテインを飲むのは大学以来になるな。
トレーニングルームに通ってた頃は必ず飲んでいましたが、一体いつから行かなくなってしまったのか。
ビーレジェンドのプロテインはとにかく味が美味しいらしく、早速飲んだ皆も絶賛していた。
プロテインの味ってマズイマズイ言われてるけど、昔の自分はそんなにマズさは気にならなかったな。
まだビーレジェンド飲んでませんが来週からテニス後に飲むようにしてみます。
まずはどこかへ消えてしまったシェーカーを買い直さなきゃ・・・。
ちなみにビーレジェンドのミルキー味はよこすも大絶賛です。
パッケージもミルキー味だけ特別ミルキーしてますね。
そんなこんなでレッスン後もテニス。
してたらまたもや女子、根岸ダンロップインドアテニススクールの眞仁田コーチも参戦。
こんな時間でもまだコートに立ってテニス、僕らが帰った後も手出しストロークで練習していてどこまでもテニスに熱心なコーチ。
写真には写ってませんがコートの奥で打ち合っていたよこすがバリバリしごかれてました。
フォームからしてビシッとした球が来るもんな。勝負ってなったらたまったもんじゃないね。
Специалисты рекомендуют не откладывать вызов врача если симптомы похмелья сильно нарушают обычный режим жизни. Чем раньше начнется лечение тем быстрее произойдет стабилизация состояния. Наркологи также подчеркивают что капельница от похмелья не является решением проблемы алкоголизма но она помогает избавиться от острого дискомфорта и подготовить организм к более длительному восстановлению. Получить больше информации – капельница от похмелья нижний новгород
Вывод из запоя на дому в Екатеринбурге: срочное восстановление детоксикация и медицинская помощь в наркологической клинике «Детокс» Подробнее можно узнать тут – vyvod-iz-zapoya-na-domu-ekaterinburg-20.ru/
Основой стационарной детоксикации является инфузионная терапия направленная на выведение токсинов коррекцию водно-электролитного баланса и восстановление метаболических процессов. Капельницы включают кристаллоидные растворы витамины группы B и C гепатопротекторы антиоксиданты и симптоматические препараты для нормализации сна. Состав и скорость введения рассчитываются индивидуально чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой системы. При выраженной абстиненции подключаются средства для коррекции нейромедиаторного обмена однако их применение строго дозируется. Дозировки пересматриваются ежедневно на основе динамики показателей что обеспечивает безопасность и эффективность терапии. Детальнее – быстрый вывод из запоя в стационаре санкт-петербург
После алкоголя в организме накапливаются токсичные продукты распада нарушается водно-солевой баланс и страдает нервная система что особенно выражено после запоя или при алкоголизме. Это проявляется головной болью слабостью тошнотой и нарушением сна. Капельница помогает ускорить процессы очищения и восстановить внутренние системы обеспечивая более быстрое облегчение состояния и помогая человеку выйти из состояния запоев. Ознакомиться с деталями – капельница от похмелья анонимно
Непрерывное наблюдение — ключевое отличие стационарного формата. В палатах клиники «Стармед» установлены системы мониторинга витальных показателей позволяющие фиксировать изменения артериального давления частоты пульса температуры и дыхания в реальном времени. Медицинский персонал дежурит круглосуточно что обеспечивает мгновенную реакцию на ухудшение состояния: коррекцию инфузионной терапии введение симптоматических препаратов привлечение профильного психиатра при необходимости. Кроме того стационар создает терапевтическую среду свободную от бытовых конфликтов финансовых стрессов и социального давления которые часто провоцируют срыв в первые дни трезвости. Пациент получает режим адаптированный под этап восстановления: дозированную физическую активность сбалансированное диетическое питание физиотерапевтические процедуры и регулярные консультации с психотерапевтом. Такой комплексный подход минимизирует дискомфорт и формирует базу для последующей психологической работы. Подробнее можно узнать тут – http://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-6.ru/