こんにちは。
杉澤です。
自分の体に意識を張り巡らせる事。
それが出来るようになると自分の体の状態が分かるようになってきます。
それは上達だけでなく、怪我の予防にも繋がります。
自分の体と対話しよう!
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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