こんにちは。
杉澤です。
テニスでは身体の背面の筋力を主に使います。
やみくもにトレーニングをしてしまうと、逆効果もありえます。
ナダルも以前とはだいぶ身体つきが変わってきていますよね。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
遠方の方、お待たせしました！
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