九日土曜日は、雪で終日家にいましたが、夜テレビで［名医が認めた、病気を予防する食べ物］という番組をやっていました。
その中で、膝痛みを予防、改善する食材というコーナーがあり見ていると、
なんと［しょうが］がいいと。
1日６０グラムを、６週間続けると効果あるとのこと。
６０グラムは、かなりの量で無理かなと思いましたが、乾燥しょうが(こういうのがあると知りませんでした)なら、６グラムでいいと。
早速と思いましたが、家にはなかったので、日曜日買いに行って、始めたいと思います。
単純かもしれませんが、テニスのために、出来ることは、何でもやりたいなと。
(いかがわしいものと、高価過ぎるものは、手を出しませんが)
