１００球ラリー？何かといいますと、ＧＳＳパンサーテニスクラブ時代に行っていた練習メニューの一つです。
コート半面を使うクロスラリーで、絶対にネットはしないで、多少のオーバーは返球し、１人が５０打、２人で合計１００打を打ち合うというものです。
これを、何十年ぶりかで、今年、２回行いました。
１回目は、会社の創立記念休日が平日にあり、春に、テニスサークルのつながりで、女性陣と（両手両足に華）テニスをしたときです。（別名、和製チャンコーチレッスン）
このときは、皆さん２０ラリーは続き、最高３０ラリーを超えていました。
そして、２回目は、先日、１２月のテニスサークルで（少し早めにつき、皆さんが集まる前に練習）、ミックスのペアの女性と行いました。
このときは、１回目が８０ラリーを超え、２回目は、６０ラリーを超えました。
この１００球ラリーの目的は、
・まず、ミスの半分を占める、ネットをしないということを、体と頭に意識させること。（オーバは、相手が取ってくれたり、ミスジャッジもありますから、ネットミスがなければ、半分以上のミスはなくなる理屈です。）
・次に、自分がミスをしないで打つには、どの程度の力で打てばいいかを、これも体と頭に意識させます。７割なのか、５割なのか、１００％ミスをしない力加減を認識することです。
・最後に、試合と同様なプレッシャーのなかでラリーを行うことです。普通のラリーは、ミスをしても構わず、好き勝手に打ち合いますが、より試合に近い状況下で、ラリーをします。
と、結構、いい練習方法ですが、意外と時間がかかるので、なかなか普段行うことができません。たまに、人数が少なく、時間があるときに、取り入れています。
なお、今年の行った１００球ラリー、いずれも、１００球前に、ミスで終わりましたが、最後にミスをしたのは、相手側の女性陣で、私は、ノーミスでした。（エッヘン！）
なんとか、和製チャンコーチの面目は保てました。（私が先にミスをして、１００球行かないと面目ないので。これが、私のプレッシャーにもなり、私の練習にもなります！）
