月別アーカイブ: 2023年4月

前回はガット張替間隔でしたが、今回は、その他の諸々です。

まだフルタイムで働いているので、ガット張替を行うのは、日曜日のスクール後となります。
（土曜日のサークル４時間の後も時間はあるのですが、ガット張替は、立った状態で１時間なので、厳しいためです。）

自分の１月～２月毎の張り替えも、仲間の張り替えも、これで行わせてもらっています。
（土曜日サークル預かり、日曜日張替、翌週土曜日お渡しと）

ちなみに、ガットは、XR３（テクニファイバーのナイロンモノマルチ、単張の税込定価３０８０円）です。
（これに、スクール等々では、プラス張り代として、税込１６５０円が加算されるかと思います。
従い、定価だと計４７３０円、よくあるガット３０％オフだと計３８０６円）

ポリは張っている最中に滑ったり、硬く、ちょっと、張るのは、ご遠慮したいかと。

張り方は、２本張（縦と横を、別々に張る方法で、テンションを縦横で変えることも可能）です。

あと、単張ガット（１２メートル）持ち込みも、ラケットにより、さらに２本張のため、長さがギリギリで、足りなくなるか冷や汗をかくことがあり、こちらも、今後は、ご遠慮したいかなと。

XR3は、ロール（２００メートル）を値上げ前に購入しましたので、暫くは従来どおり（張り代込み２５００円）です。

何が月でなく、時間かと言いますと、ガットの張り替え間隔です。

スクールでも、ショップでも、ネット記事でも、ガットの張り替え間隔は、３か月毎が定番です。

しかし、週１回スクールだけの人と、土日がっちりテニスをする人では、ガットの消耗は当然違ってきます。

私の場合、打感はもちろんですが、見た目で、ステンシルマークの色が落ちる、ガットの交差部分の窪みが出てくる等で、張り替えていますが、経験値では、３０時間かと思います。

計算上、数値を丸めますが、プレー正味時間がスクールが１回１．２時間、サークルが１回３．８時間です。

そうすると、３月まで（金曜日もスクールで２レッスン＋サークル）ですと、１週間で、６．２時間、３０÷６．２＝４．８週、つまり、１か月～１か月半で張り替えです。

さらに、その前の時期（スクールは日曜日の１レッスン＋サークル）で、１週間で５時間、３０÷５＝６週、つまり１か月半～２か月で張り替えです。

意外と、３０時間説、当たっているような？

サーブの試行錯誤の記事を読んで、サーブが良くなったテニス仲間が出て、嬉しい限りです。

その方は、先日のテニスで、明らかに、サーブの質が変わり、以前は薄いスライス系サーブでしたが（失礼）、その日のサーブは、威力（スピード、回転、伸び）が増していました。

人により改善点は異なりますが、私は、肘の位置だったのが、その方も、同じ点だったようです。

ただ、私は最初にコーチに指摘されたのは、約半年前ですが、ある日に改善しても、その次の日には元に戻る、２日連続で良くても、３日目はダメ等、試行錯誤を繰り返していきました。

その１つが、トス時に声を出す（肘高く）等ですが、これも、他の事に注意がいくと、例えば、カウントから勝負に行くか、サーブのコースをどうするか等（これも大事なのですが）で、元に戻ると。

結局、日を変えて、３日連続で、上手く打てると、自分の身に付いたかなと感じています。

継続して、頑張りましょう！

社労士テニス同好会の公式練習会は、月１で、月ごとに担当者が決まっており、４月は私です。

早速、昨日２日に開催しましたが、コートは勤務先隣接でコート会員にもなっている場所ですが。

まず、風が強かったです。

しかも、このコートは、海に近く、さらに、ビルに囲まれ、風が舞います。風上の風、風下の風に加え、横風もきます。

テニス中も、ボールが来ない、止まる、伸びる、さらに曲がると。

フレームショットは当然で、空振りも何回かありました。

ただ、試合では、雨で中止はあっても、強風での中止は、ないので（台風等は別にして）、練習と思い、また、普段とは違う弾道のボールと思い、楽しもうと、気持ちを切り替えて、行いました。

ただ、風の影響から疲れた！普段の倍くらい疲れました！