こんばんは。
杉澤です。
フェデラー、サンプラスのボレー共通の点として
ラケット面感覚の良さ、手首や肘の柔軟性があります。
簡単に面感覚を鍛えられる練習方法も掲載しています!
ぜひ、やってみてください!!
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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こんにちは。
杉澤です。
今回は体幹の内の『股関節のトレーニング』についてです。
その重要性を理解し、正しくアドバイスできているコーチがまだまだ少ないです。
ただ単に姿勢を良くとか、重心を低くとか、簡単なことではないのです。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
錦織選手の活躍の裏にはマイケルチャンコーチと行っている
ハードトレーニングの効果があるようです。
マイケルチャン流のトレーニングとは!?
彼の現役時代の映像とともにご覧ください!
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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