熱中症対策

夏大好きの私ですが、さすがに最近の異常な暑さは、堪えます。

先日、ソフトテニスですが、大会中に、何名も、熱中症で搬送されたという報道がありましたが、本当に、気をつけなければと思っています。

数年前ですが、まだGWという初夏の市民大会のシングルスで、大熱戦をして(タイブレークで勝ちましたが)、休めるかなと思ったところ、

時間がないということで、そのまま休憩なく、次の試合に進んだ後(ここは負けました)、頭痛、吐き気、ダルサという体調不良で、やばいと思い、タクシーを呼び、休日の救急医療機関へかけこみました。

病院では、熱中症なので点滴をし、その後は、医者から、人間の体はけっこう丈夫だから、大丈夫ですよと言われました。

また、スポーツドリンクだけではなく、経口補水液も飲むようにと言われました。(成分は、点滴と同じとのことです)

経口補水液

それ以降、夏場のテニスでは、必ず、1本は経口補水液を持参しています。(スポーツドリンクのような、がぶ飲みはいけないようで)

そのせいか、その後は、熱中症にはなっていないので、効果はあるようです!

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 19:09 | コメントをどうぞ

浮気?

今の私のガットのお気に入りは、テクニファイバーのマルチガット「XR3」です。

私が毎月張替えで、他にもテニス仲間でこのガットを張り替える方がいるので、ロールで購入しています。

最初に購入したロールがすでに無くなりましたので、次のXR3のロールを購入した際、同じ、テクニファイバーのマルチガット「XONEバイフエイズ」が、期間限定の大特価(50%引き)と出ていて、思わず、XR3のロールのほかに、単張りで購入してしまいました。

この「XONEバイフエイズ」、評判は高く、ポリとナチュラルのハイブリッドが主流のプロ選手のなか、以前は、ジョコがこのガットだけで張っていたとのこと。(今は違うそうですが)

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で、使用感ですが、「柔らかい!」。いままで、マルチガットでは、今のXR3のほか、ATG850、NXT、エクセルを使いまいましたが、そのどれよりも、柔らかく感じました。

しかし、評判では、反発力があるとのことでしたが、私が期待していた、「スパン」という反発力ではなく、「ズドン」という反発力でした。

私は、モノのミクロスーパーの「スパン」という反発力が好きでしたが、硬く感じたため、反発力と柔らかさを両立した、XR3にしました。

さらに、「XONEバイフエイズ」の価格が高い。定価では、4000円を超えます。(税込み)

以上から、浮気はやめて、XR3に戻ります。(ロールも買ったし)

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カテゴリー: テニス用品 | 投稿者レオ 19:16 | コメントをどうぞ

はげたか!、半沢は?

私、テレビドラマで見るのは、企業もので、けっこう大好きな部類です。

この7月からもテレビ東京で「企業再生人」、そして、テレビ朝日で「はげたか」と見ています。

特に、「はげたか」は、以前、NHKで放送され、企業名や主人公名は、ほぼ同じですが、放送局も出演者も変わっています。

で、思い出すのが「半沢直樹」です。

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「半沢直樹」の放送が終わり、もう数年になりますが、すでに原作本では、続編、続々編も出ています。

原作本というストーリーはあるので、放送出来そうなもの、TBSのドラマ改変期に楽しみにしていますが、なかなかありません。

「はげたか」を見て、このまま放送出来ずに終わってしまうなら、いっそのこと、他の放送局で、出演者も変えてでも、放送できないものでしょうか。

もちろん、前の出演者のイメージが強いので、そのままがいいのですが、放送しないなら、「はげたか」と同じことも出来ないかなと期待してしまいました。

カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 19:34 | 1件のコメント

1時間!

先日、今年度からスクールに入った新人コーチの方が、ガット張りをしていて、思わず、いろいろと話しました。

聞いたところ、スクール生のラケットではなく、スクールに置いてある、貸し出し用のラケットのガット張替えとのことでした。

さらに、張替えにかかる時間を聞いたところ、まだ1時間かかるとのこと!

1時間というと、今の私のガット張替え時間と同じです。

しかも、私の手張り式機械ではなく、スクールの電動式機械ですから、思わず、やった!と思いました。

もちろん、新人コーチも慣れてくれば、かなり削減すると思いますが(私も1年前に張り機を購入した直後は、2時間近くかかっていましたので)、少なくとも、現時点では、同じ時間で張れているということで、少々自信になりました。
(手張り式と電動式の違いもありますし)

時間だけが問題ではありませんが、やや嬉しかった、ガット張りの出来事でした。

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 17:49 | コメントをどうぞ

辛い1週間と猛暑日のテニス

この1週間は、辛い思いが続きました。

まずは、月曜日の祝日のスクールレッスン後、前日のスクールの試合の影響からか、右膝が悲鳴を上げ、テニスが続けられるか不安な思いにかられました。

そういうなかで、今度は、(詳細は書けませんが)、20年以上の知り合いが亡くなり、葬儀へ出ましたが、膝の痛みを忘れ去れる辛い思いをしました。

そして、週末となり、酷暑の土曜日のサークルへ心身とも出れるかと思っていたのですが、朝、起きると、体がテニスをしたがっていて、少々、遅刻しましたが、自然とコートへ足が向かいました。

膝は、なんとか、テニスが出来る状態まで回復したのですが、サークルでは、前半は男女別ダブルスでしたが、私は男子ダブルス組には入らず、女子ダブルス組に入れてもらい、無理をしないゲームをしていましたが。

後半は、ランダムな組み合わせでしたが、自分のペアのサイドを抜かれたボールに、体が反応してしまい、追いかけ、返球し、相手コートへ返してしまいました。(2回も)

前後に比べ、横の動きはあまり痛みがないのですが、練習のゲームでは、少々、張り切りすぎました。
(もっとも無意識に動いているのですが)

猛暑日で、屋外運動禁止という状況でしたが、無事、テニスを終え、このブログを書いています。

問題は、テニスの翌日に出る膝の痛み、明日は、出ませんように!

カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 17:53 | コメントをどうぞ

2日が限度かな?

2日が限度かなとは?

先日の3連休のテニスです。

土曜日は、少々遅刻(猛暑日のアウトドアで、スポーツタイツを履くか迷っていて、遅刻)するも、何とかテニスになりました。
ただ、横の動きは、自分としては問題ないのですが、前後が上手く動けません。

特に、ロブを追って、右足(痛いのは右膝)を後ろに踏み込んだ瞬間、ズキンと痛みが走りました。

翌日曜日は、念のため、昼間のレギュラーレッスンはお休みして、夜はスクール(カーペットコート)の大会に参加しましたが、やはり動きは、土曜日と同じで、今一歩でした。

サークル仲間は、毎週テニスをしているので、私の動きの悪さ?に慣れているかもしれませんが、他のスクール生からは、いつものレオさんと動きが違いますね?と言われました。(2名も)

ただ、試合は見事に完敗ではありましたが、一応、無事、終えることが出来、一安心したのですが。

翌月曜日の祝日は、当初は、社労士テニス大会(ハードコート)でしたが、今の膝の状態では、ハードコートでの試合は無理と判断し、事前に欠席することにしました。(すみません!)

で、スクールのお休みがたまっていたので、月曜日昼のレッスンに振り替えを入れ、参加したのですが、さすがに、膝に負担がかかったようで、途中から、ビッコを引いてしまい、他のレッスン生からも、いつもどおり動けませんねと指摘されました。

さらに、ゲーム形式では、非情?なコーチから、ドロップボレーを打たれ、1歩も動けませんでした。

動かないと思って、ドロップボレーしたと言われましたが、そのとおりで、体が全く反応しませんでした。
(今までは、ドロップボレーを打たれても全力で拾いにいき、半分くらいは返せるのですが)

どうやら、連続テニスは2日が限度のようで、8月の夏休みテニスは、予定を見直さなくては、ならないかもしれません。

カテゴリー: 怪我、病気 | 投稿者レオ 20:05 | コメントをどうぞ

記念すべき10番目

昨年8月にガット張り機を購入して1年、その間に、主にサークル仲間の方のガットの張替えのお手伝いもさせていただきました。

一昨日の土曜日のサークル時にも、1本ご依頼を受け、昨日日曜日にお渡ししましたが、いつも作成している領収書のNOを見ると、ちょうど「10」となっていました。

そうです、約40年ぶりに、自分以外の方のガットの張替えを行い、10番目となりました。

この間、自分のラケットは毎月張替えているので、12本張替えていることになり、合計、1年間で、22本の張替えを行いました。

40年前のカワサキラケット時代は、所属が広報部でしたので、ガット張りは、本業の合間に、契約選手の分を行っており、おそらく1年間の本数は、同じ位(20本前後)かと思います。

40年前も手張り式機械でしたので、何か当時を思い出すようです。

以上、記念すべき10番目でした!

カテゴリー: テニス用品 | 投稿者レオ 08:48 | コメントをどうぞ

本当に、相手次第だな

錦織敗戦から、ブログ更新が止まってしまいました。

準々決勝のジョコとの試合と、それまでの試合で、(素人目ながら)錦織は決して、悪くはないのですが、自分のペースで試合をさせてもらえていない。

それまでの試合では、決まっているボールが、ジョコは脅威のカバーリングで、返してくる、しかも、たまには追い込まれた状態から、エース級のボールで返してくる。

対戦型のスポーツであるテニスは、自分より上の人とやると、自分のテニスをさせてくれない、これは、レベルはかなり違いますが、私の草テニス大会でも同様に感じています。

相手が上手いと、見た目、私が凡ミスをしたり、無理なショットを打ったりしていますが、要は自分のテニスをさせてくれません。

ひとつの武器のバクスラさえ、思ったように打たせてくれないと。
(相手が、自分と同じレベルまでは、自由に打てるのですが)

そういう思いのなか、ジョコとナダルの準決勝は、実力拮抗で、お互い一歩も譲らない試合で、あれを見ると、現時点で、錦織がこの2人に勝つのは、かなり厳しいなと感じました。

フェデラーを破った、アンダーソンのような、超強烈なサーブで、最初から自分のペースに持っていければ、コート次第ではチャンスもあるのでしょうが。

以上、評論家的な今回のブログでしたが、自分に置き換えると、地道に地力を上げていくしかないのかなーーーなどと感じています?

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 16:04 | コメントをどうぞ

錦織が勝つと気分上々に!

錦織が勝つと、なぜか気分上々になります?

ウィンブルドンは時差の関係で、日本時間の夜に試合が行われ、翌朝には結果が分かります。

そして、フルに試合が見れなくても(たまに寝てしまったり、見逃したり等)、朝に錦織勝利のニュースを見ると、元気になり、気分も上々になります。

先日、部下に働くって、いろいろなことがあり、大変だよね、辛いこともあるよね、という話をした後に、でも、錦織が勝ったから、元気で行こうと言ってしまいました。

私以外には、全く、関係しないことでしたが。

さあ、次は、ジョコですが、ぜひ勝って、気分は上々で、出社したいものですが、まずは、怪我なく、いい試合を期待しています。

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 19:33 | 2件のコメント

錦織サーブをイメージ?

このブログをアップした後には、錦織の全英、ベスト8をかけた戦いが始まると思いますが、
今回の2回戦から3回戦の錦織のサーブがいい!

本人コメントは、セカンドでボールを貰うのが面倒で、ファーストを入れにいっているとの弁ですが、そんなことで、良くなるなら、真似したいものですが。

なんとなく、フォームが変わっていますね。

2回戦、3回戦の録画を見て、錦織サーブのフォームのイメージを頭に入れて、土日はサーブを打ってみました。

今までは、ロデックのクイックサーブをイメージしていましたが、クイックというタイミングは代えずに、ファームイメージは錦織です。

何か、わけの分からないサーブになりそうですが、まあ、一種のイメージトレーニングで、こう打てば入るという思い込みで打っています。

最近、あまり理屈ではなく、感性、感覚に従ったテニスになっていますが、こういうのもいいかな?と

以上、錦織の試合予定をラインで教えてもらい、速攻で帰宅途中に、スマホで作成しました。

カテゴリー: テニス技術 | 投稿者レオ 20:28 | 1件のコメント