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今日はトミーインドアでの

松原コーチのテニス塾

９名の皆さんにおいでいただいた

栃木、埼玉、神奈川と多彩な顔触れ

ほとんどの方がこのブログの読者のようだ

定員が８名なのだが

フロントの手違いで１名オーバー

皆さんにはご迷惑をかけたが

にぎやかに行うことができた

１時間目はフォアハンド基礎編

文字通り基礎中の基礎

入るはずの面や手首の形を作っておき

そのまま引いてそのまま出せば

エラーするはずがないという、耳タコ話

ほとんどの方が知っていると思いがちだが

ほとんどの人ができていない

先日も書いた最初の構えを見るだけで

その人のフォアがわかるという部分だ

だからこのことの確認んで１時間目は終了

一転、２時間目はフォアハンド応用編

いろいろな高さの打ち分けのため

トップスピンのバリエーションを登場させた

最初は低い打点で

ラケットヘッドを下げ

ボウリングのフックボールのように

手前から向こうにサイドスピン

次が高い打点でのワイパースウィング

最後に低めのワイパーで

というバリエーションだ

前の時間で面の作りができていたせいもあり

皆さん、戸惑いながらも結構うまく打っていた

３時間目はバックとサービスという

とりとめのない組み合わせ

２名が２時間目で帰られたので

この時間は７名

両手が３名、片手が４名と見事に分かれた

最初はどちらも手首の角度を動かさないで打つ練習

というか

それだけで安定してきたことを確認し

バックハンドは終了

すぐにスマッシュ

サーブがメインだが

スウィングのテンポ感を知ってもらうため

スマッシュから始める

その後、そのテンポをサーブに

手首を固定し

テイクバックを小さくし

余計なことをせず

左手で挙げて

右手腕力で打つ

皆さん

だんだんとひっぱたけるようになっていった

スピンのかけ方と

運動連鎖コントロールのため

軽くジャンプして打つところで終了

忙しかったけれど充実したテニス塾だったと思う。　　

そうそう

次回は９月７日（水）の開催

８月はありません

要項はこちら

と思ったがまだできていないので

できたらご案内します

是非、ぜひ、ゼヒ、ご参加ください。　　

７月４日の月曜日は

松原テニスクラブ印西

月例の初級女子ダブルス大会

インドアの３面を使い

今月は１０ペアーの参加で熱戦が展開された

今回目立ったのは、平行陣のボレーが安定していたこと

厚いグリップや低いボレーにはオープンスタンスが有効

そして決め球の思い切り

随所にポーチも多くみられた

３グループに分かれて予選リーグを行い

終了後、昼休みに全員集合

午後は上位６ペアー、下位４ペアーに分かれての決勝トーナメント

１Ｒ、ＳＦ共に、大激戦を　６－５　で勝ち上がった

うちのトミーインドア、山田さん、名和さんのペアーを

ＴＴＣ、高木さん、露久保さんのペアーが

安定したプレーを披露

決勝戦を　６－４　で下して優勝した

さて

次回は８月２２日（月）の開催

要項はこちら

まだ暑い時期だが

インドアなので直射日光は無し

涼しい服装でＯＫ

サイドはメッシュのそよ風が抜ける構造でさわやか

気持ち良くプレーできるので

是非、ぜひ、ゼヒ

たくさんの皆さんに参加してほしい。　　

昨日、６月３０日は

私が講師をしている

神奈川県テニス事業協会主催の

2016夏季神奈川県テニスコーチ研修会が

相模原インドアテニスススク－ルで開催された。

参加者の半数ちょっとは

コーチ研修会だからして職業テニスコーチ

半数弱がアマチュアのプレーヤー、愛好家

９時半から午後４時までの長丁場だが

最初の１時間は私の講義

テニスという競技の特性

なぜ松原コーチはこうゆう技術論なのか？

そして最新のプロがやっている技術は？

実技の前の、前提の話だがこれが重要

皆さん真剣に耳を傾けてくれた

さて

午前中の実技はスマッシュとサーブ

スマッシュで最低限必要な腕の使い方

リズムの取り方

そして

必要ないことはやらないことを感じてもらう

ジャンピングスマッシュで余計なことをする余裕はないのだ

そしてサーブ

ここがメインなのだが

熱中しすぎて、写真に手が回らなかった

１時間の昼休みをはさんで

メインコートに移動

一番需要の多いフォアハンドをみっちりとやった後

（写真がないほど、熱中していた）

バックハンド、スライス、ボレー

一通りの技術を解説し

皆さんにも体験してもらい

私が矯正する現場も見てもらった

これはスライスの飛距離調整練習

最後１５分くらいの質問時間にも

たくさんの質問をもらい

答えることができた

生の松原さんの話を聞かせたし

生の技術を見せること、矯正もできた

かなり充実した研修ができたと思う

そうそう

今回、相模原インドアテニススクールさんのご協力はもちろんだが

皆様への参加賞として

協賛企業のヨネックスさんからはリストバンドを

日置（株）さんからはゴーセンのストリングをいただいた

こちらの満足度も大変に高かったようだ。

次回、冬季の研修会は

１１月２８日（月）

藤沢市のファーストシティー・テニスクラブを予定している

詳しい内容が決まったら

紹介するので

次回も、たくさんの皆さんに参加してほしい。

もちろん

講師は生の松原コーチを予定している。　　　　

明後日は、２０１６夏季神奈川県テニスコーチ研修会

相模原インドアＴＳで行われる

神奈川県テニス事業協会の主催

講師は私

担当役員も私

要項はこちら

コーチはもちろんＯＫだし

一般のアマチュアプレーヤーもＯＫ

定員までまだ余裕があるので

今からでも参加ＯＫ

明日中にメールをいただければ一番だが

明日の夜に時間ができたとかで

もしもの時は当日

直接私に声をかけてほしい

間違いなく

最新技術を伝授できると思うし

なにがしかの矯正も可

やはり生でその方自身を見てお話しができるし

私の声も、心の中も伝わりやすい

是非、ぜひ、ゼヒ、ご参加ください。　　　　

今日はトミーインドアスクールでの

松原コーチのテニス塾

男4人、女1人、計5人の皆さんが参加してくれた。

3時間とも、同じメンバー

1時間目はフォアハンド

いつもならインパクトで垂直なラケット面を作る

つまり

構えとテイクバックから入るところ

今回は

バウンド前に構えを作ることを最初にし

その後で

垂直な姿勢

インパクトでの前向き姿勢のことを追加していった。

というのも

皆さん、このブログを読んでいる人なので

テイクバックのラケット面

その引き方はかなり

理屈としてはわかっている。

だが構えが遅かったりして

理屈通りに引く暇がない

そんなわけでの逆順番

なかなかうまくいったようだ。

2時間目はバックハンド

手首の角度を固定することにより安定を追及

最後はからだをつかいすぎないよう

ジャックナイフで締めた。

3時間目はスライスとボレー

ほとんどがフォアハンドスライスとフォアボレー

インパクト後、スウィングの止め加減でのコントロール

手首を使わないショットがかなりできるようになっていった。

最後に10分残して、ボレーは終了。

私とフォアハンドの復習ラリー

（写真はカメラマンの都合でこのラリー中のモノだけしかない）

やはり

しっかり前向きになれない人が多く

このタイミングで

再度、直すことが正解だったようだ。　　

さて

次回のテニス塾開催は、7月13日の水曜日

ぜひ

たくさんの皆さんに参加してほしい。　　

6月2日木曜日

うちがスクールの運営をしている下川井テニスクラブで

（クラブのＨＰはこちら）

クラブ会員さんたちの親睦会が開催された。

まずは今回イベントの全員が集合

平日で男性がやや少ないので

サタンの、いや左端の松原さんも参加

ダブルス対抗の紅白戦だ

皆さんなかなか、ボレーがうまい

男子の後は女子ダブルス

皆さん3試合か4試合行った。

クラブハウス前は評論家たちが

前のコートの松原コーチのショットに酔ったり

ちょっとね、と批判したり

ストロークのラケット面遣いも

わがテニススクールのおかげか

皆さんだんだん安定してきた。

女性陣も頑張る

松原さんはミックスにも登場したが　・・・

結果は秘密だ。

試合後は飲み物や弁当で歓談

白組と

紅組と

親睦第1、結果は忘れた。

会員制クラブならではの楽しい雰囲気の中

ゆっくりと時間が流れ

午後1時30分くらいに終了。

実は、その後も松原コーチ人気は続き？

私もやりたかったという人たちと

もう3試合。

私自身がしっかりとクラブライフを満喫してきた。

来年度の幹事さんに

また呼んでくれるようしっかりアピールして

楽しいイベント日は終了した。　　

月曜日の松原テニスクラブ印西は

月例の、女子初級ダブルス大会

今回は7ペアーの参加

７というのはどうにも割りにくい

ので

今回は大胆に、7組総当たりとした。

全員6ゲーム先取、ノーアドの試合を6つこなす。

だんだんに、参加者のレベルも上がってきて

内容の濃い試合が多くなった。

前半の3試合くらいが終わったところで

しばしの休憩と、参加賞配り、そして全員集合の写真

皆さんのウェアーの色が多種多様、カラフル。

そして試合再開

勝っているペアーはつなぎと期目のコース配分がうまい

なんとなくストレートに打つペアーは負けが多くなっていく

大激戦の末

今回、全勝で優勝したのは

うちのトミーインドアスクールで練習する

山田さん、名和さんのペアー。

山田さんの安定したプレーと

名和さんのサーブ

2人のポーチが光っていた。

うちの所属で

試合初心者だったころから

この大会で腕を上げていったお二人なので

私にもうれしい優勝だった。

2位は5勝1敗で、島田さん、河野さんのペアー

お二人は安定して好成績を上げている。

2ペアーとも

そして、これまでの優勝者、準優勝者の皆さんも

ぜひ

オープン大会の方にも参加して

更に、腕を磨いてほしい。

ちょっとハードだったが

皆さんお疲れさま

ありがとうございました。

次回の初級は、6月20日（月）の開催

オープンは、6月6日（月）の開催だ

ふるって参加

どんどん経験して

強くなってほしい。

テニスとは試合なのです。　　

私が講師をする

神奈川県テニス事業協会主催の

2016夏季神奈川県テニスコーチ研修会のご案内です。

期日は、６月３０日の木曜日　９時３０分から１６時まで

昼食をはさんでみっちり

場所は、相模原インドアテニススクールのインドアカーペットコート

横浜線や京王線の橋本駅から歩ける範囲だし

駐車場も無料で完備

要項はこちら

（写真は一昨年冬の講習会）

参加者は毎回

職業テニスコーチが半数

一般のテニス愛好者が半数といったところ。

初心者は難しいが

ある程度打てる人ならだれでも歓迎。

講習会の構成だが

最初に１時間ほど

私のテニス論を講義

その後はすべて実技

私が打球法などを説明し

皆さんにもやってもらって

それを私が矯正

というやり方で進める。

今回は特にこの矯正を

しっかり、皆さんに見てもらいたいと思っている。

どこに目をつけ、どう直すのか？

結果は？

今回、技術の項目は

ちょっと欲張って

フォアハンド、サービスを中心にすべての基本技術。

お申し込みはメールで構わないので

生の松原さんを見に

どしどし参加してほしい。　　

ゴールデンウィークを迎え

松原テニスクラブ印西では

恒例の　「チーム戦春の陣」　が開催された

クラブの会員やスクール生

鎌ケ谷市のトミーインドアのスクール生や

お友達も含め

おかげさまで大盛況

1チーム、約6名づつ、24チームが参加してくれた。

さっそく、3チームづつに分かれて予選リーグ

外のコートと条件をそろえるため

インドアも屋根をオープン

対戦の無いチームはハードコートのアトラクションへ

サーブのストラックアウト

今年から始まった、スピードガンコンテスト

球出しでのストラックアウト

他にも壁ボレーなど

さてコートでは応援団も入って熱戦が　・・・

応援の子供たちは通路と芝生で遊びまくる

予選リーグが終わりおなかもすき始めたころ

芝生ではバーベキューが

ハードコート横も人工芝コート側も

松原さんはもちろん

みなさんがおなかを壊さぬよう

あちらこちらの焼け具合をチェック

皆さん笑顔で迎えてくれる

本当は

「また食べに来たの」、と思って　・・・

さて

私の毎年の担当、ベストドレッサー賞の選考

今年は鎌ケ谷方面から攻めてきた

かわいい、ネコさんたちのチームが獲得

アピール度が3チームほど伯仲の中

耳だけでなく

シッポまでこったところを評価した。

さて、本番の方

優勝したのは力強い男性陣で固めた

「チームＪ松」　チーム

実力派女性陣を主力にした

「ゆうとん」　チームに競り勝った。

この日は風が強い中

テニスには

皆さん苦労していたが

楽しく1日が過ぎてゆき

いいイベントができ

おなかもいっぱいで、私にも楽しい1日だった。

そうそう

風の強い中

緊迫した実戦の中

「チームＪ松」　チームのように

脚を動かし

動きの中でネットプレーしていた人たちの安定感が光っていた。　　

昨日4月25日月曜日は、「印西初級女子ダブルス」

毎月、たいていは第4月曜日に開催している。

今回は参加者が少なく、4組のみ

対戦数は限られてしまうが

なかなか中身の濃い試合が展開された。

4組なので

まずは総当たり、シード決めの予選リーグ

その順位でシード順を決め

決勝トーナメントと3位決定戦を行うのだ。

全員が、ノーアド6ゲーム先取のマッチを

予選2試合、決勝トーナメント2試合

計4試合づつ、大きなトラブルもなく終了した。

予選リーグでは

長島さん小原さんのペアーが1位となり決勝第1シードが決定

予選終了後に

私のアドバイスとちょっとだけレッスン

そして全員集合の写真撮影

15分ほどの休憩後

決勝トーナメント開始

大激戦が展開され

特に積極的なポーチが目立つ

そうそう

ポーチは動きながらなので、易しいと思う人いるでしょう

と聞いたら

かなりの人がうなずいていた。

ボレーは動いて打つんです。

さて

決勝戦では

長島さん、小原さんのペアーが予選から全勝

佐藤さん、奈古さんのペアーを、６－４で下し優勝した

今日のアドバイスは

「不用意なストレートを打たないこと」

そして

ミニレッスンだが

さっきも触れたが

ボレーの打点を身体から離して打つこと

動いて打つことによりそこに位置取りすること。

もう一つは

緩いサーブのリターンで

面をしっかりさせつつアウトしないで打つコツ

この2つだ。

レッスンはいつもできるわけではないが

たまたま参加者も少なかったので

試合での経験が少なくなってしまうのを補うつもりで

実施した。

アドバイスも含め、みなさん、手ごたえを感じてくれたようだ。

さて

次回は、5月23日月曜日の開催

そしてもう一つ

レベルに制限のないオープンクラスもある

今回参加の皆さんくらいなら充分に大丈夫

優勝は難しいかもしれないが

とてもいい経験ができると思う。

これは、5月16日月曜日の開催

なんで、みんな月曜かというと

スクールがお休みの曜日、そのコートでの開催だから

そんな理由でコートは

日差しのさえぎられた、テント式のインドアコート

これからの季節、日焼けせずにできるし

雨の心配もない。

是非

どちらのクラスにもどんどん参加してほしい

要項はうちのＨＰ、こちらから

たくさん試合して、うまく、強くなりましょう。

申し込み、お待ちしています。