フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 3,009件のコメント

コメント(3009)

  1. http://solicio.fr/
    Solicio se presente comme une structure experimentee implantee sur le public en France, qui apporte une approche complete a ceux qui recherchent des resultats, en priorisant sur la confiance et la transparence. Plus d’informations sur cette page.

  2. Продолжительное употребление алкоголя неизбежно переводит организм в состояние хронической интоксикации при котором собственные компенсаторные механизмы перестают справиться с нарастающей токсической нагрузкой. Накапливающиеся продукты метаболизма этанола дефицит электролитов нарушение работы ферментных систем и дисфункция центральной нервной системы формируют клиническую картину требующую не симптоматического облегчения а комплексного медицинского вмешательства. Вывод из запоя в стационаре в Нижнем Новгороде в наркологической клинике «Стармед» организован с соблюдением современных протоколов доказательной медицины где безопасность пациента непрерывный мониторинг и персонализированный подбор терапии являются абсолютным приоритетом. Мы понимаем что кризисные состояния не терпят отлагательств поэтому наши квалифицированные специалисты готовы быстро оценить клиническую ситуацию организовать безопасную транспортировку и запустить детоксикационный протокол без задержек. Все манипуляции проводятся в лицензированных условиях с непрерывным отслеживанием витальных показателей и строгим соблюдением врачебной этики. Первичная оценка состояния начинается с дистанционной консультации что позволяет врачам заранее подготовить необходимое оборудование скорректировать план госпитализации и минимизировать время между обращением и началом терапии. Такой подход исключает хаотичные решения и фокусирует внимание на реальных медицинских проблемах требующих системного решения. Углубиться в тему – https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-10.ru/

    Larrycog より: 17:00
  3. За выездом врача чаще обращаются тогда когда человеку тяжело добраться до клиники он ослаблен после нескольких дней употребления алкоголя или родственникам важно быстрее понять какая тактика будет безопасной. После осмотра можно определить нужна ли капельница достаточно ли детоксикации на дому требуется ли повторное наблюдение а в дальнейшем — консультация по лечению алкоголизма кодирование или реабилитация. В части случаев уже первый звонок позволяет понять идет ли речь только о временном ухудшении самочувствия или о состоянии при котором может потребоваться вывод из запоя в стационаре. Подробнее тут – врач нарколог на дом в екатеринбурге

    BrandonDup より: 16:07
  4. http://simplifio.fr/
    Simplifio est une agence specialisee orientee vers le cadre national francais, qui propose des services de qualite a ses clients, en priorisant sur l’attention personnalisee. Plus d’informations sur le site officiel.

  5. http://royd-agency.fr/
    Royd Agency se positionne comme une entreprise professionnelle implantee sur le public en France, qui met a disposition des services de qualite a ceux qui recherchent des resultats, en priorisant sur les resultats. Decouvrez davantage sur cette page.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">