手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 1,699件のコメント

コメント(1699)

  1. Если вы заметили, что проблема с алкоголем или наркотиками становится серьезной, или если близкий человек страдает от длительного запоя, рекомендуется не откладывать обращение за помощью. Зависимость, даже если она кажется «легкой» на первых порах, быстро прогрессирует, а запои становятся все более продолжительными. Постоянные срывы, ухудшение физического состояния, проблемы со здоровьем — это все признаки того, что необходимо вмешательство квалифицированного нарколога.
    Исследовать вопрос подробнее – скорая наркологическая помощь воронеж

    Richardpap より: 00:27
  2. После введения растворов активные вещества быстро распределяются по организму. Это способствует выведению продуктов распада алкоголя, улучшению работы нервной системы и восстановлению энергетического баланса. Уже в процессе инфузии уменьшаются головная боль, тошнота и слабость.
    Подробнее – капельница от похмелья цена самара

    Roberther より: 21:48
  3. Наркологический стационар в Санкт-Петербурге: лечение зависимости детоксикация и круглосуточный медицинский контроль в наркологической клинике «Похмельная служба» Получить больше информации – частный наркологический стационар

    WalterPex より: 20:09
  4. В Нижнем Новгороде стационарное лечение используется при наличии факторов которые увеличивают риск осложнений или делают домашний формат недостаточным особенно при алкоголизме или тяжёлом состоянии больного. Врач принимает решение на основе осмотра консультации анализа данных и оценки симптомов и динамики состояния пациента. Основная цель — обеспечить безопасность человека и создать условия для контролируемого лечения алкоголизма. Детальнее – нарколог вывод из запоя в стационаре нижний новгород

  5. Помимо физиологических аспектов важнейшую роль играет психологическая устойчивость пациента и его окружения. Длительный запойный цикл формирует устойчивую патологическую потребность при которой человек утрачивает способность добровольно отказаться от очередной дозы находясь в привычной среде. Домашняя обстановка часто ассоциируется с триггерами употребления межличностными конфликтами или легким доступом к алкоголю. Изоляция в условиях стационара разрывает этот порочный цикл создавая терапевтическое пространство свободное от внешних раздражителей. Специалисты работают с мотивационным кризисом снижают уровень тревожности и формируют внутреннюю готовность к долгосрочным изменениям. Это особенно актуально при сочетанных расстройствах когда алкоголизм сочетается с употреблением психоактивных веществ и в анамнезе фигурируют наркотики усиливающие нейротоксическую нагрузку. Комплексный мультидисциплинарный подход позволяет стабилизировать не только соматическое состояние но и психическое равновесие закладывая прочный фундамент для последующей противорецидивной терапии. Детальнее – быстрый вывод из запоя в стационаре

    Michaelhiepe より: 19:05

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">