トレーニングラッシュ

元々は週に二回やっていた筋トレなのですが、今年は五十肩で一時はまったく出来なくなった経緯から今はリハビリ程度に週に１度になりました。

それがいつもならば火曜日にいくローテーションなのですが、さすがに大晦日の今日に営業しているジムは皆無です。

それで昨日に一カ所だけ開いているジムを見つけて行ってきました。

駒沢公園の陸上競技場にあるトレーニングルームで、ここは年末３０日までそして年始は３日からスタートという有り難い施設なんです。

しかし、そんな他はどこもクローズしている年末ラスト１日前にやっているジムには近隣の筋肉バカ（自分もですが・・・）大集合！って感じでものすごい混雑しています。

人気のあるトレーニング機器の前にはホワイトボードが置かれていて、そこに順番予約を書き込みシステムになっていますがいつもは他のジムでやっている人には使い方がわからない。

それで間違えて書き込んだり、知らずに予約せずに使ってしまったりとトラブルが続出でこれも年末ならではの光景でしょうか。

僕もいつもは別のところでやっていてそこには年末年始とマイジムが閉館しているときだけ使うのでそれほど慣れているわけではありませんが、まったく初めてという人よりはマシです。

でも、ここは予算が豊富な東京都の施設なのでトレーニング機器が最新タイプのものでいつも充実しており、しかも頻繁に新機種の導入もおこなっているので少し間が空いて行ってみるとたいてい見たことがないモデルが入っています。

昨日も腹筋を鍛えるトルソーローテンションと後背筋を鍛えるマシンが新しくなっていて、腹筋のマシンはいつものよりも可動範囲がかなり広くて設定を全開にしてやったら上体と下半身が捻れすぎて千切れそう？になって焦りました

そんな感じでまるで満員電車かバーゲンセール会場でトレーニングしているみたいな錯覚に陥りながら、たっぷりと今年の最終筋トレおさめを無事に終えることができました。

これでまた来年も元気にテニスできるように準備が出来たかなと思います。

というわけで、いつもこのブログをお読みいただいていらっしゃる皆様へ、「今年もほんとにこの拙いブログをご拝読くださいましたこと誠にありがとうございました！また来年もどうぞよろしくお願い申しあげます！！それでは良い年をお迎えくださいませ！」