テニスで筋肉痛と言っても、私ではなく、孫(上の8歳、小2の孫)です。
孫たちとのテニスは、年に1~2回、レンタルコートで、玉遊びに近いレベルでしたが、スクールで体験ジュニアスクールが19日(月)午後にあり、参加することになりました(で、私も会社はお休みに)。
レッスン料550円、50分間、生徒4名(小2~小6限定)でしたが、なんと、孫1人だけで、コーチとワンツーマンになりました。
まずは、球出しからフォアを両手で打ち、その後、試しに、片手になりましたが、フォアは片手の方が打ちやすそうでした。
次に、球出しでバックを両手で打ち、バックは両手だけ。
その後、球出しではありますが、4~5歩動いた位置にボールがだされ、いわゆる、走って打つ練習。
その次が、サーブ(まあ、羽子板サーブですが)。
最後は、コーチとのミニラリーでしたが、これが結構、続いて、驚きました。
途中、水分補給の時間がありましたが、ほぼ50分間、テニスをして、かつ、本格的なテニスは初めてで、その日は良かったのですが、翌日(つまり今日)、足腰が痛いと、なりました。
自分も覚えがありますが、長期間、テニスをせず、復帰したテニスでは、翌日、筋肉痛になり、孫には、まあ2日位で治るよと言いました。
親バカならぬ、祖父バカですが、ほぼ初心者にしては、半分以上、しっかり打てていたので、あらためて驚きました!