こんばんは。
杉澤です。
ボールを打つ際に口をグッと閉じてしまうと力みが生じます。
それに対して脱力が上手な方は口を閉じません。
テニスを始め、他競技でも一流選手は脱力の仕方を自然と分かっています。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
これからは、ご自宅で濃密なテニス個人レッスンがお手頃価格で受けられます！
→ 全身連動メソッド動画レッスン
苦手箇所を、最短・最速で補正、上達させたいなら
→ 究極の個人レッスン
無料体験募集しております！
１つのショットを集中的に練習します！
→ ショット激変イベントレッスン ５月分開催予定掲載中!!
こんにちは。
杉澤です。
自分の体に意識を張り巡らせる事。
それが出来るようになると自分の体の状態が分かるようになってきます。
それは上達だけでなく、怪我の予防にも繋がります。
自分の体と対話しよう!
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
これからは、ご自宅で濃密なテニス個人レッスンがお手頃価格で受けられます！
→ 全身連動メソッド動画レッスン
苦手箇所を、最短・最速で補正、上達させたいなら
→ 究極の個人レッスン
無料体験募集しております！
１つのショットを集中的に練習します！
→ ショット激変イベントレッスン ５月分開催予定掲載中!!
こんにちは。
杉澤です。
テニスにおいて筋力トレーニングは大切です。
しかし、取り組み方やその量によっては逆効果もでてしまいます。
テニスに適した筋力トレーニングとはどのようなものなのでしょうか？
筋力トレーニングの取り組み方 〜 テニスは偏側性の高いスポーツ 〜
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
これからは、ご自宅で濃密なテニス個人レッスンがお手頃価格で受けられます！
→ 全身連動メソッド動画レッスン
苦手箇所を、最短・最速で補正、上達させたいなら
→ 究極の個人レッスン
無料体験募集しております！
１つのショットを集中的に練習します！
→ ショット激変イベントレッスン ５月分開催予定掲載中!!
