こんにちは。
杉澤です。
今回はトッププロの一人、ファビオ・フォニーニ を紹介します。
彼の身体の使い方、
かかと寄りの重心、背中を使う感覚は非常に参考になります。
ハースとの練習動画が乗せてありますので、比較してみてください。
Fabio Fognini に見る軸の感覚
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
怪我の予防やケア、理想の動きをするために
ストレッチはとても大切です。
でも、
どのようにしたらよいのかわからない？
効果的なやり方はないの？
疑問に思う方も多いと思います。
は大変便利なストレッチグッズの紹介です。
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