フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 3,011件のコメント

コメント(3011)

  1. В Воронеже круглосуточная помощь при похмелье востребована в ситуациях когда симптомы появляются внезапно или усиливаются в ночное время особенно в запое или после запоя. Врач проводит консультацию оценивает состояние пациента и принимает решение о проведении инфузионной терапии. Такой подход позволяет своевременно устранить симптомы и предотвратить их дальнейшее развитие. При необходимости можно оставить заявку уточнить цены или получить помощь бесплатно на первичном этапе. Разобраться лучше – капельница от похмелья на дом воронеж

    Donaldsab より: 13:47
  2. Эти преимущества делают вывод из запоя на дому с медицинским контролем оптимальным решением для тех кто хочет быстро и безопасно вернуться к нормальной жизни без необходимости посещать клинику. Детальнее – вывод из запоя на дому анонимно екатеринбург

    EverettPEM より: 12:21
  3. http://plurielle-prod.fr/
    L’equipe Plurielle Prod est une entreprise professionnelle dediee au le tissu economique francais, qui met a disposition des services de qualite a ceux qui valorisent l’efficacite, en priorisant sur l’attention personnalisee. Decouvrez davantage via le lien.

  4. Вывод из запоя на дому — это медицинская помощь направленная на стабилизацию состояния пациента без госпитализации. Такой формат позволяет начать лечение сразу после обращения и снизить нагрузку на организм связанную с транспортировкой. В наркологической клинике «Частный медик 24» помощь оказывается с выездом врача который проводит диагностику и подбирает терапию в зависимости от текущего состояния. Детальнее – http://www.domen.ru

  5. http://pcwebcom.fr/
    Le projet Pcwebcom se presente comme une entreprise professionnelle implantee sur le marche francais, qui met a disposition un accompagnement professionnel a ceux qui valorisent l’efficacite, avec un accent sur la confiance et la transparence. Decouvrez davantage ici.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">