こんばんは。
杉澤です。
前回は姿勢や日常生活が力みの原因を作っていることを書きました。
今回の原因は心の持ち方や考え方が原因になっているケースです。
心と身体は繋がっています。
傾向と対策を紹介します。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
テニスにおいて力みは禁物です。
では力みの原因とは何なのでしょうか？
そこには現代社会における日常の生活が大きく関わっています。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
今回は脱力や武術の動きの紹介です。
私が体験に行ったセミナーで再確認したことを紹介します！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんばんは。
杉澤です。
西洋と東洋。
物事の対比で良く使われますね。
では、テニスにおいてはどのような考えの違いがあるのでしょうか？
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
以前に行ったキャンプの動画を紹介します。
『身体を起こして打つ 』ことによりあなたのテニスが変わります！
ぜひ、試してみてください！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
ボールタッチを磨くことによって上達することは以前にも書きました。
タッチを磨くには遊びの要素をいれるのが一番です。
ぜひ、練習の合間に取り入れてみてください！
テニスに遊びを入れる事で上達するのか？ 〜フェデラーのテニスから学ぶ〜
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんばんは。
杉澤です。
ダイナミックなプレーや動きが特徴のモンフィスですが、
じつはその動きを支えるのは超省エネな理にかなった身体の使い方なのです。
おそらく本人は無意識なのでしょうが・・・。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
テニスという競技性を考えた場合、やみくもに筋トレを行っても効果は薄いです。
身体を鍛えると同時にケアの部分。
身体に意識を張り巡らせることが大切です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
理学療法士というお仕事を知っていますか？
日本のテニス界においてはまだまだ馴染みの薄いかもしれませんが、
世界をみると欠かせない存在になっているようです。
これからその名を聞くことも増えるかもしれませんね。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんばんは。
杉澤です。
トップ選手は様々なバックボーンを持っています。
ご両親の理解や支えがあったからこそ、
今の錦織選手の活躍があるのだと思います。
錦織選手 グランドスラム優勝か！？ 〜隠された秘話から苦労を知る〜
※リンク先の記事は２０１４年９月のものです。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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