８月３０日（土）は、１２時～１６時まで、屋外てのサークルテニスでしたが、この日は、今年一番と感じるほど暑かったです。
コートへ向かうだけで暑すぎ、いつもは、最初の１時間がミニラリー、ボレスト、サーブリターン、その後３時間がゲームですが、ボレストは無理と私だけ辞退させてもらいました。
そして、この日は、当初４名で、助っ人を１人お願いし、５名、ゲーム間に５分の休憩を入れましたが、皆さんバテバテ状態でした。
私も、かなりキツクなり、帰宅後すぐに経口補水液を飲んで、さらに、頭痛薬を飲みました。
そして、当初から予定していた、整体ボディケア＋足裏リフレへ行き、ケアをし、かなり楽になり、今日のテニススクールへ行くことも出来ました！
でも、本当に、昨日の昼の猛暑日での屋外テニスは、やばかった！です。
