こんばんは。
杉澤です。
強いボールを打つためには体幹を使ってボールを打つことが重要です。
フォアハンドは腕で打つのではありません。
ワウリンカの練習動画を掲載します!!
フォアハンドストローク ～ 腕を振らずに打つ全身連動フォアハンドマスター～
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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こんにちは。
杉澤です。
両手バックハンドはついつい腕でスイングになりがちです。
効果的に非利き手側を使うことにより
楽に力強いボールを打つことが可能になります!!
バック両手打ちスピンストローク ～左側を使って楽な打ち方身につけちゃいましょう
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こんにちは。
杉澤です。
テニスでは身体の背面の筋力を主に使います。
やみくもにトレーニングをしてしまうと、逆効果もありえます。
ナダルも以前とはだいぶ身体つきが変わってきていますよね。
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