こんばんは。
杉澤です。
『自分はできる』
トップ選手は常に自分にそう言い聞かせています。
錦織選手も例外ではありません。
何度も自分に言い聞かせることでこそ、
自分を信じきることができるのです。
錦織圭選手凱旋帰国！ 〜 自分を信じる事の重要性 〜
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こんにちは。
杉澤です。
どの分野においても成功者は目標設定が明確です。
それは単に目標を決めるというより、自分の未来を自分で決めているのです。
今回は潜在意識に目標を刻み込む方法です。
ぜひ、実践してみてください。
イメージトレーニングよりもっと効果的な物がある！？ 〜潜在意識に目標を刻み込む〜
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こんにちは。
杉澤です。
センターへ戻るステップでよく使われるのがサイドステップですね。
でも、これだけでは本当に早く戻ることはできません。
クロスオーバーステップを使いましょう!!
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こんにちは。
杉澤です。
ラリーや試合を考えたとき、片手バックスライスが打てると便利です。
実際には『打点を前に』と言われて取り組んでいるものの、
上手くいかないというケースが多いようです。
スライスタッチと打点を覚える練習動画を掲載します。
ぜひ、ご覧ください。
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こんにちは。
杉澤です。
サーブが入らない。
そんなとき、皆さんどうしますか？
とりあえずの解決を計るか、長期的なレベルアップを計るか。
それによってテニスのレベルは変わってきます。
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こんばんは。
杉澤です。
道具の進化とともに技術や身体の使い方も進化してきた、と以前書きました。
ただ、昔も今も変わらない部分もあります。
１９５０年代のテニスの動画を載せました。
ぜひ、観てみてください。
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こんにちは。
杉澤です。
『ボレーは振らない』というのが一般的ですが
はたして実際はどうなのでしょうか？
ボレーのコツの動画を掲載してあります。
ぜひ、ご覧ください!!
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こんにちは。
杉澤です。
トップ選手はメンタル面でのネガティブな要素が非常に少ないです。
『結果が出る前に、結果を決める』
これこそが、本当に結果を出すことに大切なことです!
信じられるテニスコーチに出会う事が重要です。〜 レジェンドコーチの躍進 〜
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こんばんは。
杉澤です。
練習の合間などに素振りをすることもあると思います。
ただ、漠然と行うだけだと効果は薄くなってしまいます。
効果的な素振りの仕方を紹介します。
ぜひ、実践してみてください!!
素振りやってますか？ 〜 意外と知られていない素振りの効果について 〜
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こんにちは。
杉澤です。
この度、テニス探求塾チームを発足させました。
所属していただくと、東京都の試合にエントリーできる、
会員専用の特典などがあります。
ぜひ、皆でレベルアップを目指しましょう!!
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