金曜日。
最近の僕はもう仕事終わりはヘトヘトで、とてもじゃないけど運動とかをする体力はそんなに残ってない・・・大変じゃない？仕事後にテニスとか、資格の勉強とか・・・。
しかしこの日は頑張って東京のとある所までやってきた。
ぶっちゃけ移動でヘトヘト。
板橋って聞いててっきり新橋の仲間かな？じゃあそんなに遠くないかなとか思っちゃって最初こそ快く行くって返事しちゃったんですけど、よく見たら全然別の場所じゃないですか！！！！！
海老名から遠くて大変だねってよく言われるクレーですが、今まであんまり海老名が東京から遠いってイメージは無かったんですよね。
新宿に小田急１本で行けるじゃないですか、横浜も１本じゃないですか、どこへでも行ける！Ｉ ｌｏｖｅ ＥＢＩＮＡ！！！
そんな感じでゴンちゃんのレッスンも特に考えず飛びつきましたが・・・うん！遠いね！(笑)
それでも新橋なら横浜から北上すればいいだけだし行けるんじゃん！って、仕事帰りでも全然行けるって思ってたら板橋って東京の北・・・隣は埼玉・・・
いや待ってくれよ、皆が待っているんだぜ？強くなりたいんだぜ？じゃあ行くしかねーＹＯ！？
いざ、新高島駅と間違えないように新高島平駅へ！
という事でチームゴンちゃん、またもや参上！(地獄のレッスン前・・・)
レッスンは１ヶ月に２回ぐらいのペースって話だったような気がするけど、もはや毎週会ってるね。
こちらは板橋区にあるTPPトレーニングスタジオ。
最初の写真を見ての通りテニススクールではあるのですが、TPPはフットワークと体力の強化を指導しているテニス専門のフィジカルトレーニングスタジオ。
今回、チームゴンちゃんのスペシャルアドバイザーをTPPの田中歩武コーチに務めて頂いております。
田中コーチは現在中国の王選手(WTA最高44位)の専属トレーナーとして大会に帯同し世界を飛び回っている他、これまで鈴木貴男選手や藤原里華選手など多くのプロを指導した実績を持っているのがTPP。
フィジカルトレーニングと聞くと僕が思い浮かべるのは器具を使った筋トレ。
大学時代はやたらと大学のジム通ってとりあえず効果がありそうな物を手探りで考えて腕の筋肉の強化に勤しんだものです。
が、今回僕らがお邪魔した場所は腕力を鍛えるようなトレーニングマシンが見当たらないではありませんか。
こんな感じの所でレッスンを受けました。
マシンは一切使いませんでしたね。
脚、とにかく脚。
ゴンちゃんレッスン第１回目の時も田中コーチが来て下さいましてウォーミングアップでTPP流を受けましたが、今回は１時間半たっぷりフィジカルトレーニング。
テニス目的なのにラケットを持たない、ボールを打たないトレーニングを１時間半もやった事って僕は無いです。
というか筋トレも全然やってないです。
ジム通おうかなと思ったけど、思っただけで実行に移してませんね。
その時点でイカンのね。
そして今回のTPPのトレーニングは腕力ではなくフットワーク。
前回ゴンちゃんに見て頂いて貰った指摘では、自分はミスを少なくする為にフットワークを磨くべきとの事。
ミスを減らす為に何をするか、というところで自分は今までフットワークを改善点として考えた事はあまりありませんでした。
まず打ち方が目につくというか。
確かに自分を見ていてフットワークはドタバタしていて不恰好。
小刻みに脚使うべき、でもプロって結構ゆったりした動きで打点に入ってるように見える、大股でやってみるかとか、それぐらい。
自分の試合を結構撮ってる割には打ち方とかミスの種類ばっかりでドタバタフットワークをどうするかって今までちゃんとやってこなかったのは失敗だったなと今更思う。
今回田中コーチのレッスンをみっちり受けて、これはフットワークでミス減るわってかなり分かった気がします。
脚で出来る事が増えた気がするぞ。
身体能力には自信が無い自分。
若さ漲る高校生の時は右手の握力３０ｋｇ、５０ｍ走は８秒？９秒？背も無いしパワーヒッターにはなれないね・・・いつも脳筋バカ打ちテニスだけど。
TPPのトレーニングは筋力的なところに重点を置くのではなく、スピード、柔軟性等を含めて全体的なパフォーマンスを高めていく。
こういうトレーニングをやった経験は勿論自分はゼロ。
ゼロから強化ってなるとこれからどんどん出来る事が増えるって事よね。
またもや新しいテニスができると思えたレッスンでした。ありがとうございます。
そんな濃密なレッスンを受けてTPPを出たのが２３時を割と過ぎたぐらい。
TPPは新高島平駅、高島平駅のどちらからでも凄く近くにありアクセスは良好。
でも２３時からの海老名への終電となると・・・？
というかですね、今まで全然鍛えなかった足回りを濃密にしごいて、悲鳴を上げた身体と共に疲れた～って海老名まで戻るのが面倒臭いな～って思うじゃないですか。
そもそもゴンちゃんのレッスンを初めて受けた体験の日の時点で終電逃して海老名まで辿り着けませんでしたし、はたしてそこまで無理して海老名に帰る必要があるのか？そんなに終電に怯えてていいのか・・・？
って思ったので今回は終電諦めました。
駒込駅で降りてスーパー銭湯のあるカプセルホテルに泊まりました。
カプセルホテル初体験でした。思ったより色々設備があるし広いしで快適。
良い感じのプライベート空間じゃないですか。
でっかい銭湯もあるのでのんびり湯船に浸かって、夜中でもお食事コーナーやってるから一服して、カプセルでごろーっとして、鍛えられた脚をゆっくり休める事ができました。
テニスの為に動いて、こういう初めての事も経験する。楽しいですし嬉しい。
でもまあ、まさか東京で泊まるとは・・・一応神奈川隣なのに・・・。
まだチーム始まって序盤の内から早速使ってしまったよこの手。
カプセルホテルとはいえ、流石に連発したらキツくなるだろうな。
しかしこれもテニスの為よ。出来る限り全力行っちゃうよ。
ちなみに途中で別れた、終電は無事に間に合うであろう都内組。
ゴンちゃん含めて彼らも何故か終電を捨てて焼肉食べてたらしいです。
序盤からみんな飛ばすなぁ・・・まあトレーニング後だしね！
Although examining at this fierce financial warfare sanctions and worldwide energy crises of the modern age it remains natural to question how come enemies do not simply attack upon the heart regarding these rivals resources. Starting from one purely vengeful or interruptive viewpoint one could inquire why Russia hasnt tried to physically aim at oil reserves within this United States and elsewhere in the Americas. Nevertheless when we base such situation within geopolitical martial as well as financial realities it turns evident how refraining from such deeds represents never some oversight or foolish. Instead it is one fundamental necessity for countrywide survival. Striking sovereign land in the Americas crosses red boundaries that would trigger catastrophic worldwide results. Here is a thorough analysis explaining why The Russian Federation does not take armed moves against fossil fuel infrastructure in these Americas. https://x.com/indiagreatlol/status/2050986503753351597?s=1 One. A Danger regarding Mutually Guaranteed Annihilation MAD This primary deterrent preventing direct attacks upon this American States homeland remains this doctrine concerning Mutually Assured Annihilation. Direct Action of Conflict: A kinetic attack on American oil zones like for example ones in TX AK and this Bay belonging to Mexico would represent an unprovoked act of war targeting the US States. Nuclear Intensification: The USA owns a single of the most advanced and heavily-armed armed forces in this globe next to a massive atomic arsenal. An immediate assault upon crucial U.S. infrastructure will almost certainly prompt one ruinous conventional retaliation upon Russian land carrying an extremely high danger of growing into one nuclear war. NATO Clause 5: Any attack upon the US and Canada will instantly trigger Article 5 of the North Atlantic treaty pulling this entirety regarding this Western armed coalition into one direct full-scale war with the Russian Federation. Two. Operational plus Traditional Military Limitations Even assuming this threat regarding atomic war was entirely removed Russia just lacks this standard military strength extension ability so as to effectively hit plus heavily harm facilities in the American continents. Geographic Reality: The Americas stand shielded through a pair of huge seas. Projecting standard armed power across this Atlantic and Pacific is a operational feat presently only doable by this American States Navy along with its ship attack fleets. Aerial Shields: In order to bomb American or Canadas petroleum zones Russian planes or sea ships would have to bypass Aerospace Defense Northern American Aerospace Defense HQ plus this American Navy. Any arriving planes rockets and subs will likely be detected plus stopped way prior to reaching their targets. Current Obligations: Moscows standard army is heavily pledged to plus strained through its continuing war within Ukrainian territory. Starting one second front infinitely highly difficult thousands of kilometers away remains strategically impossible. Three. A Complicated Network of South American Alliances This request states different regions of the Americas continents. Assaulting power infrastructure in Central or South America creates equally little strategic logic regarding Russia: Partners plus BRICS: Numerous major oil producers within the Americas are both impartial or clearly friendly towards Russia. The Venezuelan state acts as a crucial Moscow partner. The Brazilian nation is a initial participant of the BRICS financial bloc alongside Russia. Striking their infrastructure will mean attacking allies. This Monroe Doctrine: The USA holds traditionally seen the Western Half-globe as its zone of influence. One Russian armed strike upon one Latin American nation will likely attract immediate U.S. military involvement bringing us backward towards this threat regarding a broader worldwide conflict. 4. Worldwide Economic Self-destruction Power markets are globally connected. Assuming Moscow were so as to somehow effectively destroy massive amounts of Northern and Southern Americas petroleum infrastructure this financial blowback will heavily damage the Russian Federation itself. Market Crash: Removing millions from casks of oil off the global exchange instantly will trigger oil costs to hyper-inflate. While Russia sells oil one shock from this magnitude would spark a disastrous worldwide depression. Effect on Buyers: Russias primary financial veins are their exports towards high-demand nations such as the PRC plus the Indian Republic. One global financial crash triggered through massive power deficits will destroy these production and trade markets of these partners keeping these nations incapable to purchase Russian goods or energy. 5. Asymmetric Conflict remains Favored Since straight physical strikes prove suicidal nations such as Russia utilize gray area or unconventional combat instead. Rather of dropping explosives upon petroleum fields enemies are much highly likely to employ: Cyberattacks: Attempting so as to hack the program that operates conduits and refineries like for instance this Colonial Pipeline malware attack during 2021 although which was credited to illegal groups not straight this Russian government. Market Manipulation: Working alongside OPEC Plus so as to cut or increase production so as to weaponize the cost of petroleum instead of destroying the physical oil itself. Propaganda: Financing operations so as to delay power initiatives or sow political division inside fuel-creating countries. Summary Within this domain of grand planning ruining an rivals tangible facilities on the opposite side from this planet is one final measure of total war. 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Although looking at this intense financial conflict sanctions plus worldwide energy emergencies of this current age it is natural for one to question why enemies do not just strike upon the heart regarding these rivals assets. From one purely retaliatory or interruptive standpoint someone might inquire how come Russia hasnt tried to kinetically target petroleum fields in the American States or somewhere else in the American continents. Nevertheless when we base this situation within political military as well as financial truths it becomes clear that holding back against such actions represents never an oversight nor inane. Rather it acts as one fundamental requirement for national survival. Striking independent land in these Americas crosses danger boundaries that would trigger catastrophic global consequences. 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NATO Clause Five: An attack on this U.S. or Canadian soil will immediately trigger Clause 5 from the North Atlantic pact bringing the whole of the Occidental military alliance inside one straight full-scale conflict against Russia. 2. Operational and Conventional Military Restrictions Although assuming this threat of nuclear conflict were completely removed Russia just lacks this conventional armed strength projection capability to effectively strike plus severely harm facilities in the American continents. Spatial Reality: The Americas are shielded by two massive oceans. Projecting standard armed force over this Atlantic or Pacific Ocean is one operational achievement currently solely doable through the American States Navy and their carrier attack fleets. Air Defenses: In order to bomb American and Canadian petroleum fields Moscows planes or naval ships will need to circumvent Aerospace Defense Northern American Aerospace Defense HQ plus the U.S. Fleet. 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The Monroe Doctrine: This USA has traditionally viewed this Occidental Half-globe as their zone of control. One Moscow armed attack on a South Americas country will likely draw immediate U.S. military involvement bringing us back to this threat regarding a broader worldwide war. 4. Global Economic Suicide Power exchanges remain worldwide integrated. If Moscow were to somehow successfully ruin massive amounts from North or Southern Americas petroleum infrastructure this financial blowback will severely damage the Russian Federation alone. Market Crash: Taking millions from casks concerning oil away from this global exchange overnight will trigger fuel prices so as to skyrocket. Although Moscow sells petroleum a blow from such magnitude will trigger a disastrous worldwide slump. Effect upon Buyers: Russias primary financial lifelines are their shipments towards high-demand nations such as China plus the Indian Republic. One global economic crash triggered by massive power shortages would ruin these manufacturing plus trade economies of such partners keeping these nations incapable so as to buy Russian products and power. Five. Unconventional Conflict remains Preferred Because direct kinetic strikes are self-destructive nations such as Russia use grey area and asymmetric combat alternatively. Instead of dropping bombs on petroleum fields adversaries remain much more probable so as to use: Cyberattacks: Attempting to hack the software which runs pipelines and refineries such as the Colonial Pipeline malware assault during 2021 though which got attributed towards illegal groups never directly the Russian state. Trade Manipulation: Collaborating with OPEC to cut or increase output so as to militarize this cost of oil rather of destroying this physical oil alone. Disinformation: Financing operations so as to delay power projects and sow political division within energy-producing nations. 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