こんにちは。
杉澤です。
サーブのトスの高さも時代とともに変化してきました。
現在は低いトスが主流になりつつあります。
チリッチなどのトッププロもトスを低くして成果が出てきましたね。
身体を無駄なく使い、タイミングよく打つことが大切です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんばんは。
杉澤です。
テニスでは力を抜くことが大切です。
でも、これがなかなか難しいものです。
また、力を抜くべきところ、入れるべきところがあります。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
試合中はただ一生懸命プレーするだけでなく、
状況を冷静に観ることが大切です。
また、自分のイメージしていたことがどれくらい達成できたか、できなかったか、
その要因は何なのか。
これらを確認することが大切です。
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こんにちは。
杉澤です。
皆さんはサーブのスタンスを気にしていますか？
下半身から上半身に力を伝えるためには、
スタンスはとても重要です。
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こんばんは。
杉澤です。
プロや選手のレベルにおいて、
良いサーブを打つためにはトスは前に上げることは常識かもしれません。
でも、そのためには体幹部分のトレーニングが必須です。
一般レベルにおいて、サーブの安定感を挙げる為には
どのようにすればよいのでしょうか？
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
ラケットやガットの進化によって、
技術も常に進化してきています。
片手バックハンドの基本においても例外ではありません。
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こんにちは。
杉澤です。
皆さんはサーブの素振りをしていますか？
素振りも、やり方によっては効果的な場合、
怪我や力みにつながる逆効果な場合とがあります。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんばんは。
杉澤です。
パリ・マスターズのフェレール戦を観て、
私なりの観点より書いてみたいと思います。
メンタル面とフィジカル面についてです。
錦織選手 マスターズ最終戦出場！
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
皆さんは、セルフコンディショニングをしていますか？
練習やトレーニングが重なると疲れがたまり、筋肉や関節が硬くなります。
整体やマッサージを毎回受けられればよいですが、なかなか難しいですよね。
今回は手軽にコンディションを整えられるアイテムの紹介です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
今回はラケットコーディネーションのドリルを紹介します。
簡単なドリルですが、これで肩甲骨とラケットの連動を体感することができます。
ぜひ、やってみてください!!
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