タグ別アーカイブ: テニス，フットワーク

こんにちは。

杉澤です。

『もっと足を動かして』

このアドバイスで上達するのはほんの一握りの方だけです。

本当に大切なのは『どのように動かすのかを教えること』

そして、『動きやすい身体をつくること』です。

テニスのフットワーク　足を動かしてでは上達しない！？

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんにちは。

杉澤です。

センターへ戻るステップでよく使われるのがサイドステップですね。

でも、これだけでは本当に早く戻ることはできません。

クロスオーバーステップを使いましょう!!

意外に知らないセンターへ素早く戻るフットワークって？

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんばんは。

杉澤です。

『もっと足動かして』、『もっと細かく』

レッスン現場では良く聞くフレーズです。

でもフットワークを少なくすることで得られる効果もあるの知ってました？

フットワークが少なくなる事で全体が見えるようになるのか？

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こんにちは。

杉澤です。

トッププロ、錦織選手、フォニーニ選手のフットワークを見てみましょう。

二人とも動きが速いのは当然なのですが、

注目すべきはボールを待っている際の動きや

スプリットステップです。

つま先体重ではなくて、踵に乗っています。

テニスフットワークの向上　〜ペタペタ歩き、動きは悪いのか？？〜

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こんにちは。

杉澤です。

今回はサッカーの超一流選手、ネイマール の映像です。

やはり競技は違えど、超一流の動きは共通しています。

身体に力みが無く、身体の裏面で動いています。

テニスのフットワーク向上の為に役立つ「抜きの動き」

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こんばんは。

杉澤です。

フューイット対フェデラーの対戦です。

フューイットが勝ち、優勝しました。

以前のフューイットと変わった点、勝利に結びついた点を

私なりの視点より解説します。

居つきのないフットワーク　ヒューイットがフェデラーに勝って優勝!

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こんばんは。

杉澤です。

フットワークを効率化する方法です。

効率化とはロスを防ぐということです。

それにより、無駄なく、素早く動けます。

昔とはテニスの常識も変わってきています。

つま先よりも踵が大切です。

テニスのフットワークを効率化する①

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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