片手バックの腰とひざ

先日、東戸塚松原テニススクールでのシングルス

優勝した遠藤さんを見ていて

片手バックハンドの下半身に感心した。

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腰が少し後ろに引け

右ひざが前に出ている。

これが

腰の位置をうまく決め

いわゆる腰の入ったスウィングをするコツなのだ。

 

片手バックの得意なプロはみなこの形。

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ワウリンカもガスケも

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片手バックのスウィングは

腕も伸び気味に使うため

(決して伸ばし切らないが)

回転半径も大きく、時間もかかる。

ただしその時間がかかることを利用して

腰の入りを

スピードアップにつなげることができる。

 

だから

うまくできれば

両手打ちよりもすごいのが打てる可能性もあるし

うまくできないと

欠点がすぐに表に出て

苦手種目になる可能性も大きい。

 

だから片手をやるなら

徹底的に得意種目にした方がいい

普通という人はあまりいない。

ばっちり得意か?  しっかり苦手か?

 

技術の話に戻ると

2枚目のガスケの写真のように

ボールがバウンドするころには

大きくテイクバックし

しっかり膝を前に出して

心の中で

「捕まえた」 と叫ぶ。

あとは

自分の才能を信じて振り抜くのみ。

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そうなりたかったら

上の3人のように

かなり早く右ひざを出して構えることだ  テニス

 

 

 


カテゴリー: バックハンド | 投稿者松原コーチ 18:17 | コメントは受け付けていません。